-
Hai bộ đồng thuận phương án nghỉ lễ Văn hóa 4 ngày, Tết Đinh Mùi 7 ngày -
Á hậu Trung Quốc bị bạn thân lừa sang Philippines, gia đình trả 3 tỷ đồng vẫn không cứu được -
Cái kết bất ngờ vụ nữ sinh lớp 9 dùng chân lái xe máy điện ở Quảng Ninh -
Nhóm người câu trúng thi thể người phụ nữ dưới sông Sài Gòn, thông tin nhận dạng của nạn nhân -
Đề xuất thí điểm làn dành riêng để vượt xe trên 2 tuyến cao tốc phía Bắc -
Malaysia vs Việt Nam: Sân Kuala Lumpur có gì đặc biệt trước bán kết ASEAN Cup 2026? -
2 nữ sinh Trường Đại học Y Hà Nội chính thức nhận hình thức kỷ luật vì dọa lấy trật ven bệnh nhân -
Hải Sapa làm gì mà giàu lên nhanh chóng, lấy tiền ở đâu để xây nhà hàng trăm tỷ, lập công ty 50 tỷ? -
Phát hiện thi thể nổi trên sông Tô Lịch, công an vào cuộc xác minh -
3 thói quen biến hũ dưa muối quen thuộc thành "ổ vi khuẩn" gây ung thư
Thể thao
25/07/2023 18:30Siêu sao Barcelona hé lộ bí quyết để thi đấu thăng hoa: Không thể thiếu cafe và… tóc đẹp
Với mỗi cầu thủ chuyên nghiệp, những trang thiết bị và dụng cụ tập luyện cao cấp là điều không thể thiếu. Nhưng Lewandowski còn nghĩ xa hơn thế: Anh tự thiết lập những quy định nghiêm khắc cho bản thân ngay trong cuộc sống thường ngày, không chỉ trên sân cỏ.
Gối nằm phải êm
Lewandowski luôn cho rằng thật sai lầm khi nghĩ trận đấu chỉ bắt đầu từ thời khắc thổi còi khai cuộc. Đối với anh, mọi thứ đã vào guồng từ cả chục tiếng đồng hồ trước đó, khi các cầu thủ nghỉ ngơi để chuẩn bị cả sức lực và tinh thần trước giờ giao tranh.
Vì vậy, việc đảm bảo có một chiếc gối êm ái để đem đến chất lượng giấc ngủ tốt nhất là điều bắt buộc với anh trước giờ bóng lăn. Thậm chí, anh sẵn sàng mang theo gối ngủ cá nhân của mình từ nhà riêng để khỏi mất công chi li chọn mới ngoài cửa hàng.
“Di chuyển xa nhà và thuê hàng loạt khách sạn khác nhau để nghỉ là điều quá đỗi quen thuộc trong lịch làm việc của chúng tôi,” tiền đạo Barcelona chia sẻ với GQ Germany. “Vì vậy, gối nằm là điều tôi cực kỳ chú trọng – nó không nên quá cứng hoặc quá mềm, quá to hoặc quá nhỏ.”
“Một điều chắc chắn là nếu bạn có một giấc ngủ chất lượng, hiệu suất thi đấu theo sau sẽ được cải thiện rất nhiều. Chiếc gối quen thuộc của tôi là một lựa chọn hoàn hảo, bởi nó vừa vặn như in với kích cỡ đầu và cơ thể.”

Tóc tai cầu kỳ
Nghe có vẻ không liên quan… Nhưng nếu đây là lời khẳng định từ một siêu sao từng làm mưa làm gió tại Bundesliga thì rõ ràng phải “tín” rồi!
“Tôi luôn chuẩn bị mọi thứ trong túi cá nhân mang theo khi tập luyện, bao gồm cả những dụng cụ như trang điểm, nước hoa, nhất là sáp vuốt tóc. Rất nhiều va chạm mạnh giữa các cầu thủ diễn ra ngoài sân cỏ, và tôi cũng không muốn tóc mình khi chưa dùng sáp sẽ bị hỏng và rối bù mỗi khi đánh đầu vào bóng.”
Cafe là điều bắt buộc

“Lên đồ” vuốt tóc xong rồi, Lewandowski vẫn còn một thói quen khó bỏ vào đầu ngày nữa: Một tách cafe thơm ngon nóng hổi. Thế nhưng, đừng nghĩ rằng ăn uống tạp nham mà dễ, bởi anh chỉ tin tưởng duy nhất thương hiệu cafe do chính mình sáng lập ra: RL9 Coffee.
Với slogan “Success starts with coffee”, có thể nói thương hiệu RL9 đã được Lewandowski tính toán chuẩn mực – vừa giúp ích cho thói quen hàng ngày của ông chủ, vừa được PR miễn phí.
“Khi ở nhà, lũ trẻ khiến tôi dù có muốn cũng khó mà ngủ nhiều bao lâu tùy thích. Tôi thường dậy cố định trong khoảng 7-8h sáng vì còn giúp vợ chuẩn bị bữa sàng và đưa con đi học nữa. Vì vậy, một cốc cafe chuẩn chỉnh sẽ là trợ thủ đắc lực để tôi tỉnh táo nhanh hơn và sẵn sàng bứt phá năng lượng trong bất kỳ trận đấu hoặc buổi tập luyện nào.”
Biên Thùy (SHTT)
- Phát hiện 256 bộ hài cốt tại Công viên Lê Thị Riêng, có 7 vị trí mộ tập thể (20:48)
- Thông tin bất ngờ về người đàn ông nước ngoài bị tố chặn xe, đe dọa phụ nữ trên phố (20:03)
- Thủ tục thông báo lưu trú trên VNeID cho người thân ở lại qua đêm thực hiện thế nào? (1 giờ trước)
- Khi nào miền Bắc có mưa to, kết thúc nắng nóng? (1 giờ trước)
- Đây là iPhone mới có GPU 5 lõi chiến game rẻ nhất Việt Nam đầu tháng 8, không quá thua iPhone 17 mới (1 giờ trước)
- Ăn thịt chuột đồng, 3 chị em bị ngộ độc thuốc chuột (2 giờ trước)
- Xác minh video cô gái bị tàu hỏa hất văng điện thoại ở phố cà phê đường tàu (2 giờ trước)
- Ca sĩ Việt từng bỏ học Y vì đam mê ca hát, nay được đồn nhận gần 700 triệu đồng mỗi show (2 giờ trước)
- Công an Đồng Nai phát hiện thi thể cụ bà 89 tuổi: Tìm thấy thi thể nơi không ngờ? Gia đình nói gì về cụ? (3 giờ trước)
- Vụ chủ quán sững sờ khi phát hiện một nam giáo viên tử vong tại quán: Nguyên nhân đột ngột qua đời (3 giờ trước)