-
Nostradamus tiên đoán về thế giới cuối năm 2025: Vận mệnh của Trái Đất khiến nhiều người lo ngại -
Nữ phụ huynh vào trường hành hung nam giáo viên vì nhắn tin "thân mật" với nữ sinh -
Tạm đình chỉ thầy giáo ở An Giang dẫn nữ sinh vào khách sạn... nhậu -
Vụ xây nhà trên đất hàng xóm: Chủ đất đồng ý bán 900 triệu đồng, người xây nhầm trả giá ra sao? -
Nữ tài xế ở Thái Nguyên hất máy đo nồng độ cồn, vi phạm gần gấp đôi mức tối đa -
Giá vàng Bảo Tín Minh Châu "bốc hơi" gần 12 triệu từ đỉnh -
Bố mẹ chồng yêu cầu gửi 5 triệu tiền hiếu nghĩa hàng tháng, nàng dâu EQ vô cực xử lý "tiền không mất tình không tan" -
Người xây nhầm nhà ở Hải Phòng muốn mua lại lô đất: Quyết định mới nhất của chủ đất -
Nghe tin nhà bị vùi lấp, chỉ huy trưởng quân sự xã vẫn miệt mài đi chống lũ -
Người vợ bí ẩn của trùm lừa đảo Trần Chí
Gia đình
21/12/2020 02:475 thói quen rất xấu mà nhiều người hay mắc phải dễ làm hỏng thận sớm, cần sửa ngay
Thận là một cơ quan thuộc hệ tiết niệu, hai quả thận cũng giống như hai bộ lọc, nó sẽ để lại những thứ hữu ích cho cơ thể và lọc bỏ chất thải dư thừa. Tuy nhiên, có một vài thói quen lại dễ gây hư hại thận sớm mà bạn cần sửa ngay từ bây giờ!
1. Uống quá ít nước
Việc uống ít nước trong ngày sẽ không gây hại ngay cho thận, nhưng nó cũng không có lợi cho quá trình bài tiết các chất chuyển hóa của con người. Đối với những bệnh nhân tăng axit uric máu và sỏi niệu, khi uống nhiều nước có thể giúp tình trạng bệnh thuyên giảm và ngăn ngừa bệnh tái phát.

2. Ăn uống quá nhiều
Trời lạnh nên những món ăn "thần thánh" có hương vị nặng như lẩu, nướng sẽ lên ngôi cao hơn. Thế nhưng, hàm lượng natri và purin trong những món này khá cao. Đặc biệt là khi kết hợp bia với lẩu hải sản có thể gây tăng axit uric máu. Trong trường hợp này, thận sẽ phải loại bỏ axit và natri để giải phóng đống hỗn độn. Theo thời gian, thận sẽ bị quá tải và dẫn đến nhiều bệnh khác nhau.

3. Hút thuốc lá nhiều
Các thành phần trong thuốc lá, đặc biệt là các kim loại nặng như nicotine, chì và cadimi có thể gây hại cho thận.
Nếu bệnh nhân bị cao huyết áp, tiểu đường, hoặc mắc bệnh thận mãn tính… thì việc hút thuốc chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

4. Nhịn tiểu
Một trong những thói quen mà nhiều người hay mắc phải, nhất là trong mùa đông, đó chính là nhịn tiểu. Mỗi người đều có những lý do khác nhau như thiếu thời gian, đợi nhà vệ sinh lâu, ngại ra khỏi chăn ấm vào mùa đông nên việc nhịn tiểu ngày càng trở nên phổ biến. Thực tế, nếu bạn nhịn tiểu trong thời gian dài, bàng quang sẽ bị ảnh hưởng và tiếp tục phát triển khiến nước tiểu chảy ngược, gây hại cho thận.

5. Dùng thuốc không đúng cách
Hầu hết các loại thuốc bổ thận tráng dương đều có ghi trên tờ hướng dẫn nên bạn hãy xem kỹ trước khi dùng thuốc. Một số loại thuốc có tác dụng tốt không nên uống thường xuyên mà phải có chỉ định của bác sĩ thì mới được uống bạn nhé!
Theo Mẫn Nhi (Tổ Quốc)
- Nhật Bản: Nghi phạm ám sát ông Abe Shinzo nhận tội, sốt vé dự khán phiên tòa (17:14)
- Vụ 8 người bị ngạt khí do máy phát điện ở Đà Nẵng: 4 nạn nhân đã tử vong (17:00)
- 5 thôn ở Quảng Ngãi bị cô lập sau sạt lở núi kinh hoàng (17:00)
- Công Vinh sau 23 ngày nhập viện cấp cứu (47 phút trước)
- Việt Nam mới có nữ thần mặt mộc ngắm 1 lần phải khen 100 lần: Để không cỡ này, trang điểm cỡ nào (48 phút trước)
- Nostradamus tiên đoán về thế giới cuối năm 2025: Vận mệnh của Trái Đất khiến nhiều người lo ngại (50 phút trước)
- Khách Tây chia sẻ 7 lý do Việt Nam trở thành điểm đến yêu thích (51 phút trước)
- Mưa như trút từ trưa đến chiều, nhiều tuyến đường TPHCM hóa sông (58 phút trước)
- Nữ phụ huynh vào trường hành hung nam giáo viên vì nhắn tin "thân mật" với nữ sinh (58 phút trước)
- Công an TPHCM vây bắt ‘nóng’ đối tượng dùng súng giả cướp tài sản tại chợ Bình Điền (1 giờ trước)