-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
-
Cháy nhà khóa trái cửa ở TPHCM, 3 người thoát nạn qua lối trổ ban công tầng 2
-
Nhanh trí cầu cứu CSGT, tài xế grab thoát hiểm trước vị khách "ngáo đá"
-
Danh sách 15 cầu, 17 tuyến đường TPHCM đề xuất lập vùng hạn chế xe xăng
-
Người phụ nữ ở Hà Nội tử vong sau va chạm với xe đầu kéo đi lùi
-
Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát"
-
Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet
-
Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80
-
Không phải nghèo đói, bi kịch lớn nhất của tuổi già là khi con cái đã qua tuổi 30 vẫn làm hai điều
-
Vụ Suni Hạ Linh hát hội chợ Trung Quốc: Trương Bá Chi - Châu Kiệt Luân cũng chạy show đám cưới, siêu thị, có phải dấu hiệu hết thời?
-
Càn quét YouTube nhờ Sing! Asia và Em Xinh Say Hi, Phương Mỹ Chi kiếm ít nhất 11 tỷ trong 1 năm
-
Mã độc rút trộm tiền nhắm vào người dùng Việt, nên cảnh giác với ứng dụng này
-
Sau sinh, ai là người bế bé đầu tiên? Mẹ đừng chọn qua loa vì lý do không ngờ sau đây
-
Vợ chồng cãi nhau vì cái máy rửa bát 11 triệu: Đoạn tin nhắn tiết lộ một vấn đề đáng suy ngẫm
-
Thời điểm Apple ra mắt iPhone 17
Đẹp
16/06/2020 08:00Chưa cần ăn kiêng kham khổ, bạn thử dành 6 ngày ăn sáng với sữa chua là đã thấy bụng nhỏ gọn bất ngờ
Thời điểm này đích thị là lúc chúng ta nên xách vali lên và vi vu tới những nơi có biển xanh, cát trắng. Tuy nhiên, đi biển thì chắc chắn sẽ phải diện bikini, mà đã diện bikini thì cũng nên tút tại lại body một chút chứ ai lại để lộ vòng eo "ngấn mỡ" của mình phô bày ra thế kia.
Trước khi có ý định tìm kiếm những chế độ ăn kiêng kham khổ, bạn hãy thử qua phương pháp thu nhỏ vòng eo bằng cách ăn sữa chua mỗi sáng. Dành ra 6 ngày để bắt đầu chuẩn bị các loại nguyên liệu mix kèm với sữa chua là bạn có thể yên tâm cải thiện được vóc dáng như ý muốn.
*Ngày 1: Sữa chua mix chuối, ngũ cốc

- Nguyên liệu chuẩn bị: Bột yến mạch, một quả chuối và một cốc sữa chua.
- Cách làm: Cắt chuối thành nhiều miếng, đổ sữa chua và chuối vào bát. Cuối cùng, cho bột yến mạch vào và cảm nhận mùi thơm từ món ăn này.
*Ngày 2: Sữa chua mix việt quất, chuối

- Nguyên liệu: Bột yến mạch, một quả chuối, vài quả việt quất và hai cốc sữa chua.
- Cách làm: Trước tiên, bạn đổ một lượng nhỏ bột yến mạch với một cốc sữa chua vào máy ép trái cây, khuấy trong 10 giây rồi bắt đầu cắt miếng chuối. Khi việt quất đã ngâm rửa sạch, bạn nên rải chúng lên mặt bát sữa chua và nhâm nhi thưởng thức ngay.
*Ngày 3: Sữa chua mix yến mạch, cherry

- Nguyên liệu: Bột yến mạch, một vài quả cherry bị rỗ và một cốc sữa chua.
- Cách làm: Cho bột yến mạch vào đáy bát, rải cherry xắt đôi lên trên. Cuối cùng thì đổ sữa chua vào để ăn.
*Ngày 4: Sữa chua mix nho, yến mạch

- Nguyên liệu: Bột yến mạch, nho, sữa chua.
- Cách làm: Cho bột yến mạch vào đáy bát, nho xắt đôi, có thể bỏ hạt luôn nhưng không gọt vỏ. Sau đó, bạn trộn sữa chua với yến mạch và nho vào một chiếc bát to.
*Ngày 5: Sữa chua mix các loại hạt, đào và cherry

- Nguyên liệu: Cherry, đào, một lượng nhỏ các loại hạt, một cốc sữa chua.
- Cách làm: Cho sữa chua vào đáy bát rồi đổ trái cây vào chung. Cuối cùng rắc hạt hạnh nhân và thưởng thức.
*Ngày 6: Sữa chua mix chuối mật ong

- Nguyên liệu: Một quả chuối, một lượng nhỏ mật ong, một lượng nhỏ các loại hạt, một cốc sữa chua, và bột quế...
- Cách làm: Đổ sữa chua vào bát, cắt lát chuối, bọc với một ít mật ong, và cuối cùng rắc hạt hạnh nhân, bột quế!
Theo Gà (Tổ Quốc)








- Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng (9 phút trước)
- Điều gì đáng mong đợi nhất ở iPhone 17 Pro Max? (13 phút trước)
- Làn sóng tẩy chay Tiêu Chiến bất ngờ dâng cao, chỉ vì 1 chiếc áo mà bị cả Hàn Quốc đòi cấm sóng (23 phút trước)
- 5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi (24 phút trước)
- Giá Baleba cao ngất ngưởng, MU vẫn quyết mua (28 phút trước)
- Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa (34 phút trước)
- Cổ phiếu ngân hàng "dậy sóng": Thách thức phía trước từ điều lưu ý của Thống đốc (34 phút trước)
- Chuyển tội danh đề nghị truy tố đối với 2 cựu Phó Chủ tịch UBND thành phố (42 phút trước)
- Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp (46 phút trước)
- Bí mật bên trong trạm sạc xe điện ở TPHCM khiến tài xế tới kín mỗi ngày (47 phút trước)




