Nắng nóng gay gắt tiếp diễn, kèm chỉ số tia cực tím (UV) ở nhiều nơi được điểm màu đỏ sẫm, là mức nguy cơ gây hại rất cao cho sức khỏe.

Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, hôm nay (18/5), ở Bắc và Trung Bộ tiếp tục có nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt với nền nhiệt cao nhất có nơi trên 40 độ C. Đồng thời, độ ẩm không khí thấp và không có mưa nên không khí những khu vực này rất oi bức, ngột ngạt.

Cùng với nắng nóng, trong hôm nay, chỉ số tia cực tím ở các tỉnh, thành trên cả nước cũng đều ở mức nguy cơ gây hại cao đến rất cao (6.0 - 9.7). 

Nắng nóng gay gắt ở Hà Nội, người dân ra đường cần mặc quần áo chống nắng, đeo kính râm để bảo vệ mắt. Ảnh minh họa: Bảo Khánh 

Theo bảng tin về dự báo chỉ số tia cực tím, cơ quan khí tượng điểm tên cả loạt tỉnh, thành màu đỏ sẫm, là mức nguy cơ gây hại rất cao cho sức khỏe. Cụ thể, bức xạ tia cực tím lên mức đỉnh điểm vào khoảng trưa từ 11-13h.

Chỉ số này dao động ở mức 8-10 diễn ra ở rất nhiều nơi, nhất là các điểm du lịch như Huế, Hội An, Nha Trang, Hạ Long. Ngoài ra, các thành phố lớn như TP.HCM, Hà Nội, Hải Phòng, Đà Nẵng, Cần Thơ, trong khoảng 12h, chỉ số này đều ở mức trên 9.

Trong những ngày tiếp theo (19-21/5), cơ quan khí tượng cho biết, chỉ số UV cực đại tiềm năng được dự báo vẫn duy trì ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao đến rất cao (8-10) trên cả nước; riêng Nam Bộ từ ngày 20/5 giảm xuống mức cao (6-7).

Thang bảng đo chỉ số tia cực tím quy định, mức từ 3-5 là trung bình, từ 6-7 là cao, từ 8-10 là rất cao. Mức rất cao này có thể xuyên qua mây và các loại cửa kính, gây bỏng trong thời gian 25 phút. Đặc biệt, mức từ 11 trở lên là cực kỳ cao, rất nguy hiểm, nguy cơ làm tổn thương da, mắt bị bỏng nếu tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút mà không được bảo vệ.

Với thời tiết nắng nóng như đổ lửa và kéo dài nhiều giờ, người dân nên áp dụng các cách phòng tránh như mặc quần áo bảo hộ, đội mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai; đeo kính râm có khả năng chống nắng, độ hấp thụ tia cực tím từ 99-100% để bảo vệ tốt nhất cho mắt.

Đồng thời, để có sức đề kháng chống lại nắng nóng và tia cực tím, người dân cũng cần bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, uống đủ nước; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây, đặc biệt chú ý cẩn thận hơn trong khung giờ bức xạ tia cực tím gây hại cao nhất.

Theo Bảo Anh (VietNamNet)