Đời sống
24/05/2026 17:49Sức nóng chạm ngưỡng 39°C bủa vây miền Bắc và Trung: Bác sĩ chỉ ra loạt sai lầm chống nóng dễ rước họa vào thân
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, hôm nay ngày 24/5, toàn miền Bắc và dải đất miền Trung đang trải qua những ngày nắng nóng đỉnh điểm. Tại TP. Hà Nội, trời ít mây, nắng rực từ sớm kèm theo bầu không khí oi bức, ngột ngạt với mức nhiệt phổ biến từ 36 - 38°C, có nơi vượt ngưỡng 39°C.
Trao đổi về những hệ lụy của thời tiết cực đoan, BS. Nguyễn Huy Hoàng (Thành viên Hội Y học dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam) cảnh báo rằng nắng nóng kéo dài đang làm gia tăng đột biến 5 nhóm bệnh nguy hiểm trong cộng đồng.
- Tim mạch và Đột quỵ: Để hạ nhiệt, cơ thể phải giãn mạch, khiến tim đập nhanh hơn và máu dồn nhiều ra da. Khi cơ thể mất nước, máu bị cô đặc lại, tạo điều kiện cho các cục máu đông hình thành, dẫn đến nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc tắc mạch máu não.
- Bệnh đường tiêu hóa: Nhiệt độ cao là môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn sinh sôi, khiến thức ăn nhanh chóng bị ôi thiu nếu không được bảo quản kỹ, gây ra tình trạng ngộ độc, tiêu chảy cấp và nôn ói.
- Bệnh đường hô hấp: Thói quen hạ nhiệt độ điều hòa quá thấp hoặc để gió điều hòa thốc thẳng vào mặt làm khô niêm mạc mũi họng, phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên của hệ hô hấp.
- Bệnh truyền nhiễm mùa hè: Sốt xuất huyết, tay chân miệng bùng phát mạnh; kèm theo các bệnh về da như rôm sảy, nấm da, viêm da do tuyến mồ hôi hoạt động liên tục gây ẩm ướt.
Nhóm đối tượng nguy cơ cao: Người cao tuổi, người có bệnh nền (tiểu đường, tim mạch, suy thận, bệnh phổi mạn tính) và trẻ nhỏ (do hệ điều hòa thân nhiệt chưa hoàn thiện, chưa có ý thức tự uống nước) là những người dễ bị tổn thương nhất. Ngoài ra, người lao động ngoài trời, người béo phì hoặc người lạm dụng rượu bia cũng rất dễ gặp biến chứng.
Những sai lầm chí mạng khi giải nhiệt khẩn cấp
Nhiều người thường áp dụng các biện pháp làm mát tức thì theo bản năng mà không biết mình đang đùa giỡn với tử thần.
- Tắm nước lạnh ngay khi vừa đi nắng về: Khi đi ngoài trời nắng, các mạch máu đang giãn ra hết cỡ để tỏa nhiệt. Việc dội nước lạnh đột ngột khiến mạch máu co thắt đột ngột, làm huyết áp tăng vọt. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim ở người già và người có bệnh lý tim mạch.
- Uống nước đá lạnh liên tục: Nước quá lạnh sẽ làm co mạch máu ở dạ dày và hệ đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa, đau bụng, đầy hơi. Đồng thời, niêm mạc họng bị kích ứng mạnh dễ dẫn đến viêm họng, sổ mũi.
- Thay nước lọc bằng nước mát, nước thảo dược, viên sủi: Các loại nước thanh nhiệt này có tính lợi tiểu rất mạnh. Sử dụng chúng thay nước lọc vô tình khiến cơ thể mất nước nhiều hơn, gây mất cân bằng điện giải và tạo gánh nặng cho thận về lâu dài.
- Tự ý truyền dịch tại nhà: Khi thấy mệt mỏi do nắng nóng, nhiều người tự gọi dịch vụ truyền nước tại nhà. Bác sĩ Hoàng khẳng định đây là can thiệp y khoa bắt buộc phải có chỉ định. Tự ý truyền dịch có thể dẫn đến sốc phản vệ, phù phổi hoặc quá tải tuần hoàn cực kỳ nguy hiểm.
Bài đọc nhiều
