Uống nước đá lạnh là thói quen giải nhiệt phổ biến nhưng nếu lạm dụng sai cách, cơ thể bạn sẽ phải đối mặt với nhiều hệ lụy sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa và hô hấp.

Được nhiều người ưa chuộng để giải nhiệt mùa hè, rau mồng tơi lại tiềm ẩn nguy cơ sỏi thận, đầy bụng và cản trở hấp thu dưỡng chất nếu ăn quá nhiều.

Rau má từ lâu đã là loại cây quen thuộc trong đời sống của người Việt, thường xuất hiện trong các món ăn dân dã hoặc được xay thành nước uống giải khát. Không chỉ giúp làm mát cơ thể, loại rau này còn được nhiều người lựa chọn nhờ những lợi ích đối với làn da, giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.

Dưa hấu, nước dừa được nhiều người dùng để giải nhiệt mùa hè. Tuy nhiên, sử dụng quá mức những thực phẩm này chưa chắc mang lại lợi ích như kỳ vọng.

Tắm vào ngày nắng nóng giúp bạn cảm thấy sảng khoái, tỉnh táo. Tuy nhiên, việc làm này không phải lúc nào cũng giúp hạ nhiệt hiệu quả, thậm chí còn có thể gây hại.

Biện pháp giải nhiệt "có một không hai" này không chỉ khiến các du khách nước ngoài thích thú mà còn nhanh chóng tạo nên một cơn sốt lớn trên mạng xã hội.

Giữa những ngày thời tiết oi bức đỉnh điểm, nước dừa trở thành món giải khát quốc dân được săn đón nhờ hương vị thanh mát, ngọt dịu tự nhiên. Tuy nhiên, việc lạm dụng thức uống này để thay thế hoàn toàn nước lọc hằng ngày lại là một sai lầm dinh dưỡng nghiêm trọng, âm thầm tích lũy nhiều mối nguy hại cho sức khỏe.

Trong những ngày thời tiết oi bức, nhiều người bắt đầu tìm đến các loại thực phẩm thanh mát để giúp cơ thể giải nhiệt và duy trì thể trạng. Trong số đó, đậu đen – một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày – đang được nhắc đến như một lựa chọn giàu dinh dưỡng, đặc biệt hữu ích đối với những người đang mắc các bệnh mạn tính nếu sử dụng hợp lý.

Đến mùa, người dân ở Trùng Khánh (Cao Bằng) lại vào rừng thu hoạch loại quả đặc sản này về bán hoặc đem làm món thạch thanh mát, ăn giải nhiệt ngày hè.

Đây là 2 món canh với các nguyên liệu là "kem chống nắng tự nhiên" sẽ giúp bạn ngon miệng đồng thời bảo vệ làn da trong những ngày nắng nóng cao điểm nhé!

Cam sành là loại quả chứa nhiều vitamin C, được mọi người ưu tiên mua về vắt nước uống giải nhiệt. Song, những ngày nắng nóng thiêu đốt này, cam sành bất ngờ có giá rẻ bèo.

Sấu là loại quả đặc trưng của mùa hè dùng để giải nhiệt rất tốt không những thế sấu còn chữa một số bệnh cực kì hiệu quả nhưng những người sau tuyệt đối không nên ăn sấu.

Mọi người thường biết tới nước ép trái cây như một thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên liệu có nên dung nạp chúng hằng ngày?

Trời nắng nóng vào ban ngày nên nhiều người Hà Nội đã lựa chọn hồ Tây là điểm đến xả hơi, giải nhiệt vào chiều tối.

Bà Tân Vlog những video gần đây đã nhanh chóng bắt trend làm những món ăn mát mẻ giải nhiệt mùa Hè, nhưng đã qua vài năm nấu món "siêu to" bà Tân vẫn không tránh được sợ suất.

Nước chanh thường được pha cùng đường. Tuy nhiên, đường quá nhiều calo, có thể làm tăng lượng đường trong máu cho nên bạn có thể pha nước chanh bằng những thứ sau đây để nhận được trọn vẹn lợi ích của chúng.

Gần đây cộng đồng mạng chia sẻ thông tin uống nhiều trà đá gây ra sỏi thận, nguy hiểm cho sức khỏe. Thậm chí uống trà đá quá đặc còn có thể kết tủa sỏi. Thực hư ra sao?

3 món đồ uống siêu to khổng lồ của Bà Tân Vlog đợt này tuy đúng tinh thần giải nhiệt mùa hè nhưng lại có một điểm chưa thoả đáng với nhiều người.