-
3 loại rau củ mùa đông được ví như “nhân sâm”, giàu dưỡng chất, chị em đi chợ đừng bỏ qua -
Hà Nội điều chỉnh tổng thể Quy hoạch phân khu đô thị sông Hồng -
Nhà phố hàng chục tỷ đồng ở Vành đai 3 Hà Nội cho thuê chỉ 28-50 triệu/tháng -
Ai bảo đàn ông giàu mới ngoại tình: Chồng tôi thất nghiệp, ở nhà gác bếp và "cảm nắng" ngay cô hàng xóm -
Jensen Huang tiếp tục vướng bê bối đời tư: Reuters tiết lộ mối quan hệ thân mật với nhân viên thứ hai tại Nvidia -
Cảnh hàng loạt homestay, villa im lìm bên hồ Đồng Đò -
Tử vi thứ Sáu 13/11/2026 của 12 con giáp: Hợi tình duyên rực rỡ, Tý gia đạo an yên, Dần và Thìn đón cơ hội công danh -
Ca sĩ Phương Thanh tiết lộ tình hình sức khỏe của Siu Black sau khi chạy thận -
Nữ NSND được Chính phủ Nhật Bản trao tặng Huân chương: Ở tuổi 63 vẫn đóng phim trăm tỷ, sống trong căn nhà cổ hơn 100 năm trên phố Phan Đình Phùng -
Giá xăng dầu đồng loạt giảm sâu, xăng về dưới mốc 20.000 đồng/lít
Đời sống
24/06/2025 21:33Quả lạ 'trời ban' ở Cao Bằng, vò nhẹ là có món ngon mát lạnh ngày hè
Mác púp (còn gọi là bông cỏ, trâu cỏ) là cây mọc dại ở núi rừng Trùng Khánh, tỉnh Cao Bằng. Chúng thuộc dạng cây dây leo, thân có thể dài tới 10-12m, thường bám vào các loại cây to hoặc mỏm đá vôi để sinh trưởng.
Khoảng từ tháng 5 đến tháng 7 âm lịch là mùa cây mác púp kết quả. Khi ấy, bà con bản địa lại vào rừng thu hái quả, đem về tách hạt làm món ăn.

Thoạt nhìn, quả mác púp có vẻ ngoài giống quả chay, vỏ dày, mềm mịn. Khi còn non, vỏ quả màu xanh nhưng lúc chín lại chuyển sang màu vàng.
Bên trong quả mác púp lại giống sung, hạt nhiều tép nhỏ như hạt vừng, màu vàng nhạt, thoang thoảng mùi thơm đặc trưng.
Chị Nông Hà (sống ở Trùng Khánh) cho biết, hạt của quả mác púp là nguyên liệu làm nên món thạch thanh mát, được người dân bản địa ưa chuộng để ăn giải nhiệt vào mùa hè.
Sau khi thu hái về, người ta sẽ rửa sạch quả mác púp, để ráo nước rồi bổ đôi, tách lấy phần hạt bên trong. Hạt được đem phơi khô để giữ chất lượng, sau đó bảo quản trong túi hoặc chai, lọ đóng kín, có thể sử dụng quanh năm.
“Mỗi cân mác púp được tầm 12-15 quả. Cần khoảng 2-3kg quả tươi mới thu được 1kg hạt”, chị Hà cho hay.
Theo người phụ nữ này, để làm thạch mác púp cho 2-3 người ăn chỉ cần sử dụng khoảng 100g hạt khô với lượng nước tương ứng là 1,3-1,5 lít.
Cách làm cũng không quá phức tạp và không cần trải qua công đoạn chế biến nào. Người làm chuẩn bị sẵn nước sôi để nguội, đổ ra chậu hoặc nồi, khay…
Hạt mác púp khô thì cho vào túi vải sạch, nhúng nhẹ nhàng vào nước nhiều lần cho ẩm rồi bắt đầu vò bằng tay.
Công đoạn vò tay phải nhẹ nhàng, làm sao cho các chất keo màu trắng đục từ hạt tiết ra. Chú ý vò cẩn thận để hạt không rơi vào nước. Vò đến khi thấy nước ngả màu đục, hơi nâu và có độ sền sệt, hơi sánh là được.
Phần nước thạch vò được có thể đem lọc lại cho hết bọt và có độ trong. Chờ chừng 1-2 tiếng cho thạch đông lại rồi cất ngăn mát tủ lạnh, sử dụng dần hoặc ăn ngay đều ngon.
“Thạch mác púp đạt chuẩn phải có độ kết dính cao, dẻo, màu trong như pha lê và chỉ có rất ít nước thừa.
Ngoài sử dụng lượng hạt và nước phù hợp thì khâu vò thạch cũng phải khéo léo để thành phẩm có độ đông vừa phải, không bị vỡ, nứt và không loãng quá hay đặc quá”, chị Hà nói thêm.


Thạch mác púp có vị chua dịu đặc trưng nên khi ăn, người dân Cao Bằng thường kết hợp cùng nước đường hoặc mật ong để tạo thêm vị ngọt.
Nếu nấu nước đường, người ta chủ yếu sử dụng đường phên hoặc đường hoa mai, hòa với nước rồi đun nhỏ lửa cho tới khi hỗn hợp keo lại, sánh mịn, ngả màu nâu và dậy mùi thơm.
Thạch được ăn liền hoặc biến tấu với một số món ăn, thức uống giải nhiệt khác như chè, trà sữa, trà hoa quả… cũng rất hấp dẫn, trẻ con hay người lớn đều có thể thưởng thức.
Theo Thảo Trinh (VietNamNet)
- Microsoft 365 gặp sự cố toàn cầu, hàng loạt dịch vụ Outlook, Teams và Copilot tê liệt (09:38)
- Cuộc tìm kiếm trong vô vọng của gia đình cô gái bị sát hại, chôn giấu thi thể ở TP.HCM (09:29)
- Hai cô gái giống nhau như đúc, nghi là chị em sinh đôi thất lạc 20 năm (09:28)
- Top 10 xe xăng dầu bán chạy tháng 10: Mazda CX-5, KIA Seltos vươn lên mạnh mẽ (09:27)
- U23 Việt Nam trước cơ hội vô địch Gia Lai VTV Cup 2026 (09:20)
- Tưởng TikTok muốn nói gì cũng được, tự xem bói thấy mình không đi tù: “Cậu Tuấn Cửa Ông” vẫn bị bắt tạm giam (09:20)
- Chính phủ đề xuất: Sàn thương mại điện tử đã khấu trừ thuế, người bán có thể không phải xuất hóa đơn (09:19)
- Phương Oanh nhắn nhủ đầy lạc quan bên hai con: "Dù có chuyện gì xảy ra vẫn phải sống, làm việc và xinh đẹp" (09:19)
- Cựu sinh viên trường Ngoại thương làm game chữa ngọng "gây sốt" (09:05)
- Lộ diện người được MU chọn làm HLV thay thế Michael Carrick (09:00)