Với dân văn phòng, khoảng thời gian 7 đến 8 tiếng ngồi làm việc mỗi ngày chiếm phần lớn nhịp sống thường nhật. Tuy nhiên, chính những thói quen sinh hoạt tưởng chừng như vô hại trong quãng thời gian này lại đang âm thầm tác động tiêu cực đến cả thể chất lẫn tinh thần.

Văn hóa làm việc không ngừng nghỉ cùng xu hướng làm việc từ xa đang làm mờ ranh giới giữa công việc và đời sống cá nhân. Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại chốn công sở lại đang âm thầm bào mòn sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của người lao động.

Chỉ với một số thói quen nhỏ trong ăn uống, vận động và sinh hoạt hằng ngày, mỗi người đều có thể góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, nâng cao chất lượng cuộc sống và hướng tới một tuổi thọ bền vững.

Sau bữa ăn hằng ngày, nhiều đàn ông Việt vẫn duy trì những thói quen tưởng vô hại nhưng có thể khiến tim mạch quá tải, làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Chia sẻ từ người trong cuộc khiến dân tình bị sốc. Những ai từng trải vội vào xác nhận!

Cô gái có thói quen ăn uống không lành mạnh, đặc biệt thích lẩu hải sản nhiều ớt khô và tiêu.

Có nhiều hành động tưởng chừng vô hại, thậm chí sảng khoái khi trời nóng nực, nhưng thực chất lại âm thầm đe dọa sức khỏe, gây nguy hiểm tính mạng.

Sau khi người em tử vong vì ung thư phổi, người anh đi tầm soát sức khỏe và bàng hoàng phát hiện mình cũng mắc căn bệnh tương tự.

Thông qua đoạn video này, nữ TikToker muốn cảnh báo mọi người, đặc biệt là giới trẻ, về tác hại tiềm ẩn của nước ngọt đối với sức khỏe.

Một chàng trai 21 tuổi gần đây đã phải phẫu thuật ghép giác mạc do trầy xước bộ phận này vì duy trì thói quen có hại suốt thời gian dài.

Bên cạnh hút thuốc, còn có nhiều thói quen ít ai ngờ tới đang âm thầm “đầu độc” hệ sinh sản của nam giới mỗi ngày.

Camera an ninh tại một ngôi nhà ở Malaysia đã ghi lại toàn bộ vụ việc. Nhiều người ngạc nhiên trước sự bất cẩn đến khó tin của người phụ nữ.

Ai cũng có những thói quen nhỏ khiến bạn cảm thấy vui vẻ, tuy nhiên, đôi khi nó lại mang tới hậu quả lâu dài mà bạn chưa lường đến.

Gần đây, Bệnh viện Y học cổ truyền Ninh Ba, Trung Quốc đã tiếp nhận điều trị cho ba bệnh nhân nữ trẻ tuổi bị suy hỏng thận và phải chạy thận suốt đời.

Bản thân ông Chen (Đài Loan, Trung Quốc) cũng sửng sốt khi nhìn kết quả hình ảnh X-quang chụp mạch máu bị vôi hóa, tắc nghẽn nghiêm trọng của mình.

Nhiều thói quen sinh hoạt xấu là nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí là tuổi thọ. Đàn ông duy trì việc này khi thức dậy sớm muộn cũng ung thư.

Những hành động vô tình trong cuộc sống thường ngày cũng có thể tăng nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm.

Thói quen phổ biến này có thể "phá vỡ" tinh thần minh mẫn của bạn, khiến bạn khó tập trung suốt cả ngày.