-
Ngôi làng "thiên đường địa lan" ở Măng Đen, khách tới chữa lành 3 lần không chán
-
Thái Nguyên chìm trong biển nước, ôtô ngập không thấy hình dạng
-
Thống nhất giới thiệu nhân sự Trung ương và Ủy ban Kiểm tra Trung ương khóa mới
-
Chủ tịch Hà Nội yêu cầu sẵn sàng hộ đê tại các tuyến sông Cầu, sông Cà Lồ
-
Tràn đê bối ở Bắc Ninh, nước lũ cuồn cuộn, sơ tán nghìn người dân trong đêm
-
3 loại rau nhuận tràng, làm sạch ruột và thải độc cho cơ thể
-
Dừng mô tô sát vỉa hè, người đàn ông bị xe tải tông tử vong
-
Bà mẹ hốt hoảng phát hiện con trai 21 tuổi hôn mê trong phòng ngủ
-
Cháy lớn ở cửa hàng quần áo, ông chủ 22 tuổi tử vong thương tâm
-
Miễn nhiệm chức vụ nữ hiệu trưởng cho học sinh lớp 12 "tự nguyện" nghỉ học
Sức khỏe
10/05/2021 15:43Tư thế ngủ giúp nam giới cường dương
Tư thế ngủ có gây 'hậu quả' cho chức năng sinh dục không? Đáp án là có. Đối với nam giới, tư thế ngủ tốt nhất là nằm ngửa, hai chân mở ra, còn nằm nghiêng và nằm sấp rất không có lợi cho hệ sinh dục.
Nằm sấp
Nằm sấp không những chèn ép nội tạng, làm cho hô hấp không thông suốt, thời gian dài sẽ tổn thương đến chức năng nội tạng và chèn ép hệ sinh dục. Dương vật bị chèn ép ngăn trở máu tuần hoàn, dễ dẫn đến di tinh thường xuyên, làm cho nam giới hoa mắt chóng mặt, mất sức..., ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc bình thường.
Ngoài ra, bìu cũng bị chèn ép, nhiệt nóng không thể tản phát ra ngoài sẽ làm cho nhiệt độ bìu tăng cao, gây ảnh hưởng không tốt đến chức năng tạo ra tinh trùng của tinh hoàn, giảm khả năng sinh sản của nam giới.
Nằm nghiêng bên trái
Nằm nghiêng bên trái sẽ làm cho tim bị chèn ép dễ dẫn đến chất lượng giấc ngủ không tốt. Khi tim bị chèn ép, tuần hoàn máu toàn thân của nam giới sẽ trở nên chậm chạp, bao gồm cả tuần hoàn máu ở các bộ phận sinh dục. Bên cạnh đó, khi bộ phận sinh dục không có được máu đầy đủ trong thời gian dài có thể sẽ dẫn đến chường ngại chức năng cương cứng.
Nằm nghiêng bên phải
Không phải nam giới nào cũng thích hợp với nằm nghiêng bên phải. Khi nam giới áp dụng tư thế nằm nghiêng, tinh hoàn và dương vật bị chèn ép giữa hai bên chân, nên dương vật và tinh hoàn phải gánh chịu áp lực nhiều hơn rất nhiều so với lúc đứng. Một số nam giới, đặc biệt là thanh thiếu niên khi ngủ chuyển đi chuyển lại, thừng tinh cũng có thể bị xoắn vào một nhóm, làm cho bìu xoắn theo.
Do việc cung cấp dinh dưỡng cho tinh hoàn và huyết quản bài tiết ra chất chuyển hóa phải thông qua từ thừng tinh, một khi thừng tinh bị xoắn, dương vật sẽ khó nhận được dinh dưỡng, chất chuyển hóa cũng không thể bài tiết ra ngoài, nếu thời gian xoắn vượt quá 12 tiếng, tinh hoàn sẽ có khả năng thiếu máu, hoại tử.
Vì vậy nằm nghiêng bên phải cũng không phải là tư thế ngủ tốt nhất của nam giới. Nếu nam giới kiên trì nằm nghiêng bên phải cũng cần chú ý tư thế ngủ, không nên vặn qua vặn lại gây xoắn cho thừng tinh.
Nằm ngửa
Nằm ngửa mới là tư thế ngủ thích hợp nhất với nam giới. Nam giới lựa chọn tư thế nằm ngửa và giang hai chân ra tự nhiên, như vậy vừa không chèn ép nội tạng và bộ phận sinh dục, cũng có thể tránh được xoắn bìu. Bên cạnh đó còn có thể mang lại một không gian hoạt động đầy đủ cho bìu và dương vật, lại có thể tản nhiệt rất hiệu quả, thúc đẩy tuần hoàn máu cho các bộ phận sinh dục, có lợi nhất cho chức năng tình dục, hệ sinh sản mạnh khỏe.
Theo PV (Sức Khỏe & Đời Sống)







- 7 điều không còn đúng về Android (1 giờ trước)
- Trợ lý TT Putin tiết lộ nguyên nhân châm ngòi cuộc chiến Nga-Ukraine (1 giờ trước)
- Ngôi làng "thiên đường địa lan" ở Măng Đen, khách tới chữa lành 3 lần không chán (1 giờ trước)
- Giá vàng miếng lên 141,4 triệu đồng/lượng (1 giờ trước)
- "Gió ngang khoảng trời xanh" tập 27: Đăng bí mật tặng quà cho Linh ở khách sạn (1 giờ trước)
- Thái Nguyên chìm trong biển nước, ôtô ngập không thấy hình dạng (1 giờ trước)
- Cách tuyển dụng kỳ lạ của "vua YouTube" (1 giờ trước)
- Tuyển Nepal mang chân sút từng thi đấu ở Tây Ban Nha, sẵn sàng chạm trán tuyển Việt Nam (1 giờ trước)
- 4 năm kinh hoàng của 3 đứa trẻ và người cha độc ác (2 giờ trước)
- Bắt nhanh đối tượng cướp điện thoại của người khuyết tật (2 giờ trước)




