-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
-
Cháy nhà khóa trái cửa ở TPHCM, 3 người thoát nạn qua lối trổ ban công tầng 2
-
Nhanh trí cầu cứu CSGT, tài xế grab thoát hiểm trước vị khách "ngáo đá"
-
Danh sách 15 cầu, 17 tuyến đường TPHCM đề xuất lập vùng hạn chế xe xăng
-
Người phụ nữ ở Hà Nội tử vong sau va chạm với xe đầu kéo đi lùi
-
Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát"
-
Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet
-
Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80
-
Không phải nghèo đói, bi kịch lớn nhất của tuổi già là khi con cái đã qua tuổi 30 vẫn làm hai điều
-
Vụ Suni Hạ Linh hát hội chợ Trung Quốc: Trương Bá Chi - Châu Kiệt Luân cũng chạy show đám cưới, siêu thị, có phải dấu hiệu hết thời?
-
Càn quét YouTube nhờ Sing! Asia và Em Xinh Say Hi, Phương Mỹ Chi kiếm ít nhất 11 tỷ trong 1 năm
-
Mã độc rút trộm tiền nhắm vào người dùng Việt, nên cảnh giác với ứng dụng này
-
Sau sinh, ai là người bế bé đầu tiên? Mẹ đừng chọn qua loa vì lý do không ngờ sau đây
-
Vợ chồng cãi nhau vì cái máy rửa bát 11 triệu: Đoạn tin nhắn tiết lộ một vấn đề đáng suy ngẫm
-
Thời điểm Apple ra mắt iPhone 17
-
Cận cảnh khán đài 30.000 chỗ ngồi tại Quảng trường Ba Đình phục vụ đại lễ Quốc khánh 2-9
-
Nhan sắc gây sốc của Kim Tae Hee, dụi mắt 1000 lần vẫn không tin đây là quốc bảo nhan sắc xứ Hàn
-
"Cháy vé" máy bay dịp A80, khách sạn kín phòng, lượng tìm kiếm tăng vọt vì “concert quốc gia”
-
Đón mẹ già lên thành phố sống chung để báo hiếu, nửa năm sau tôi phải thừa nhận một thực tế đau lòng
-
"Có anh nơi ấy bình yên" tập 8: Bằng đưa phong bì dày cộp để cảm ơn chủ tịch Thứ
Đẹp
23/03/2020 11:374 đồ uống giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Dưới đây là 5 loại đồ uống giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhất.
1. Nước ép trái cây
Trái cây được biết đến với khả năng giải độc tốt, do đó nếu bạn đang tìm kiếm thực phẩm giúp thanh trừng tất cả các độc tố tụ tập trong cơ thể, chắc chắn không thể bỏ qua nước ép trái cây. Tùy vào từng loại trái cây mà bạn có thể kết hợp thêm cả rau củ trong thành phần nước ép. Thực phẩm chứa chất xơ như gừng, cà rốt hoặc táo rất được khuyến khích cho các loại nước trái cây, vì chúng có tác dụng hỗ trỡ tiêu hoa, chưa đế đếu hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào mà chúng cung cấp cho cơ thể.
Chất chống oxy hóa rất quan trọng vì chúng giúp bảo vệ cơ thể của bạn khỏi tác động tiêu cực của các gốc tự do có thể gây hại cho sức khỏe và tàn phá cơ thể. Uống 1 ly nước trái cây mỗi ngày sẽ giúp bạn ngăn chặn mọi rủi ro về sức khỏe, giúp cơ thể thải độc tố và các hóa chất tích tụ trong ruột, từ đó chúng giúp bạn giảm cân nhanh và tự nhiên nhất.
2. Nước ép rau
Nước ép rau cũng có vai trò quan trọng trong công cuộc giảm cân của bạn. Nước ép rau giảm cân tốt nhất là những loại rau thuộc họ cải. Bạn có thể ép riêng rau cải hoặc kết hợp cùng trái cây khác. Các loại rau như bắp cải, cải xoăn, súp lơ… sẽ là vũ khí chiến đấu hiệu quả nhất với chất béo trong cơ thể. Lợi ích đáng chú ý từ nước ép rau là người việc giúp chống lại các gốc tự do, giúp cơ thể khỏe mạnh, chúng còn giúp cân bằng lượng hormone trong cơ thể, ngăn chặn sự rối loạn nội tiết, thúc đẩy trao đổi chất và giải độc tốt.
3. Trà xanh
Hàng trăm năm nay, trà xanh được biết đến như một vị thuốc quý giá với nhiều lợi ích cho cơ thể, và giảm cân là một trong số đó. Nếu bạn không có thời gian thường xuyên luyện tập, hãy uống một tách trà xanh vào mỗi sáng hoặc uống thay nước lọc. Chúng sẽ cung cấp các chất chống oxy hóa cần thiết, giúp bạn đốt cháy chất béo với tốc độ nhanh hơn bằng cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Các loại trà xanh sẽ đốt nhiều calo, tăng nương lượng cho cơ thể và trấn áp sự them ăn. Trà xanh rất phổ biến ở Nhật Bản, nó giúp người dân giảm căng thẳng, thư giãn tốt hơn, sức khỏe dẻo dai và khéo dài tuổi thọ.
4. Cà phê đen
Nếu bạn uống cà phê một cách điều độ, chúng sẽ vô cùng có lợi cho sức khỏe. Không chỉ chứa chất chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do và giảm nguy cơ của một số loại ung thư, nó còn có thể làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và bệnh tim. Đồng thời, caffeine sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng khả năng đốt cháy calo. Tuy nhiên, lưu ý rằng chỉ cà phê đen nguyên chất mới có tác dụng như vậy, không thêm đường hay sữa vào cà phê vì chất ngọt có thể làm giảm khả năng đốt cháy calo.
TH (Nguoiduatin.vn)








- OpenAI ra mắt GPT-5, mô hình AI trình độ ngang ngửa tiến sĩ mạnh nhất lịch sử (14:15)
- Bảo vợ là đi câu cá nhưng chồng bị bắt quả tang tại khách sạn lúc 1 giờ sáng và cái kết "xứng đáng" (14:08)
- Man City chiến Real Madrid vì Rodri: Giữ ‘trái tim’ bằng mọi giá (14:07)
- Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ (14:07)
- Cháy nhà khóa trái cửa ở TPHCM, 3 người thoát nạn qua lối trổ ban công tầng 2 (14:01)
- Mận cau Trung Quốc từng có giá 450 nghìn/kg, giờ rớt giá không ai ngờ (14:00)
- Nhanh trí cầu cứu CSGT, tài xế grab thoát hiểm trước vị khách "ngáo đá" (18 phút trước)
- Tin nhắn lúc 0h00 khiến tôi hiểu ra suốt 5 năm qua mình sống trong một trò lừa (22 phút trước)
- Danh sách 15 cầu, 17 tuyến đường TPHCM đề xuất lập vùng hạn chế xe xăng (29 phút trước)
- Lộ dấu vết một loài người bí ẩn ở Indonesia (30 phút trước)




