-
Quỳnh Anh Shyn tiết lộ bí mật trong màn làm hoà gây chấn động với Chi Pu
-
Thiếu niên 15 tuổi ở Ninh Bình mất tích bí ẩn, để lại thư tay với lời nhắn "Tết này con không về"
-
Cảnh giác chiêu lừa đảo nộp phạt giao thông qua Cổng Dịch vụ công Quốc gia giả
-
Giá vàng miếng SJC đắt nhất lịch sử
-
Bộ Công an bảo vệ Lễ 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh ở cấp độ cao nhất
-
Vướng vào "địa ngục tâm linh", 3 đại gia bị vợ chồng thầy cúng lừa 20 tỷ đồng
-
Thủ tướng: Bắn pháo hoa tại 34 tỉnh, thành phố chào mừng Quốc khánh
-
Sức khỏe của nghệ sĩ Phước Sang sau 1 năm bị đột quỵ
-
Sốc với visual của ca sĩ Việt đi hát hội chợ Trung Quốc, hình tượng nàng thơ vỡ tan tành
-
Phát hiện chấn động: Thi thể người đàn ông mất tích 28 năm vẫn còn nguyên vẹn
Gia đình
10/11/2021 08:074 việc đẩy nhanh quá trình collagen ở nữ giới, cái số 1 đa số chị em mắc phải
Theo tuổi tác, lượng collagen trong cơ thể dần mất đi khiến da bị chảy xệ, nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Ngoài ra, một số thói quen sống không lành mạnh có thể thúc đẩy quá trình suy giảm collagen và khiến chị em già đi trông thấy.
Thích ăn đồ ngọt
Đồ ngọt là món đồ mà nhiều chị emm yêu thích. Sự ngọt ngào của những món đồ tráng miệng, nước có gas, trà sữa có thể khiến bạn vui nhưng lại hủy hoại collagen trong cơ thể. Chúng có chứa hàm lượng đường cao. Sau khi ăn vào, cơ thể sẽ xảy ra phản ứng glycation, làm tăng nhanh quá trình mất collagen.
Không những thế, ăn nhiều đồ ngọt còn khiến chị em nhanh tăng cân, tích nhiều mỡ và có nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe, chống lão hõa, tốt nhất bạn nên giảm bớt các món ngọt, thay vào đó hãy tích cực ăn rau xanh, trái cây tươi mỗi ngày.
Lười vận động
Xu hướng chung của con người hiện nay là ngồi lâu ít vận động, đặc biệt là đối với những người nhân viên văn phòng. Việc ngồi lâu ngày sẽ làm giảm tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nó không chỉ khiến bạn bị tích mỡ, béo bụng mà còn làm độc tố tồn đọng trong người, khó đào thải ra ngoài và đẩy nhanh quá trình mất collagen.
Chị em hãy nhanh chóng thay đổi thói quen. Hãy vận động hợp lý mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh, thon gọn, tràn đầy sức sống.
Hút thuốc lá
Ngày càng nhiều chị em tìm tới thuốc lá để giải tỏa căng thẳng, khẳng định bản thân. Tuy nhiên, hút thuốc lá không hề có lợi cho sức khỏe. Nó chứa nhiều chất độc hại, không chỉ làm tổn thương phổi mà còn phá hủy collagen của da.
Hút thuốc lá thời gian dài có thể gây ra các nốt mụn trên mặt, khiến nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, làm bạn trông già hơn tuổi. Hút thuốc lá kết hợp với sử dụng rượu bia, chất kích thích, thức khuya, ăn nhiều đồ chiên rán, thức ăn nhanh sẽ càng khiến cơ thể nhanh già, lắm bệnh tật.
Phơi nắng quá nhiều
Hàng ngày, chị em nên chú ý tới việc chống nắng. Việc tiếp xúc với nắng nhiều sẽ khiến da chịu tác động với tia cực tím, khiến collagen trong da bị phá hủy, các đốm nâu xuất hiện nhiều hơn, đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Chị em nên chú ý tới việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Ngoài ra, nên sử dụng mũ, áo chống nắng và kính râm để bảo vệ da, đặc biệt là những thời điểm có nắng gắt.
Theo Thanh Huyền (Khỏe & Đẹp)








- Bé gái 7 tuổi đuối nước tử vong tại hồ bơi ở Đồng Nai (21:03)
- Sesko đối mặt cú sốc văn hóa tại MU (8 phút trước)
- Xác định được nhóm đánh hội đồng cháu gái 14 tuổi (16 phút trước)
- Bãi nại cho người xách ngược cháu bé 16 tháng tuổi ném xuống nền bê-tông (21 phút trước)
- Một cảnh sát giao thông bị thanh niên người Nga tấn công ở Nha Trang (29 phút trước)
- Quỳnh Anh Shyn tiết lộ bí mật trong màn làm hoà gây chấn động với Chi Pu (1 giờ trước)
- Thiếu niên 15 tuổi ở Ninh Bình mất tích bí ẩn, để lại thư tay với lời nhắn "Tết này con không về" (1 giờ trước)
- Cảnh giác chiêu lừa đảo nộp phạt giao thông qua Cổng Dịch vụ công Quốc gia giả (1 giờ trước)
- Giá vàng miếng SJC đắt nhất lịch sử (1 giờ trước)
- Bộ Công an bảo vệ Lễ 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh ở cấp độ cao nhất (1 giờ trước)




