-
Sự thật đằng sau "câu chuyện đầy nước mắt" ở Hải Phòng: Cụ ông hơn 70 tuổi bị con riêng của vợ đuổi ra đường?
-
Đường dây mang thai hộ xuyên quốc gia: 2 bà trùm người Việt nhận lương bao nhiêu?
-
Nghịch lý shophouse ế ẩm nhưng giá "trên trời"
-
Cuộc chiến game show giữa các "ông lớn" căng thẳng chưa từng thấy
-
Xe biển xanh thản nhiên vượt đèn đỏ trên quốc lộ 13 ở TPHCM
-
Thi công tường chắn chống sạt lở ở Quảng Ngãi, 1 người bị vùi lấp tử vong
-
Hai du khách Việt tử vong ở bãi biển Hy Lạp trong ngày gió bão
-
Ô tô Mercedes bốc cháy trên đường ở Hà Nội
-
Vụ ép dân nộp 20 triệu tiền "quỹ xóm" ở Hà Nội: Thủ quỹ trả lại tiền, trưởng xóm "biến mất"
-
Dẫn du khách lên bán đảo Sơn Trà hái thức ăn của khỉ, người đàn ông lĩnh phạt
-
Cặp đôi bất ngờ bị tạt dung môi, thiêu sống ngay trước trung tâm thương mại khi đi du lịch tại Thái Lan
-
Trung tướng Mai Hoàng: Đến nay đã có 28 người trở thành nạn nhân bị "bắt cóc online"
-
Nghỉ hưu 7 năm vẫn bị con cái "hành" đủ đường, bà lão bỏ đi làm bảo mẫu: 'Có tiền mới là điểm tựa cuối đời'
-
Thú nhận từng sống thử, cô gái tan nát nghe chồng sắp cưới nói câu "sắc hơn dao"
-
Philippines dừng nhập khẩu gạo, Việt Nam ảnh hưởng thế nào?
-
Ô tô 16 chỗ cháy ngùn ngụt sau tai nạn liên hoàn ở TPHCM
-
3 cuộc tình éo le của tỷ phú Hoàng Kiều: Bị vợ, người yêu phản bội, tình địch tìm đến tận cửa
-
Hà Nội: Cháy cửa hàng trên phố, người dân livestream gây tắc đường
-
Tranh cãi không dứt về cái kết của phim Mang Mẹ Đi Bỏ: Nam chính đang hy sinh cho gia đình hay quá ích kỷ?
-
Bị lừa đảo "hỏi thăm", người đàn ông lừa ngược lại 1,8 tỷ đồng, đóng băng luôn tài khoản của kẻ lừa đảo
Đời sống
29/06/2025 10:54Nghiên cứu Mỹ cảnh báo các món ăn khiến bạn 'đứng ngồi không yên'
Theo SciTech Daily, nghiên cứu mới dẫn đầu bởi PGS-TS Desiree Wanders từ Đại học bang Georgia (Mỹ) đã chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa những gì bạn ăn vào với hoạt động não bộ, đồng thời cảnh báo một số món ăn có thể khiến bạn dễ cảm thấy lo âu.

Các tác giả cho biết béo phì và lo âu là 2 vấn đề sức khỏe đang ngày một phổ biến, nhất là ở người trẻ tuổi.
Hai tình trạng này có thể có liên hệ chặt chẽ hơn chúng ta nghĩ, điều đã thể hiện thông qua một thí nghiệm trên chuột.
Trình bày tại NUTRITION 2025 - cuộc họp thường niên quan trọng của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ, TS Wanders cho biết nhóm đã theo dõi 32 con chuột đực có độ tuổi tương ứng với tuổi vị thành niên đến đầu tuổi trưởng thành ở con người.
Một nửa số chuột được cho ăn chế độ ăn ít chất béo, trong khi nửa còn lại ăn chế độ ăn nhiều chất béo, điều khiến chúng trở nên thừa cân và có nhiều mỡ cơ thể sau 15 tuần.
Trong các thử nghiệm hành vi, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những con chuột béo phì biểu hiện nhiều hành vi giống như lo lắng hơn.
Chúng cũng thể hiện các kiểu tín hiệu khác nhau ở vùng dưới đồi - một vùng não liên quan đến việc điều chỉnh quá trình trao đổi chất - có thể góp phần gây ra suy giảm nhận thức.
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu quan sát thấy sự khác biệt rõ rệt trong thành phần vi khuẩn đường ruột ở chuột béo phì so với chuột gầy.
Đã có những bằng chứng trước đó cho thấy hệ vi sinh vật đường ruột tác động mạnh mẽ đến việc điều chỉnh cảm xúc - hành vi thông qua cái gọi là trục não - ruột.
Mặc dù vẫn cần xác minh lại kết quả này thông qua các thí nghiệm trên người nhưng các bằng chứng này cũng đã đủ để cảnh báo về sự bất lợi về mặt tinh thần mà người béo phì có thể phải gánh chịu, ngoài các bất lợi về thể chất.
Và điều này bắt nguồn từ thói quen tiêu thụ nhiều các món ăn nhiều chất béo.
Đã có một số nghiên cứu trước đó chỉ ra chỉ một bữa ăn dư thừa chất béo cũng đủ gây hại đến hệ vi sinh vật đường ruột và tác động tiêu cực đến cảm xúc, trong khi bữa ăn tươi ngon, lành mạnh dường như khiến mọi người cảm thấy vui vẻ hơn.
Vì vậy, nếu thực sự bạn đang trong giai đoạn bất ổn về tinh thần, hay lo lắng, bồn chồn... thì việc thử thay đổi các món ăn theo hướng lành mạnh hơn là gợi ý hay.
Theo Thu Anh (Nld.com.vn)








- Vụ người đàn ông đánh 1 phụ nữ dã man ở sảnh chung cư Hà Nội: Chị gái chia sẻ về tình trạng hiện tại của nạn nhân (10/08/25 23:29)
- 5 kiểu tiêu tiền khiến cái nghèo dính chặt, gỡ mãi không ra (10/08/25 23:12)
- Ngân hàng cảnh báo một hành động TUYỆT ĐỐI không giúp người khác: Nhiều người chủ quan mất sạch tiền! (10/08/25 23:07)
- Người đàn ông 60 tuổi rơi vào trạng thái hoang tưởng vì nghe theo lời khuyên dinh dưỡng từ ChatGPT (10/08/25 22:50)
- Đạo diễn 'Kiếp sau vẫn là người Việt Nam' xin lỗi sau khi ẩn MV AI (10/08/25 22:35)
- Ngược dòng thắng Thái Lan, bóng chuyền nữ Việt Nam vô địch SEA V.League (10/08/25 22:20)
- Vụ người phụ nữ bị đánh dã man ở chung cư Hà Nội: Sự thờ ơ gây nhức nhối (10/08/25 22:00)
- Mưa lớn cuối tuần, xe máy té nhào, người dân TPHCM bì bõm đẩy ô tô trong biển nước (10/08/25 21:44)
- Ukraine cùng đồng minh châu Âu tuyên bố đanh thép trước thượng đỉnh Nga - Mỹ (10/08/25 21:36)
- Bi kịch chấn động làng boxing Nhật Bản, 2 võ sĩ qua đời chỉ cách nhau 1 ngày (10/08/25 21:18)




