-
Cháy bãi giữ xe gầm cầu Vĩnh Tuy: Bộ trưởng Trần Hồng Minh ra chỉ thị "nóng"
-
Chế độ ăn "ngược mọi lời khuyên" của tỷ phú 95 tuổi vẫn minh mẫn
-
Phi công lái chuyên cơ phục vụ Bác Hồ không nhận món quà quý giá vì lý do xúc động
-
Tài sản của dàn sao nữ 85: Triệu Lệ Dĩnh có hơn 15.000 tỷ vẫn thua người này
-
5 dấu hiệu bất ổn sau kỳ nghỉ lễ, chiếc điện thoại “tố cáo” bạn không ngờ
-
Gặp người đứng sau cú máy đẹp chuẩn điện ảnh gây "sốt" ở lễ diễu binh A80
-
Trương Thế Vinh bất ngờ hot khắp nơi với bộ ảnh diễu hành 2/9 "không điểm nào khen”!
-
Hơn 1.300 trường hợp gặp sự cố về sức khỏe được hỗ trợ y tế kịp thời trong A80
-
Điều gì đang khiến điện thoại ngày càng tệ hơn?
-
Điều đặc biệt về cụ bà ngồi cạnh Tổng Bí thư Tô Lâm tại lễ diễu binh, diễu hành 2/9
Thể thao
06/03/2017 10:31Muốn giảm nguy cơ chết sớm 50%: Chơi tennis thay vì bóng đá
![]() |
Chơi tennis thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe, dù là với người không chuyên hay VĐV chuyên nghiệp |
Mới đây, Tạp chí Y học thể thao Vương quốc Anh đã đăng tải kết quả công trình nghiên cứu khoa học trong 9 năm của Đại học Oxford khi lấy mẫu khảo sát của 80.306 người trong 30 năm qua với kết luận khá thú vị.
Theo đó, những người chơi tennis (hay môn tương tự như vậy, ví dụ cầu lông) thường xuyên sẽ giảm được nguy cơ tử vong sớm đến 47% nếu so với những người bằng tuổi không bao giờ hoặc ít khi cầm vợt thi đấu.
Báo cáo này còn chỉ ra rằng, thói quen chơi quần vợt giúp cho chúng ta giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch đến 56% và hạn chế nguy cơ mắc các vi khuẩn hiếu khí gây bệnh về hô hấp ở tỉ lệ 36%.
Các hoạt động thể dục - thể thao khác như bơi lội, thể dục nhịp điệu hay nhảy rumba cũng sẽ có tác dụng giảm rủi ro, kéo dài tuổi thọ của con người lần lượt ở mức 28% và 27%. Với thói quen đi xe đạp, con số này đạt mức 15%.
Trong khi đó, theo đánh giá từ công trình khoa học kể trên, việc chạy bộ hoặc chơi bóng đá thường xuyên lại rất ít có tác dụng hạn chế nguy cơ tử vong sớm – điều khá bất ngờ với nhiều người có các thói quen chơi các môn thể thao rất dễ tập và phổ biến này.
“Kết quả nghiên cứu đã cho thấy rằng tần số và cường độ của các hoạt động chơi thể thao không phải là yếu tố quyết định duy nhất để xem xét khả năng giảm nguy cơ tử vong mà đó còn phụ thuộc vào loại hình thể thao mà bạn chọn” – các nhà nghiên cứu kết luận.
Theo Đăng Đức (Khampha.vn)








- Cháy bãi giữ xe gầm cầu Vĩnh Tuy: Bộ trưởng Trần Hồng Minh ra chỉ thị "nóng" (08:43)
- Antony bật khóc ngày trở lại Real Betis, xóa đi ác mộng tại Man United (08:41)
- Nhóm Houthi tấn công sân bay, trụ sở Bộ Tổng tham mưu Israel (08:38)
- Chế độ ăn "ngược mọi lời khuyên" của tỷ phú 95 tuổi vẫn minh mẫn (08:35)
- Thần đồng đại học danh giá và bi kịch tuổi thơ bị phụ huynh kiểm soát (08:22)
- "Mợ ngố" Song Ji Hyo trở lại TP.HCM đúng ngày Quốc khánh, mê Việt Nam cỡ này rồi! (08:21)
- Phi công lái chuyên cơ phục vụ Bác Hồ không nhận món quà quý giá vì lý do xúc động (08:11)
- Courtois nhận xét "cực chất" về thủ môn mới của MU (08:10)
- "Gió ngang khoảng trời xanh" tập 12: Mỹ Anh sốc vì con trai bị chơi xấu (08:09)
- Tháng 9 vào chính vụ bão, miền Bắc khả năng đối mặt mưa lớn diện rộng (1 hour ago)