tư thế yoga-8 tư thế yoga kích thích tiêu hóa, kiểm soát cholesterol

  • 8 tư thế yoga kích thích tiêu hóa, kiểm soát cholesterol

    8 tư thế yoga kích thích tiêu hóa, kiểm soát cholesterol

    Cholesterol cao là hậu quả của chế độ dinh dưỡng, vận động không hợp lý và là nguy cơ cao dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. Việc điều chỉnh lối sống, trong đó có thực hành các tư thế yoga hàng ngày có thể giúp bạn kiểm soát tốt cholesterol.

  • 5 tư thế yoga cực tốt cho "chuyện ấy"

    5 tư thế yoga cực tốt cho "chuyện ấy"

    Ai cũng biết lợi ích của việc tập yoga đối với sức khỏe, thế nhưng những tác dụng thần kỳ của bộ môn này đối với "chuyện ấy" thì sao?