-
Cửa hàng điện tử ở Hà Nội cháy dữ dội
-
Toàn cảnh lễ đón Tổng Bí thư Tô Lâm thăm cấp Nhà nước CHDCND Triều Tiên
-
Bộ GD-ĐT yêu cầu xử lý vụ thầy giáo bóp cổ đồng nghiệp ngay trong trường
-
Từ Lee Min Ho đến Song Joong Ki, thời câu view kiếm tiền từ sao hạng A đã qua rồi
-
Bọc bạt kín như bưng, hai ô tô ở Thái Nguyên vẫn "mất tích" trong mưa ngập
-
Đêm trắng giữ đê ở Bắc Ninh, hàng nghìn người căng mình gia cố chống lũ
-
Cảnh sát, quân đội vào vùng ngập lụt lịch sử: "Không sao, có chú đây rồi"
-
Cảnh báo: Ngày càng nhiều nhân viên văn phòng trốn làm đi chơi pickleball!
-
Taylor Swift bị ruồng bỏ vẫn làm nên lịch sử, cả loạt siêu sao "ra chuồng gà"
-
Trực thăng Không quân cứu trợ 5 em bé mắc kẹt trên nóc nhà ở Lạng Sơn
Gia đình
27/05/2018 21:125 sai lầm khi đi đại tiện ai cũng mắc gây ra một loạt vấn đề sức khỏe tai hại
Đọc báo, xem điện thoại
Đây dường như là một thói quen thường gặp của rất nhiều người, nhưng hậu quả gây hại của nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Do khi đi vệ sinh, não của bạn sẽ tập trung vào sách báo, hay điện thoại mà quên rằng mình đang cần để tâm đến việc đi vệ sinh. Chính điều này sẽ làm rối loạn chức năng chỉ huy của não bộ và khiến việc dẫn truyền thần kinh bài tiết kéo dài, gây ảnh hưởng đến thời gian đại tiện.
Mặt khác, thời gian ngồi bồn cầu quá lâu còn khiến việc tuần hoàn máu tĩnh mạch khoang chậu bị cản trở, mạch máu giãn nở sẽ dễ gây ra bệnh trĩ, thậm chí còn làm mất đi tính mẫn cảm của trực tràng đối với việc kích thích đại tiện. Về lâu về dài, nếu thường xuyên lặp lại thói quen này còn gây ra bệnh táo bón, nặng hơn là dẫn đến ung thư đường ruột.
Dùng quá sức khi đi đại tiện
Khi đi đại tiện, nếu bạn dùng quá sức thì có thể gây ra hiện tượng nứt hậu môn, nhất là với những người mắc bệnh táo bón. Thêm nữa, khi cơ thành bụng và cơ hoành co thắt dữ dội do bạn dùng quá nhiều sức thì áp lực ở bụng sẽ tăng cao, huyết áp cũng tăng vọt lên và dễ dẫn đến tình trạng xuất huyết não, cơ tim tiêu hao nhiều oxy sẽ làm đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim và rối loạn nhịp tim nặng. Hậu quả là bạn sẽ càng tăng cao nguy cơ đột tử bất cứ lúc nào.
Ngồi sai tư thế
Đừng chủ quan với tư thế ngồi khi đi đại tiện, bởi ngồi sai có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Theo các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tư thế ngồi tốt nhất là kê một chiếc ghế nhỏ ở dưới chân, hơi nghiêng người về phía trước tạo thành góc 35 độ sẽ giúp việc đi vệ sinh trở nên dễ dàng hơn.
Đứng dậy ngay khi vừa đi đại tiện xong
Với những người có tiền sử mắc bệnh tim mạch thì sau một thời gian ngồi bồn cầu quá lâu khi đi đại tiện, nếu đứng dậy nhanh có thể gây ra hiện tượng thiếu máu não tạm thời, làm hoa mắt, chóng mặt, chân đứng không vững... Đặc biệt, buổi sáng là thời điểm huyết áp tăng cao nên đi đại tiện vào thời điểm này càng cần phải chú ý.
Lau chùi nhiều lần sau khi đại tiện
Việc chà xát mạnh tay và liên tục sau khi đi đại tiện bằng giấy vệ sinh có thể gây kích ứng vùng da quanh hậu môn, từ đó dẫn đến những vết trầy xước nhỏ, làm viêm nhiễm vùng kín.
Mặt khác, giấy vệ sinh bạn sử dụng cũng chưa chắc đảm bảo an toàn và chất lượng thật sự. Do đó, nếu để chúng tiếp xúc với vùng da hậu môn quá nhiều sẽ càng dễ nhiễm khuẩn.
Theo Quỳnh Phương (Helino)








- Người phụ nữ thuê trọ 15 năm, thấy chủ nhà được đền bù giải tỏa 9,6 tỷ đồng lập tức đòi chia phần: “Tôi xứng đáng được một nửa” (45 phút trước)
- Cửa hàng điện tử ở Hà Nội cháy dữ dội (46 phút trước)
- Người đàn ông ở TP HCM bị cướp giật dây chuyền vàng trị giá 100 triệu đồng (54 phút trước)
- Suýt ngất khi biết đây là phòng của một nữ sinh 2k1! (54 phút trước)
- "Ông hoàng nhạc sến" Vbiz: Bỏ 1 triệu đô mua bảo hiểm trinh tiết, đúc tượng chính mình từ 1.000 cây vàng (55 phút trước)
- Toàn cảnh lễ đón Tổng Bí thư Tô Lâm thăm cấp Nhà nước CHDCND Triều Tiên (1 giờ trước)
- VIDEO: Người dân chen chúc xếp hàng mua vàng khi giá vượt 142 triệu đồng/lượng (1 giờ trước)
- Ông bố trẻ khóc nức nở vì con trai học tiểu học, nhưng vợ ngồi cạnh lại cười khúc khích: Chuyện gì đây? (1 giờ trước)
- "Cậu bé đẹp nhất thế giới" William Franklyn-Miller giờ ra sao? (1 giờ trước)
- Bộ GD-ĐT yêu cầu xử lý vụ thầy giáo bóp cổ đồng nghiệp ngay trong trường (1 giờ trước)




