Chuyên gia sẽ giúp bạn chọn chất chống oxy hóa phù hợp với làn da.
Vitamin C được mệnh danh là chất chống oxy hóa mạnh nhất.
Hiếm ai có làn da xuất sắc như thế này ở ngưỡng U80 lắm!
Dù chỉ mới ngoài 20 tuổi nhưng các nếp nhăn hay quầng thâm đã xuất hiện chi chít trên da mặt, điều này chứng tỏ bạn đã mắc phải 1 trong 6 thói quen xấu gây lão hóa làn da dưới đây.
Nước dừa là một trong những đồ uống được yêu thích nhất vào mùa hè nhưng pha thêm thứ này chúng ta sẽ có được hỗn hợp không chỉ ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Cùng tìm hiểu xem đâu là những thói quen ăn uống tai hại dễ khiến bạn già sớm từ khi còn trẻ nhé!
Tổng hợp nhiều nghiên cứu trên thế giới, tờ Medical News Today đưa ra những món ăn hàng đầu giúp tăng cường hệ miễn dịch, với sự đánh giá của chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng Katherine Marengo (Đại học Bang Lousiana, Mỹ).
Để bắt đầu ngừa và hạn chế nám da phát triển thì dưới đây là những bí quyết bạn cần nằm lòng.