-
Đi bộ mỗi ngày tác động thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch? -
Vua giá rẻ Galaxy A16 chỉ hơn 3 triệu đầu tháng 4, có trang bị mạnh vượt trội hơn cả iPhone 17e -
Hà Nội chính thức lộ diện phương án cấm xe máy xăng: Bắt đầu từ "vùng lõi" Hoàn Kiếm -
Hôm nay Quốc hội bầu Chủ tịch nước, Thủ tướng Chính phủ -
Mức án chính thức cho con trai 17 tuổi của trùm giang hồ Đường Nhuệ cầm đầu nhóm truy sát người -
Tử vi thứ 3 ngày 7/4/2026 của 12 con giáp: Mão rủng rỉnh, Ngọ gia đạo bất ổn -
Qua khứ không ngờ của nữ TikToker quay clip nói chỉ ăn bánh mỳ lúc "đói khát khổ cực" gây tranh cãi -
Người vợ kể chuyện nhận lương chồng theo cách “không giống ai”: Vừa buồn cười vừa… khó xử -
Tài xế đột quỵ trên đường, ô tô mất lái rồi lật xuống ruộng, nhiều người được đưa đi cấp cứu -
Hotgirl bắn súng Phí Thanh Thảo xuất hiện trên khán đài cổ vũ Lý Đức, xóa tan tin đồn rạn nứt
Đời sống
24/02/2026 15:116 mẹo giúp nhà luôn khô thoáng trong những ngày nồm ẩm
Theo ghi nhận của y học hiện đại, độ ẩm lý tưởng cho cơ thể nằm trong khoảng 40–60%. Thế nhưng vào mùa nồm, chỉ số này thường vượt quá 70%. Khi độ ẩm tăng cao, nấm mốc và mạt bụi sinh sôi mạnh, làm gia tăng nguy cơ dị ứng, hen suyễn, viêm xoang và viêm phế quản mạn tính. Bên cạnh đó, sự thay đổi của nhiệt độ và độ ẩm còn tác động đến nồng độ bụi mịn trong không khí, nhất là giai đoạn cuối đông đầu xuân – thời điểm các triệu chứng dị ứng dễ bùng phát.
Trong bối cảnh khí hậu ẩm ướt khó tránh, các chuyên gia thiết kế nội thất đưa ra một số gợi ý để cải thiện không gian sống.

1. Dùng máy hút ẩm đúng cách
Với những khu vực ẩm nặng, nên bố trí máy hút ẩm ở từng phòng. Khi không khí trở nên khô hơn, cảm giác lạnh ẩm sẽ giảm đáng kể, giúp sinh hoạt dễ chịu hơn ngay cả khi không sử dụng thiết bị sưởi.
2. Tăng cường sưởi và thông gió cho phòng tắm
Phòng tắm là nơi dễ phát sinh nấm mốc nhất. Nếu khu vực này thiếu cửa sổ hoặc thông gió kém, nên lắp thiết bị tích hợp sưởi ấm, làm khô, thông gió và làm mát để giữ không gian luôn ráo nước, hạn chế mốc bám trên gạch.
3. Xử lý sàn nhà, đặc biệt ở tầng một
Do ít nhận được ánh nắng, tầng một thường ẩm hơn các khu vực khác. Nếu sử dụng tatami, cần có lớp chống ẩm bên dưới. Với sàn gỗ, nên nâng nền và có thể đặt than tre hút ẩm phía dưới để giảm hơi nước và hạn chế cảm giác lạnh từ mặt sàn.
4. Lựa chọn vật liệu tường có khả năng điều hòa ẩm
Đất tảo cát – được tạo thành từ trầm tích vách tế bào của tảo silic – khi nghiền thành bột làm sơn phủ có khả năng hút ẩm tốt. Vật liệu này không chỉ giúp cân bằng độ ẩm mà còn hỗ trợ khử mùi, dù chi phí tương đối cao.

5. Thiết kế hệ thống thông gió hợp lý
Giải pháp lý tưởng là tạo luồng gió đối lưu theo hai hướng vuông góc, tức hai bức tường liền kề đều có cửa sổ để không khí lưu thông hiệu quả. Những ngôi nhà chỉ có luồng gió vào mà thiếu đường thoát ra thường bí bách và dễ xuất hiện ẩm mốc.
6. Cân nhắc kỹ vật liệu lát sàn
Sàn gỗ tự nhiên tuy được ưa chuộng nhờ độ bền, nhưng trong môi trường ẩm lại dễ co ngót, cong vênh và cần bảo dưỡng nhiều. Các loại sàn gỗ công nghiệp chịu lực cao hoặc sàn gỗ kỹ thuật ép áp suất lớn sẽ ổn định hơn, ít biến dạng khi độ ẩm tăng.
Duy trì ngôi nhà khô ráo không chỉ mang lại sự thoải mái trong sinh hoạt mà còn góp phần hạn chế nguy cơ dị ứng, bệnh hô hấp và đau nhức xương khớp. Trong điều kiện nồm ẩm kéo dài, chủ động kiểm soát độ ẩm chính là cách bảo vệ sức khỏe bền vững cho cả gia đình.
- Xét xử vụ án khu đất "vàng" Bến Vân Đồn: Cựu Chủ tịch Quốc Cường Gia Lai Nguyễn Thị Như Loan hầu tòa (08:18)
- Hà Nội: Cảnh sát xuyên đêm dập lửa, giải cứu 2 người mắc kẹt trong căn nhà 4 tầng (08:14)
- Chủ xe Skoda cần chú ý điều này: Nhiều mẫu Kodiaq bị triệu hồi tại Việt Nam vì lỗi túi khí (08:04)
- Đi bộ mỗi ngày tác động thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch? (38 phút trước)
- Vua giá rẻ Galaxy A16 chỉ hơn 3 triệu đầu tháng 4, có trang bị mạnh vượt trội hơn cả iPhone 17e (46 phút trước)
- Hà Nội chính thức lộ diện phương án cấm xe máy xăng: Bắt đầu từ "vùng lõi" Hoàn Kiếm (1 giờ trước)
- Hôm nay Quốc hội bầu Chủ tịch nước, Thủ tướng Chính phủ (1 giờ trước)
- Mức án chính thức cho con trai 17 tuổi của trùm giang hồ Đường Nhuệ cầm đầu nhóm truy sát người (1 giờ trước)
- Dự báo thời tiết 7/4/2026: Cả nước bước vào đợt nắng nóng diện rộng, có nơi đặc biệt gay gắt (1 giờ trước)
- Hiểm họa từ trào lưu ăn bánh trứng kiến, nhiều người nhập viện cấp cứu (1 giờ trước)