tư thế ngủ

Cung nữ thời xưa bắt buộc phải nằm nghiêng khi ngủ: Lý do thực sự khiến ai cũng phẫn nộ.

Có 3 nguyên nhân đằng sau quy định oái oăm này dành cho các cung nữ nhà Thanh trong đó, lý do thứ 3 khiến hậu thế vừa bất ngờ vừa căm phẫn.

03/11/2023 16:32:46

Vì sao phụ nữ luôn thích 'dạng rộng chân' khi ngủ?

Tư thế ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe và việc không khép chân khi ngủ giúp phụ nữ đạt được nhiều lợi ích tuyệt vời.

16/10/2023 21:09:40

Tư thế ngủ tiết lộ gì về sức khỏe của bạn?

Tư thế ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự phục hồi của cơ thể con người. Một đêm ngủ đủ và chất lượng có thể giúp cải thiện tinh thần, tăng cường trí nhớ, nâng cao năng lượng và củng cố hệ miễn dịch. Tuy nhiên, không phải tư thế ngủ nào cũng là tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số tư thế ngủ phổ biến và cách chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.

27/05/2023 01:00:50

Tư thế ngủ tốt nhất cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa trào ngược dạ dày

Theo các chuyên gia, tư thế ngủ vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột và tiêu hóa.

14/11/2022 20:43:58

Tư thế ngủ gây hại cho cột sống nhất

Hầu hết chúng ta không quan tâm nhiều đến tư thế ngủ nhưng nếu không để ý, bạn có thể vô tình gây hại cho sức khỏe.

27/08/2022 17:00:19

4 tư thế ngủ này sẽ khiến trẻ xấu xí hơn và ảnh hưởng đến trí thông minh, một trong số đó cần được sửa chữa kịp thời

Khi em bé từ sơ sinh đến một tuổi nằm trên giường và ngủ sẽ biểu hiện tư thế giống như con ếch, hai tay co lên hình chữ “W”, hai chân cong xuống hình chữ “M. Do sự phát triển chủ yếu của cơ gấp ở trẻ sơ sinh nên hiện tượng này từ từ biến mất theo độ tuổi.

27/03/2022 23:26:29

7 thói quen khi ngủ phá hủy sức khỏe cực nhanh, coi chừng nguy cơ không bao giờ tỉnh dậy

Ngủ không ngon giấc có thể gây tổn hại tới sức khỏe, một số thói quen khi ngủ thậm chí còn có thể gây nguy tính mạng, bạn nên thay đổi ngay.

27/01/2022 23:38:26

Lợi - hại với sức khỏe của từng tư thế ngủ

Nằm nghiêng giúp giảm đau khớp, hạn chế ngủ ngáy trong khi nằm sấp dễ gây đau đầu, đau vai, cánh tay và đầu gối.

18/11/2021 17:43:12

Phụ nữ khi ngủ, kiên trì giữ tư thế này sẽ giúp giảm cân, ngừa bệnh phụ khoa và cải thiện giấc ngủ

Một tư thế ngủ thoải mái không chỉ cho phép chúng ta ngủ ngon mà còn thêm rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cơ thể, đặc biệt là đối với phụ nữ.

16/08/2021 20:26:37

Ba tư thế ngủ phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?

Ngoài các yếu có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ như lối sống và chế độ ăn, tư thế ngủ cũng có những tác động nhất định đến sức khỏe của bạn.

06/08/2021 21:46:17

Tư thế ngủ giúp nam giới cường dương

Nằm ngửa chính là tư thế ngủ thích hợp nhất với nam giới.

10/05/2021 15:43:50

Bé gái có tư thế ngủ 'bá đạo' không ai bằng khiến người xem phải 'ngả mũ bái phục', mẹ còn tưởng con mắc bệnh

Thấy con thường xuyên ngủ với tư thế lạ như vậy, người mẹ còn lo lắng con gái có vấn đề ở khớp háng.

13/03/2021 16:38:27

Tư thế ngủ thông dụng gây hại cho cơ thể nhiều người không biết

Nhiều người có thói quen nằm sấp khi ngủ nhưng đây là một tư thế không có lợi cho sức khỏe.

11/11/2020 21:04:33

5 tư thế ngủ 'độc hại' nhất với tình yêu: Bất ngờ với tư thế nhiều người thích đứng số 1

Ngoài tư thế 'Nữ Úp Thìa', các tư thế Binh Lính, Gác Chân, cũng phổ biến trong các cặp đôi ly hôn.

09/11/2020 16:59:01

Soi ngay tư thế ngủ của đàn ông để biết anh ta yêu bạn nhiều hay ít - Đừng chủ quan vì có những thứ bạn không biết đâu nhé!

Khi một người ngủ, họ sẽ thể hiện con người thật nhất của mình. Và mức độ yêu của người đàn ông ấy dành cho bạn nhiều hay ít sẽ thể hiện qua cách mà anh ta ngủ.

06/11/2020 14:32:41

Đây là tư thế ngủ tốt nhất được bác sĩ khuyến cáo để cơ thể thư giãn, khỏe khoắn và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn

Chúng ta dành ít nhất 1/3 cuộc đời để ngủ vì đây là lúc cơ thể chúng ta phục hồi và tái tạo năng lượng. Ngủ được xem là một phần quan trọng chúng ta cần phải có để sống, tương đương như uống nước hay ăn uống.

13/05/2020 15:10:51

Tư thế ngủ tiết lộ điều gì về thói quen 'chuyện ấy' của hai bạn?

Các chuyên gia cho biết tư thế ngủ của các cặp đôi phản chiếu của cuộc sống tình dục cũng như tình cảm của họ ngoài đời thực.

09/05/2019 21:48:03

4 tư thế ngủ chứng tỏ trẻ sơ sinh thông minh, kiểu nằm nguy hiểm nhất lại IQ cao nhất

Giấc ngủ (bao gồm việc trẻ ngủ ngon, đúng giờ và đủ giờ) quyết định rất nhiều đến trí thông minh của trẻ. Trong đó, tư thế ngủ mà trẻ yêu thích bộc lộ khả năng thông minh và tính cách của bé trong tương lai.

09/11/2018 22:30:33