-
Đà Nẵng chìm trong lũ lịch sử: Nước vượt báo động 3 hơn 1m, thủy điện ồ ạt xả lũ, mất điện trên diện rộng -
Vụ xây nhầm nhà ở Hải Phòng: "Thần đèn" đã có mặt, hé lộ chi phí di chuyển nhà -
Chuyện gì đang xảy ra với loạt MV "ăn chơi" của Binz? -
Phát ngôn chính thức về tin đồn sạt lở vùi lấp cả làng ở Trà Leng: Thực hư ra sao? -
Phú Thọ: Học sinh phải đi vòng 40km để tới trường, nguyên nhân do đâu? -
Tử vi thứ 4 ngày 29/10/2025 của 12 con giáp: Sửu kém may, Dần dư giả -
Nostradamus tiên đoán về thế giới cuối năm 2025: Vận mệnh của Trái Đất khiến nhiều người lo ngại -
Nữ phụ huynh vào trường hành hung nam giáo viên vì nhắn tin "thân mật" với nữ sinh -
Tạm đình chỉ thầy giáo ở An Giang dẫn nữ sinh vào khách sạn... nhậu -
Vụ xây nhà trên đất hàng xóm: Chủ đất đồng ý bán 900 triệu đồng, người xây nhầm trả giá ra sao?
Gia đình
23/02/2020 17:007 thói quen thường thấy gây ra 7 loại ung thư phổ biến
1. Hút thuốc, khói bếp – Ung thư phổi
Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây ung thư phổi, nhưng sự thật không thể chối cãi rằng hút thuốc là thủ phạm chính gây ung thư phổi. Thuốc lá chứa nhiều loại dẫn xuất amin thơm gây ung thư. Thời gian hút thuốc càng lâu và lượng thuốc hút càng lớn thì nguy cơ ung thư phổi càng cao.

Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ không hút thuốc, vậy tại sao họ dễ bị ung thư phổi? Vấn đề là khói dầu trong nhà bếp. Khói dầu có thể ảnh hưởng mạnh đến niêm mạc mũi, mắt và cổ họng, gây ra các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi, viêm họng và viêm phế quản. Thời gian dài tiếp xúc với khói bếp, có thể làm tăng
2. Thường ăn đồ ngâm, nướng, hun khói – Ung thư dạ dày
Số người mắc bệnh ung thư dạ dày ngày càng nhiều. Thường xuyên ăn thực phẩm mặn, nướng hoặc thực phẩm hun khói, ví dụ như cá muối, trứng muối, xúc xích, thịt hun khói… sẽ làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
Trước hết, những thực phẩm này chứa nhiều muối, không chỉ làm tăng nguy cơ tăng huyết áp và bệnh tim mạch mà còn làm hỏng niêm mạc dạ dày. Thời gian dài có thói quen này, niêm mạc dễ biến đổi thành ung thư, hơn nữa một yếu tố gây ung thư khác đó là nitrite có thể được chuyển đổi thành nitrosamine trong dạ dày và nitrosamine là một trong những chất gây ung thư mạnh được công nhận trên thế giới, có thể gây ung thư dạ dày.
3. Ăn quá nóng – Ung thư thực quản
Ăn quá nóng, quá nhanh là những điều cấm kỵ, thói quen này rất dễ đốt cháy hoặc làm bầm tím niêm mạc thực quản. Bình thường, biểu mô niêm mạc thực quản sẽ tự sửa chữa, nhưng nếu thường xuyên bị các yếu tố bất lợi kích thích, khiến niêm mạc thực quản thường xuyên phải sửa chữa, rất dễ xuất hiện các tế bào có hình thái và chức năng bất thường, theo thời gian những tế bào này chuyển thành ác tính, và cuối cùng phát triển thành tế bào ung thư. Do đó, kiến nghị ăn, uống thực phẩm ở nhiệt độ dưới 50 độc C, không uống trà mới pha, nước đun sôi hay thực phẩm vừa được nấu chín…
4. Uống rượu, ăn thực phẩm mốc – Ung thư gan
Rượu gây nguy hiểm cho gan, uống rượu trong thời gian dài sẽ khiến gan bị nhiễm mỡ do rượu. Hơn nữa, uống quá nhiều rượu sẽ phát triển từ gan nhiễm mỡ do rượu chuyển thành ung thư gan. Ngoài việc uống rượu, ăn lâu dài thực phẩm bị mốc (gạo, lúa mì, ngô, đậu phộng,…) cũng có thể dễ dàng gây ung thư gan. Bởi vì những thực phẩm bị mốc này chứa một chất gây ung thư mạnh - aflatoxin. Sau khi vào cơ thể người, sẽ gây tổn thương lớn đối với mô gan. Nếu bạn ngửi thấy mùi mốc của gạo, hoặc sữa trở nên chua, hoặc dầu ăn bị mốc, hãy vứt bỏ ngay lập tức.
5. Thích ăn thịt đỏ - Ung thư đại trực tràng
Ăn quá nhiều các loại thịt đỏ (như thịt lợn, thịt bò, thịt cừu,…), sẽ làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng. So với thịt trắng (cá, gà, vịt, ngỗng…), thịt đỏ có nhiều chất béo bão hòa, tiêu thụ quá mức, làm tăng nguy cơ béo phì và ung thư đại trực tràng. Năm 2015, Tổ chức Y tế Thế giới đã liệt kê thịt đỏ là chất gây ung thư.
Tuy nhiên, thịt đỏ cũng chứa rất nhiều dinh dưỡng, không phải không được ăn, điều quan trọng là ăn với mức độ nhất định. Theo khuyến nghị của Hiệp hội Dinh dưỡng Trung Quốc, lượng thịt đỏ ăn mỗi ngày mỗi người trưởng thành khoảng 50-70g. Đồng thời ăn xen kẽ các loại thịt trắng như cá, gà, vịt.
6. Có nhiều bạn tình – Ung thư cổ tử cung
Nhiễm HPV qua đời sống tình dục là nguyên nhân phổ biến nhất gây ung thư cổ tử cung ở phụ nữ. Quan hệ tình dục trước tuổi 15 hoặc có nhiều bạn tình, nguy cơ nhiễm virus HPV tăng cao. Do đó, không quan hệ tình dục sớm, khi quan hệ sử dụng bao cao su, tốt nhất nên tiêm vắc-xin HPV trước khi quan hệ, có thể ngăn ngừa ung thư cổ tử cung. Tốt nhất từ 21 tuổi, phụ nữ nên thường xuyên kiểm tra ung thư cổ tử cung.
7. Căng thẳng tinh thần – Ung thư vú
Vú là một cơ quan nhạy cảm với các hormone như estrogen và progesterone. Phụ nữ rất dễ bị mất cân bằng của hormone trong cơ thể do ảnh hưởng bởi căng thẳng tinh thần. Những cảm xúc bất lợi lâu dài có thể bị ung thư vú. Do đó, khi có những cảm xúc tiêu cực, kiến nghị phụ nữ cố gắng kiềm chế và nghĩ về những điều tích cực.
Theo Hà Vũ (Báo Dân Sinh)
- Tỷ giá USD hôm nay 29/10/2025: đồng USD biến động mạnh (09:27)
- Reddit tố công cụ tìm kiếm AI Perplexity vi phạm bản quyền (09:22)
- Cận cảnh diện mạo mới khang trang của "nhà ma" 300 Kim Mã: Ai đi qua cũng phải trầm trồ ngắm nhìn (09:19)
- Bí mật bên trong ngôi nhà có 3 người đàn ông (09:17)
- Tuyên án vụ sát hại dã man người mẫu Thái Thiên Phượng (09:13)
- Xe buýt gặp tai nạn nghiêm trọng khiến 16 người tử vong (09:08)
- Thái Lan sẽ đến Việt Nam xin lỗi về sự cố sai quốc kỳ Việt Nam ở lễ bốc thăm Giải futsal (38 phút trước)
- Đà Nẵng chìm trong lũ lịch sử: Nước vượt báo động 3 hơn 1m, thủy điện ồ ạt xả lũ, mất điện trên diện rộng (42 phút trước)
- Gấu Nhật Bản tấn công khiến 54 người thương vong, Thống đốc phải kêu gọi quân đội trấn áp (45 phút trước)
- Vụ xây nhầm nhà ở Hải Phòng: "Thần đèn" đã có mặt, hé lộ chi phí di chuyển nhà (1 giờ trước)