Vitamin C được mệnh danh là chất chống oxy hóa mạnh nhất.

Trong các loại Vitamin và khoáng chất tốt cho da, có lẽ Vitamin C là thành phần nổi bật nhất và được gắn mác yêu thích của rất nhiều tín đồ làm đẹp. Vitamin C phổ biến đến nỗi, nếu bạn muốn dưỡng sáng da, dùng Vitamin C; nếu muốn làm mờ thâm sau mụn, cũng là Vitamin C hoặc nếu chống oxy hóa, ngăn chặn da xỉn màu thì vẫn là Vitamin C.

 Tuy nhiên, giống như nhiều hoạt chất khác, Vitamin C cũng cần phải sử dụng đúng cách. Vì khả năng dưỡng da mạnh mẽ của nó, chúng ta cần phải biết cách dùng sao cho hiệu quả, tận dụng triệt để tác dụng mà không gây bất kỳ kích ứng nào cho da.

*Một số thông tin về Vitamin C

- Loại chất: Chất chống Oxy hóa

- Tác dụng chính: Bảo vệ da, chống lại tác hại của các gốc tự do, làm đều màu da và thúc đẩy sản sinh collagen.

- Ai nên sử dụng: Vitamin C không được khuyến khích cho những người có làn da cực kỳ nhạy cảm và có thể là một vấn đề đối với những người có làn da dầu. Cách tốt nhất là bạn cần có sự tham vấn của các chuyên gia da liễu.

- Tần suất sử dụng: Bạn có thể sử dụng Vitamin C hàng ngày hoặc cách ngày.

- Có thể kết hợp với: Vitamin C hoạt động tốt với việc bổ sung các chất chống oxy hóa khác như: Vitamin E và Ferulic Acid, tăng cường hiệu quả và sự ổn định của phân tử.

- Chống chỉ định với: tránh sử dụng cùng với Benzoyl Peroxide, bởi chất này có thể làm oxy hóa và vô hiệu Vitamin C rất nhanh. Bên cạnh đó, không nên sử dụng chung với Retinol (hoặc sử dụng cách ngày, hay Vitamin C cho buổi sáng và Retinol cho buổi tối), tương tự với các loại Acid khác.

 Vitamin C là gì?

Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa mô ở tất cả các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả da, nhưng đáng tiếc rằng cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất Vitamin C. Vì vậy, việc bổ sung Vitamin C là cần thiết. Chất chống oxy hóa này được tìm thấy trong trái cây và rau quả; đồng thời, Vitamin C còn được sản xuất ở dạng tổng hợp trong các sản phẩm chăm sóc da, chẳng hạn như kem dưỡng ẩm, toner, và dễ thấy nhất là serum.

 Nhắc đến Vitamin C, chúng ta cần nhắc đến các loại dẫn xuất của nó. Và loại dẫn xuất được nhiều hãng sử dụng nhất cho sản phẩm của mình là L-ascorbic Acid (LAA), cũng là dạng dẫn xuất nguyên chất nhất. Ngoài ra cũng có 1 số dẫn xuất khác của Vitamin C như Natri Ascorbyl Phosphate, Ascorbyl Palmitate,... nhưng vì không phải dạng dẫn xuất nguyên chất nên chúng cần được kết hợp với 1 số thành phần khác để bảo đảm sự ổn định. Một ví dụ cho thấy tại sao các hãng lại ưu chuộng dẫn xuất nguyên chất, bởi chúng sẽ cho giải phóng Vitamin C nhiều hơn ở trên da, từ đó đem lại hiệu quả lớn và nhanh hơn.

 Để hiểu cách hoạt động của Vitamin C, trước tiên chúng ta cần biết các gốc tự do gây hại cho da như thế nào. Có ba loại gốc tự do, nhưng các chuyên gia chủ yếu quan tâm đến các loại oxy phản ứng (ROS). Chúng ta tiếp xúc với ROS từ không khí chúng ta hít thở (oxy), khói thuốc lá, tia cực tím, căng thẳng và khói bụi. Tác hại của ROS không phải là trò đùa: Chúng làm hỏng lớp hạ bì của da và làm thay đổi DNA, hàng rào độ ẩm, kết cấu da, màu sắc và chức năng của tế bào, gây ra sạm nám, thiếu sức sống, bề mặt thô ráp, không săn chắc.

Có 1 thí nghiệm rất phổ biến cho thấy tác động của oxy hóa lên da khi có và không có Vitamin C:

 Như bạn có thể thấy, phần táo được bổ sung Vitamin C không hề bị oxy hóa. Điều này cho thấy Vitamin C dùng tại chỗ có thể ngăn chặn quá trình oxy hóa, và do đó, làm chậm sự xuất hiện của lão hóa.

Vitamin C rất dễ phản ứng và dễ dàng mất đi các đặc tính chống oxy hóa khi tiếp xúc với nhiệt, ánh sáng, không khí và các hóa chất khác. Để ngăn không cho nó bị oxy hóa và khử hoạt tính, hãy sử dụng các sản phẩm Vitamin C được đóng gói kín khí, bao bì đặc và sẫm màu kết hợp bảo quản trong môi trường tối, mát mẻ. Nếu sản phẩm của bạn đã chuyển sang màu nâu, đã đến lúc quăng nó đi và thay thế bằng 1 chai mới, vì sự thay đổi màu sắc này cho thấy rằng công thức đã bị oxy hóa và không còn hiệu quả.

Lợi ích của Vitamin C

Vitamin C là một thành phần chăm sóc da ấn tượng được chứng minh là có hiệu quả:

- Bảo vệ da, chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường: Là một chất chống oxy hóa, một trong những chức năng chính của Vitamin C là bảo vệ da. Quá trình tế bào hoạt động cộng với các tác động xấu từ môi trường như tia cực tím và ô nhiễm, tạo ra các gốc tự do. Các gốc tự do vốn dĩ là những phân tử không ổn định, gây hại cho tế bào, thúc đẩy da xỉn màu, nếp nhăn và thậm chí là ung thư da. Bằng cách loại bỏ các gốc tự do này, Vitamin C bảo vệ da, giữ cho da khỏe mạnh và cải thiện các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy.

 - Thúc đẩy sản xuất Collagen: Vitamin C cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp Collagen. Collagen mang đến sự nâng đỡ và định hình cấu trúc cho làn da, và khi nó suy giảm theo tuổi tác, chúng ta bắt đầu nhận thấy da chảy xệ, các nếp nhăn và đường nhăn. Do đó, Vitamin C là 1 yếu tố cần thiết để xây dựng và cải thiện sản sinh các bó Collagen.

- Làm đều màu da, làm mờ các đốm nâu: Vitamin C cũng hữu ích trong việc làm sáng da, làm mờ các đốm nâu không mong muốn hoặc giảm sự đổi màu nâu bằng cách ngăn chặn tổng hợp sắc tố.

Tác dụng phụ của Vitamin C

Nhìn chung Vitamin C an toàn để sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, ở nồng độ cao, nó có thể gây kích ứng, đặc biệt là nếu kết hợp với các loại acid khác. Nhiều sản phẩm Vitamin C cũng có tính dầu, điều này có thể gây ra vấn đề đối với những người có da dầu, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để tìm thương hiệu hoặc sản phẩm phù hợp nhất với loại da của bạn.

Sử dụng Vitamin C thế nào?

Sử dụng Vitamin C vào thời điểm nào trong ngày cũng là 1 chủ đề được tranh cãi rất nhiều. 1 bộ phận cho rằng Vitamin C có thể sử dụng buổi sáng và kết hợp với kem chống nắng sẽ tăng hiệu quả bảo vệ da; nhưng 1 bộ phận khác lại ủng hộ việc sử dụng Vitamin C vào buổi tối để hồi phục lại da sau 1 ngày.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu, sự nhất quán mới là quan trọng nhất, cho dù bạn quyết định thoa vào buổi sáng hay trước khi đi ngủ. Tức là bạn chỉ cần duy trì nhất quán 1 routine: nếu dùng sáng/ tối thì chỉ dùng sáng/ tối chứ không phải 1 buổi sáng, 1 buổi tối.

Theo Jinn (Pháp Luật và Bạn Đọc)