Giấc ngủ vốn được xem là khoảng thời gian quý báu để cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng. Thế nhưng, đây cũng có thể là lúc cơ thể âm thầm bộc lộ những biến đổi bất thường về mặt sức khỏe.

Một số biểu hiện lạ lặp đi lặp lại vào ban đêm, nhất là khi kéo dài không rõ nguyên nhân, có thể liên quan tới nhiều bệnh lý, bao gồm cả một số dạng ung thư.

1. Đổ mồi hôi vào ban đêm không liên quan tới nhiệt độ phòng

Hiện tượng toát mồ hôi khi ngủ khá phổ biến, thường xuất phát từ không gian phòng bí bách, thời tiết oi bức hoặc đắp chăn quá dày. Mặc dù vậy, nếu chăn ga và quần áo thường xuyên ướt đẫm dù nhiệt độ phòng hoàn toàn bình thường, đây là dấu hiệu không nên chủ quan. 

Sự bất thường này càng đáng lưu tâm nếu kéo dài nhiều tuần và xuất hiện cùng tình trạng sốt nhẹ không rõ nguyên nhân, mệt mỏi, suy nhược hay sụt cân ngoài ý muốn. Đổ mồ hôi đêm có thể bắt nguồn từ nhiễm trùng, rối loạn nội tiết cho đến các bệnh lý về máu và hệ bạch huyết. 

Dù không thể chỉ dựa vào dấu hiệu này để khẳng định có khối u hay ung thư, việc đi khám để được đánh giá phù hợp là rất cần thiết khi tình trạng không thuyên giảm.  

2. Đau nhức xương kéo dài, đặc biệt về ban đêm

22-1787362039-dau-hieu-bat-thuong-ve-dem-co-the-canh-bao-co-the-mac-ung-thu-hay-chu-y-cang-som-cang-tot

Bên cạnh đó, các cơn đau nhức cũng là hồi chuông cảnh báo đáng chú ý. Khác với cơn đau cơ sau vận động mạnh vốn sẽ giảm khi nghỉ ngơi, những cơn đau sâu trong xương kéo dài, thường xuyên xuất hiện hoặc tăng nặng khi nằm nghỉ về đêm cần được theo dõi sát sao.

Cảm giác đau nhức ở lưng, cột sống, xương chậu hay xương sườn có thể khiến người bệnh trằn trọc, liên tục trở mình hoặc gián đoạn giấc ngủ. Đau xương kéo dài có thể do chấn thương, thoái hóa, loãng xương, nhưng trong một số trường hợp cũng liên quan đến ung thư xương hoặc ung thư di căn xương.

Người bệnh nên đi khám sớm thay vì tự ý điều trị tại nhà, đặc biệt khi cơn đau đi kèm sụt cân không chủ ý, mệt mỏi kéo dài hoặc thiếu máu.  

3. Ho dai dẳng, không dứt

22-1787362113-dau-hieu-bat-thuong-ve-dem-co-the-canh-bao-co-the-mac-ung-thu-hay-chu-y-cang-som-cang-tot

Hệ hô hấp cũng có thể phản ánh vấn đề qua những cơn ho ban đêm. Nếu cơn ho do cảm lạnh thường tự cải thiện thì ho khan kéo dài nhiều tuần, xuất hiện dày đặc hoặc nặng hơn về đêm lại là dấu hiệu cần tìm rõ nguyên nhân. 

Tư thế nằm có thể khiến các vấn đề đường hô hấp bộc lộ rõ hơn. Khi ho đi kèm tức ngực, khó thở hoặc phải ngồi dậy mới thở được, người bệnh càng phải cẩn trọng. Tình trạng này không đồng nghĩa với ung thư phổi bởi trào ngược dạ dày - thực quản, hen suyễn, dị ứng hay viêm đường hô hấp cũng gây ra biểu hiện tương tự. 

Dẫu vậy, kiểm tra y tế vẫn là điều cần làm nếu ho dai dẳng không rõ nguyên nhân, đặc biệt ở người có yếu tố nguy cơ.

4. Ngứa ngáy ngoài da dù không có tổn thương

22-1787362204-dau-hieu-bat-thuong-ve-dem-co-the-canh-bao-co-the-mac-ung-thu-hay-chu-y-cang-som-cang-tot

Một biểu hiện khác dễ bị xem nhẹ là cảm giác ngứa ngáy toàn thân. Thay vì do dị ứng, da khô hay côn trùng cắn, nếu cơn ngứa lan rộng nhiều vùng, đổi vị trí liên tục, kéo dài mà không kèm tổn thương phát ban rõ ràng thì không nên lơ là.

Bệnh lý về gan, thận, máu, rối loạn chuyển hóa hoặc một số ung thư (nhất là bệnh về hệ bạch huyết) có thể gây ngứa toàn thân. Cơn ngứa tăng nặng về đêm làm suy giảm chất lượng giấc ngủ, và khi các biện pháp dưỡng ẩm không mang lại hiệu quả, việc thăm khám để xác định căn nguyên là giải pháp cần thiết thay vì chỉ xử lý ngoài da.

5. Kiệt sức nhưng trằn trọc, khó ngủ

Tình trạng cơ thể kiệt sức nhưng lại trằn trọc khó ngủ cũng là một vòng luẩn quẩn đáng ngại. Thiếu ngủ làm giảm khả năng phục hồi, trong khi căng thẳng, đau đớn hay bệnh lý tiềm ẩn lại tiếp tục chia cắt giấc ngủ.

Mệt mỏi kéo dài là triệu chứng không đặc hiệu, có thể gặp trong thiếu máu, rối loạn nội tiết, stress, nhiễm trùng, hoặc do bệnh lý tiềm ẩn khiến cơ thể tiêu hao năng lượng nhiều hơn mức bình thường.

Điều cốt lõi cần bận tâm không phải một đêm mất ngủ thoáng qua, mà là những thay đổi kéo dài, tái diễn và ngày một nghiêm trọng hơn.  

Cần hiểu rằng các bất thường kể trên không phải dấu hiệu đặc hiệu để kết luận ung thư. Việc đổ mồ hôi đêm, ho, đau xương hay ngứa da không đồng nghĩa với việc đang mắc bệnh nan y. Vấn đề đáng quan ngại nằm ở chỗ các biểu hiện này kéo dài không rõ nguyên nhân, xuất hiện đồng thời hoặc đi cùng các dấu hiệu như sụt cân không rõ lý do, sốt kéo dài, chảy máu bất thường, nổi hạch, đau dai dẳng và suy nhược rõ rệt.

Khi nhận thấy các xáo trộn kéo dài, người bệnh không nên chủ quan hay tự chữa trị mà cần đến cơ sở y tế thăm khám, bởi việc phát hiện sớm bệnh lý tiềm ẩn sẽ giúp chủ động trong điều trị và nâng cao hiệu quả kiểm soát bệnh.