-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
Đẹp
16/06/2020 08:00Chưa cần ăn kiêng kham khổ, bạn thử dành 6 ngày ăn sáng với sữa chua là đã thấy bụng nhỏ gọn bất ngờ
Thời điểm này đích thị là lúc chúng ta nên xách vali lên và vi vu tới những nơi có biển xanh, cát trắng. Tuy nhiên, đi biển thì chắc chắn sẽ phải diện bikini, mà đã diện bikini thì cũng nên tút tại lại body một chút chứ ai lại để lộ vòng eo "ngấn mỡ" của mình phô bày ra thế kia.
Trước khi có ý định tìm kiếm những chế độ ăn kiêng kham khổ, bạn hãy thử qua phương pháp thu nhỏ vòng eo bằng cách ăn sữa chua mỗi sáng. Dành ra 6 ngày để bắt đầu chuẩn bị các loại nguyên liệu mix kèm với sữa chua là bạn có thể yên tâm cải thiện được vóc dáng như ý muốn.
*Ngày 1: Sữa chua mix chuối, ngũ cốc

- Nguyên liệu chuẩn bị: Bột yến mạch, một quả chuối và một cốc sữa chua.
- Cách làm: Cắt chuối thành nhiều miếng, đổ sữa chua và chuối vào bát. Cuối cùng, cho bột yến mạch vào và cảm nhận mùi thơm từ món ăn này.
*Ngày 2: Sữa chua mix việt quất, chuối

- Nguyên liệu: Bột yến mạch, một quả chuối, vài quả việt quất và hai cốc sữa chua.
- Cách làm: Trước tiên, bạn đổ một lượng nhỏ bột yến mạch với một cốc sữa chua vào máy ép trái cây, khuấy trong 10 giây rồi bắt đầu cắt miếng chuối. Khi việt quất đã ngâm rửa sạch, bạn nên rải chúng lên mặt bát sữa chua và nhâm nhi thưởng thức ngay.
*Ngày 3: Sữa chua mix yến mạch, cherry

- Nguyên liệu: Bột yến mạch, một vài quả cherry bị rỗ và một cốc sữa chua.
- Cách làm: Cho bột yến mạch vào đáy bát, rải cherry xắt đôi lên trên. Cuối cùng thì đổ sữa chua vào để ăn.
*Ngày 4: Sữa chua mix nho, yến mạch

- Nguyên liệu: Bột yến mạch, nho, sữa chua.
- Cách làm: Cho bột yến mạch vào đáy bát, nho xắt đôi, có thể bỏ hạt luôn nhưng không gọt vỏ. Sau đó, bạn trộn sữa chua với yến mạch và nho vào một chiếc bát to.
*Ngày 5: Sữa chua mix các loại hạt, đào và cherry

- Nguyên liệu: Cherry, đào, một lượng nhỏ các loại hạt, một cốc sữa chua.
- Cách làm: Cho sữa chua vào đáy bát rồi đổ trái cây vào chung. Cuối cùng rắc hạt hạnh nhân và thưởng thức.
*Ngày 6: Sữa chua mix chuối mật ong

- Nguyên liệu: Một quả chuối, một lượng nhỏ mật ong, một lượng nhỏ các loại hạt, một cốc sữa chua, và bột quế...
- Cách làm: Đổ sữa chua vào bát, cắt lát chuối, bọc với một ít mật ong, và cuối cùng rắc hạt hạnh nhân, bột quế!
Theo Gà (Tổ Quốc)








- "Mưa đỏ" mang về 200 tỷ đồng (20:33)
- Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội lên tiếng về sức khỏe của GS Ngô Bảo Châu (20:30)
- Công an Hà Nội xử lý trường hợp gây rối tại chốt bảo vệ A80 (20:27)
- Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử (1 giờ trước)
- Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy (1 giờ trước)
- Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút (1 giờ trước)
- Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ (1 giờ trước)
- Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80 (2 giờ trước)
- Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý (2 giờ trước)
- TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng (2 giờ trước)




