Hệ thống miễn dịch là "lá chắn" bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi vô vàn tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, nhiều thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại lại đang từng ngày bào mòn khả năng phòng vệ tự nhiên này, khiến người Việt dễ mắc các bệnh vặt và cả những bệnh mãn tính.