-
Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát"
-
Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet
-
Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80
-
Không phải nghèo đói, bi kịch lớn nhất của tuổi già là khi con cái đã qua tuổi 30 vẫn làm hai điều
-
Vụ Suni Hạ Linh hát hội chợ Trung Quốc: Trương Bá Chi - Châu Kiệt Luân cũng chạy show đám cưới, siêu thị, có phải dấu hiệu hết thời?
-
Càn quét YouTube nhờ Sing! Asia và Em Xinh Say Hi, Phương Mỹ Chi kiếm ít nhất 11 tỷ trong 1 năm
-
Mã độc rút trộm tiền nhắm vào người dùng Việt, nên cảnh giác với ứng dụng này
-
Sau sinh, ai là người bế bé đầu tiên? Mẹ đừng chọn qua loa vì lý do không ngờ sau đây
-
Vợ chồng cãi nhau vì cái máy rửa bát 11 triệu: Đoạn tin nhắn tiết lộ một vấn đề đáng suy ngẫm
-
Thời điểm Apple ra mắt iPhone 17
-
Cận cảnh khán đài 30.000 chỗ ngồi tại Quảng trường Ba Đình phục vụ đại lễ Quốc khánh 2-9
-
Nhan sắc gây sốc của Kim Tae Hee, dụi mắt 1000 lần vẫn không tin đây là quốc bảo nhan sắc xứ Hàn
-
"Cháy vé" máy bay dịp A80, khách sạn kín phòng, lượng tìm kiếm tăng vọt vì “concert quốc gia”
-
Đón mẹ già lên thành phố sống chung để báo hiếu, nửa năm sau tôi phải thừa nhận một thực tế đau lòng
-
"Có anh nơi ấy bình yên" tập 8: Bằng đưa phong bì dày cộp để cảm ơn chủ tịch Thứ
-
Xe bán tải biển "siêu đẹp" vượt đèn đỏ, nữ tài xế ngỡ ngàng khi lộ sự thật
-
7 nét tướng của phụ nữ dễ lấy chồng giàu sang phú quý
-
Năm sinh nào hết tuổi đi nghĩa vụ quân sự 2026?
-
Tử vi thứ 6 ngày 8/8/2025 của 12 con giáp: Dậu thuận lợi, Tý đón lộc
-
Rầm rộ tin đồn chị gái của 1 sao nam đình đám Vbiz bị xử lý vì liên quan đến chất cấm
Công nghệ
03/01/2018 08:24'Tôi đã tống khứ Facebook khỏi đời mình'
Zing.vn xin phép lược dịch quan điểm của Arwa Mahdawi, cây bút của tờ The Guardian về vấn đề nên hay không việc dừng sử dụng mạng xã hội, điển hình là Facebook và Instagram.
Từ Facebook, Instagram đến Twitter,... tất cả các mạng xã hội chúng ta sử dụng hàng ngày đều được thiết kế để gây nghiện.
Mùa đông năm 2016 là khoảng thời gian cao điểm tôi sử dụng mạng xã hội. Lúc ấy, tôi lướt Facebook liên tục không ngơi nghỉ trong suốt 3 ngày ròng. Lẽ ra số lần tôi truy cập có khi còn nhiều hơn con số 3 ngày, nhưng có một sự việc giúp kìm hãm tôi lại.

Tỉnh dậy với cơn đau đầu dữ dội, tim đập thùm thụp cùng với những ý nghĩ tự sát. Tôi biết rằng mình nên chấm dứt việc này lại. Bạn bè thường châm chọc mỗi khi tôi nói đến vấn đề ấy và bảo tôi phóng đại quá mức. Rất ít người xem xét sự việc một cách nghiêm túc. Cơn nghiện mạng xã hội ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân là hoàn toàn có thật.
Nhận thức của người dùng về cơn nghiện này còn thấp là điều dễ hiểu. Hãy nhìn vào số liệu trực quan, Facebook mỗi tháng có hơn 2 tỷ người dùng và thời gian mỗi người sử dụng Facebook là 50 phút/ngày. Con số này có khả năng tăng phi mã trong tương lai. Vào năm 2014, vì đang làm việc trong ngành quảng cáo, tôi có cơ hội ghé qua văn phòng điều hành của Facebook tại One Hacker Way, Palo Alto.
Tại đó, tôi được truyền đạt về ảnh hưởng của thông tin cá nhân mà Facebook thu nhập từ người dùng cũng như làm cách nào biến chúng trở thành lợi nhuận. Suy nghĩ của tôi đối với Facebook, Instagram hay Twitter thay đổi từ đó. Cái gọi là "mạng xã hội" thực chất chỉ là một hệ thống kiểm soát không hơn không kém, công cụ hút lợi nhuận trên thông tin cá nhân của người khác.
Tuy nhiên, như một nô lệ thực thụ, tôi vẫn không ngừng kéo thả những dòng text, bình luận, xem hình ảnh hàng giờ liền trên Facebook và Instagram. Tôi xem mạng xã hội là một công cụ giải trí đơn thuần hiệu quả và giết thời gian. Càng đắm chìm vào chúng, tôi nhận ra mọi chuyện hoàn toàn không phải như vậy.

Theo khía cạnh tâm lý, chúng ta có xu hướng tìm kiếm những nội dung vui vẻ, tươi sáng mỗi khi bản thân cảm thấy buồn chán, nhưng nhìn hình ảnh người khác vui vẻ, hạnh phúc trên Facebook, tôi cảm thấy tồi tệ thêm. Facebook tự áp đặt những quy chuẩn xã hội lên bản thân người dùng và nhân rộng chúng ra khắp cộng đồng mạng, làm con người ta cảm thấy thất bại tràn trề.
Chẳng hạn, việc kết hôn, có nhà đẹp ở một độ tuổi nhất định hay là người đàn ông chuẩn mực phải thế này thế kia... Cuộc sống cá nhân như bị kiểm soát bởi đủ thứ quy tắc vô tình phá hủy đi tính cạnh tranh trong xã hội loài người.
Chính vì thế, tôi quyết định tống khứ Facebook ra khỏi đời mình và điều này chẳng dễ dàng gì cả. Xóa Facebook không chỉ gói gọn trong một lượt click hay nút bấm. Facebook vẫn không buông tha cho tôi khi cố tình giấu lựa chọn "vô hiệu hóa tài khoản" sau hàng đống tùy chỉnh khác. Thậm chí, Facebook còn cho phép quản lý tài khoản của bạn sau khi bạn chết qua tùy chọn "liên lạc ủy thác" qua tài khoản của người khác.
Sau khi nhấn "vô hiệu hóa tài khoản" cũng như nhập lại mật khẩu, màn chia tay sướt mướt đầy giả tạo bắt đầu. Facebook trình chiếu một lượt những hình ảnh về bạn bè của người dùng và khuyên rằng chúng ta nên gửi họ một tin nhắn chia tay.

Tiếp theo, một bảng hỏi về lý do chúng ta ngừng sử dụng Facebook xuất hiện, tôi liền click vào lựa chọn "Tôi dành quá nhiều thời gian trên Facebook" và tất nhiên mọi chuyện vẫn chưa kết thúc. Lại một bảng những giải pháp giúp tôi tiết chế sử dụng Facebook xuất hiện và bạn phải nhấn vào "vô hiệu hóa" một lần nữa.
Cuối cùng, bạn vẫn phải thoát Facebook bằng một nút "vô hiệu hóa" tiếp theo. Như vậy để giải thoát khỏi Facebook, người dùng cần trải qua 10 lượt click chuột trong khi chỉ cần một hai lượt click là tôi đã có thể mua hàng tá sản phẩm trên Amazon.
Nhưng, để có thể xóa sổ hoàn toàn tài khoản của bạn trên mạng xã hội, tôi phải kích hoạt và đăng nhập lại thêm lần nữa hoặc sử dụng Spotify, theo đó là hàng loạt những lượt click cũng như sự níu kéo của Facebook đã nêu ở trên.
Không còn lạm dụng mạng xã hội đúng là không thể giúp tôi làm việc năng suất hơn. Tôi rất giỏi tìm cách trì hoãn công việc cũng như phí hoài thời gian vào những trò vô bổ. Tuy nhiên, tôi nhận ra rằng Facebook không còn can thiệp sâu vào cuộc sống cá nhân nữa và tôi cảm thấy hoàn toàn nhẹ nhõm. Ngừng so sánh bản thân với người khác làm tôi sống hạnh phúc hơn, không còn phải ghen ghét, tỵ nạnh ai cả.
Như hai mặt của một đồng xu vậy, sử dụng mạng xã hội đương nhiên đem lại rất nhiều lợi ích. Nhưng làm thế nào để tiết chế hành vi lạm dụng là hoàn toàn bất khả thi bởi tính chất gây nghiện mà người lập trình cố tình gán cho chúng. Càng nhiều thông tin từ người dùng, mạng xã hội càng trở nên dễ gây nghiện hơn bao giờ hết.

Câu hỏi đặt ra ở đây rằng tại sao mạng xã hội có khả năng can thiệp và nắm bắt người dùng đến nhường vậy? Hãy nhớ rằng cha đẻ của Facebook, Mark Zuckerberg từng học chuyên ngành tâm lý học tại Harvard. Facebook không chỉ đơn thuần là một chương trình máy tính, nó còn có khả năng lập trình xã hội.
"Facebook được thiết kế nhằm khai thác điểm yếu trong tâm lý của loài người. Phương châm xây dựng và phát triển Facebook đều xoay quanh câu hỏi: Phương pháp nào thu hút thời gian và sự chú ý của người dùng? Những hành vi chúng tôi xây dựng kích thích người dùng tiết ra chất dẫn truyền thần kinh dopamine, càng nhiều lượt tương tác, nội dung của Facebook càng phát triển", Sean Parker, chủ tịch quản trị đầu tiên của Facebook trả lời Axios.
Theo Anh Thi (Tri Thức Trực Tuyến)








- Cụ bà nghỉ hưu năm 86 tuổi, rước đuốc Thế vận hội năm 109 tuổi, giờ ra sao? (2 giờ trước)
- Lộ danh tính mỹ nam vừa chia tay Song Hye Kyo liền quay sang yêu đương đồng tính? (2 giờ trước)
- Ngày 19/8, đồng loạt khởi công, khánh thành hàng trăm công trình quy mô lớn (2 giờ trước)
- Các chủ xe Honda này được đền 200 triệu đồng/người vì một tính năng giúp tiết kiệm xăng bị lỗi (2 giờ trước)
- Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát" (2 giờ trước)
- Tesla Cybertruck làm bia tập bắn cho Không quân Mỹ (2 giờ trước)
- Subeo - con trai 15 tuổi của Cường Đô La vào tập đoàn gia đình, giữ hàng loạt vị trí khó tin (2 giờ trước)
- Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet (2 giờ trước)
- Barca tặng người hùng thời Hansi Flick cho Al Nassr của Ronaldo (2 giờ trước)
- Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80 (2 giờ trước)




