-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
Đẹp
23/03/2020 11:374 đồ uống giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Dưới đây là 5 loại đồ uống giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhất.
1. Nước ép trái cây
Trái cây được biết đến với khả năng giải độc tốt, do đó nếu bạn đang tìm kiếm thực phẩm giúp thanh trừng tất cả các độc tố tụ tập trong cơ thể, chắc chắn không thể bỏ qua nước ép trái cây. Tùy vào từng loại trái cây mà bạn có thể kết hợp thêm cả rau củ trong thành phần nước ép. Thực phẩm chứa chất xơ như gừng, cà rốt hoặc táo rất được khuyến khích cho các loại nước trái cây, vì chúng có tác dụng hỗ trỡ tiêu hoa, chưa đế đếu hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào mà chúng cung cấp cho cơ thể.
Chất chống oxy hóa rất quan trọng vì chúng giúp bảo vệ cơ thể của bạn khỏi tác động tiêu cực của các gốc tự do có thể gây hại cho sức khỏe và tàn phá cơ thể. Uống 1 ly nước trái cây mỗi ngày sẽ giúp bạn ngăn chặn mọi rủi ro về sức khỏe, giúp cơ thể thải độc tố và các hóa chất tích tụ trong ruột, từ đó chúng giúp bạn giảm cân nhanh và tự nhiên nhất.
2. Nước ép rau
Nước ép rau cũng có vai trò quan trọng trong công cuộc giảm cân của bạn. Nước ép rau giảm cân tốt nhất là những loại rau thuộc họ cải. Bạn có thể ép riêng rau cải hoặc kết hợp cùng trái cây khác. Các loại rau như bắp cải, cải xoăn, súp lơ… sẽ là vũ khí chiến đấu hiệu quả nhất với chất béo trong cơ thể. Lợi ích đáng chú ý từ nước ép rau là người việc giúp chống lại các gốc tự do, giúp cơ thể khỏe mạnh, chúng còn giúp cân bằng lượng hormone trong cơ thể, ngăn chặn sự rối loạn nội tiết, thúc đẩy trao đổi chất và giải độc tốt.
3. Trà xanh
Hàng trăm năm nay, trà xanh được biết đến như một vị thuốc quý giá với nhiều lợi ích cho cơ thể, và giảm cân là một trong số đó. Nếu bạn không có thời gian thường xuyên luyện tập, hãy uống một tách trà xanh vào mỗi sáng hoặc uống thay nước lọc. Chúng sẽ cung cấp các chất chống oxy hóa cần thiết, giúp bạn đốt cháy chất béo với tốc độ nhanh hơn bằng cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Các loại trà xanh sẽ đốt nhiều calo, tăng nương lượng cho cơ thể và trấn áp sự them ăn. Trà xanh rất phổ biến ở Nhật Bản, nó giúp người dân giảm căng thẳng, thư giãn tốt hơn, sức khỏe dẻo dai và khéo dài tuổi thọ.
4. Cà phê đen
Nếu bạn uống cà phê một cách điều độ, chúng sẽ vô cùng có lợi cho sức khỏe. Không chỉ chứa chất chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do và giảm nguy cơ của một số loại ung thư, nó còn có thể làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và bệnh tim. Đồng thời, caffeine sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng khả năng đốt cháy calo. Tuy nhiên, lưu ý rằng chỉ cà phê đen nguyên chất mới có tác dụng như vậy, không thêm đường hay sữa vào cà phê vì chất ngọt có thể làm giảm khả năng đốt cháy calo.
TH (Nguoiduatin.vn)








- Nhiều cảnh sát xuất hiện tại nhà "bầu" Đoan (28/08/25 23:57)
- Bốc thăm Champions League: Real đụng độ Man City, Liverpool (28/08/25 23:53)
- Cách nhận tiền ăn "Tết Độc lập" 2/9 do Nhà nước tặng, làm ngay các bước sau (28/08/25 22:59)
- Khoa Pug không nói suông: Đi kéo chân lần 2 vì gặp Hoa hậu Lương Thuỳ Linh? (28/08/25 22:30)
- 50 triệu đồng và màn gây sốc về báo hiếu của con rể với bố mẹ vợ (28/08/25 21:49)
- Robot hình người "Made in Vietnam" của tỷ phú Phạm Nhật Vượng làm 1 việc bất ngờ tại công trình top 10 TG (28/08/25 21:21)
- Nóng: Chính phủ tặng quà bằng tiền mặt cho toàn dân ăn Tết Độc lập (28/08/25 20:55)
- Triển lãm HOT nhất dịp 2/9 đã mở cửa: Quy mô khủng chưa từng có, choáng ngợp với các màn biểu diễn và hoàn toàn MIỄN PHÍ (28/08/25 20:51)
- "Mưa đỏ" mang về 200 tỷ đồng (28/08/25 20:33)
- Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội lên tiếng về sức khỏe của GS Ngô Bảo Châu (28/08/25 20:30)




