Thận là cơ quan vô cùng quan trọng, không chỉ đảm nhận nhiệm vụ lọc máu và đào thải chất độc, mà còn giữ vai trò điều hòa nước - điện giải, ổn định huyết áp và tham gia vào hoạt động nội tiết.

Tuy nhiên, nhiều nam giới thường có xu hướng bỏ qua cơ quan này cho đến khi chức năng thận suy giảm rõ rệt, và lúc đó, việc can thiệp thường đã muộn.

Điều ít người biết là sự thay đổi bất thường của tuyến mồ hôi cũng có thể là lời cảnh báo sớm về vấn đề sức khỏe thận. Nếu những vị trí dưới đây liên tục đổ mồ hôi nhiều mà không phải do thời tiết nóng hay vận động mạnh, tốt nhất là nên đi kiểm tra sức khỏe thận.

1. Đổ mồ hôi nhiều vùng lưng

Nếu đang nghỉ ngơi hay thậm chí nằm ngủ mà lưng vẫn vã mồ hôi, kèm theo các dấu hiệu như mệt mỏi, lạnh chân tay hoặc giảm ham muốn, đây có thể là dấu hiệu của sự rối loạn điều hòa thân nhiệt liên quan đến việc suy giảm chức năng nội tiết của thận. Trong trường hợp này, bạn nên kiểm tra chức năng thận và các hormone liên quan.

2. Trán thường xuyên ướt mồ hôi

Việc ngồi yên không vận động nhưng mồ hôi vẫn túa thành giọt trên trán, đi kèm chóng mặt, trí nhớ kém, cáu gắt và ngủ không sâu, có thể là biểu hiện của sự mất cân bằng hệ thần kinh - nội tiết. Các thói quen không lành mạnh như mất ngủ, căng thẳng kéo dài hoặc uống rượu trong thời gian dài có thể làm cho tình trạng này trở nên trầm trọng hơn.

3. Tay chân ẩm, dính, lạnh

Khi thận giảm khả năng điều hòa nước và muối khoáng, cơ thể sẽ có xu hướng “đẩy” bớt lượng dư thừa này qua tuyến mồ hôi. Nếu mồ hôi ở lòng bàn tay, bàn chân có cảm giác ẩm dính, kèm theo mệt mỏi, tiểu đêm nhiều và chân lạnh, đó là biểu hiện của rối loạn chuyển hóa dịch trong cơ thể. Đây là nhóm triệu chứng nên được xét nghiệm sớm, bao gồm creatinine, ure, nước tiểu sáng sớm, và albumin niệu.

4. Mùi mồ hôi nách nặng hơn bình thường

Khi chức năng đào thải của thận không còn tốt, một phần chất chuyển hóa có thể thoát ra ngoài qua đường mồ hôi, đặc biệt là ở nách, nơi tập trung nhiều tuyến mồ hôi lớn. Nếu gần đây bạn nhận thấy mùi cơ thể đậm hơn, cộng thêm nước tiểu vàng sẫm, nổi bọt nhiều, hoặc thường xuyên mệt mỏi, đừng chỉ xem đó là “mùi cơ thể” thông thường, vì đó có thể là tín hiệu cho thấy quá trình chuyển hóa đang gặp vấn đề.

5. Ra mồ hôi sau gáy vào ban đêm

Thức dậy vào khoảng 3-5 giờ sáng và thấy gối, cổ áo ẩm ướt, kèm theo tình trạng khô miệng, đi tiểu nhiều lần, và sáng dậy vẫn cảm thấy mệt mỏi, đây là kiểu ra mồ hôi liên quan đến rối loạn điều hòa nước - điện giải ban đêm. Nếu hiện tượng này kéo dài, nó có thể liên quan đến suy chức năng thận mạn tính.

Mồ hôi vốn là một phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu việc ra mồ hôi không đúng lúc, lặp lại nhiều ngày ở đúng vài vị trí nhất định, đặc biệt khi kèm theo những thay đổi về tiểu tiện, mệt mỏi hoặc sụt cân, bạn không nên xem nhẹ.

Thay vì chỉ tìm cách che phủ bằng nước hoa hay chất khử mùi, nam giới nên chú ý: kiểm tra công thức máu, đường huyết, chức năng thận ; hạn chế rượu bia, nhất là vào buổi tối; đồng thời ngủ đúng giờ và duy trì cân nặng ổn định.