Ăn uống thất thường trong những ngày Tết khiến bạn thường xuyên cảm thấy rối loạn tiêu hóa, khó tiêu. Muốn đẩy lùi triệu chứng này, bạn chỉ cần chọn đúng loại thực phẩm.
Ăn uống thất thường trong những ngày Tết khiến bạn thường xuyên cảm thấy rối loạn tiêu hóa, khó tiêu. Muốn đẩy lùi triệu chứng này, bạn chỉ cần chọn đúng loại thực phẩm.

Một số triệu chứng phổ biến nhất của chứng khó tiêu là: Khó chịu ở vùng bụng, cảm giác nhanh no, đầy hơi, ợ chua, đau dạ dày, buồn nôn, táo bón, tiêu chảy...

Với nhiều người, ngay khi bị khó tiêu là lập tức tìm sự trợ giúp từ các loại tân dược. Nhưng bạn có biết rằng, đôi khi những thực phẩm trong nhà không những giàu dinh dưỡng lại có tác dụng giảm đầy bụng, khó tiêu, giúp dễ chịu rất hiệu quả. Bạn nên ăn chúng thay vì phi ngay ra hiệu thuốc.

Dưới đây là những thực phẩm hữu ích đó:

8 thực phẩm giàu vitamin giúp giảm triệu chứng khó tiêu nên có trong nhà trong ngày Tết - Ảnh 1.
 
8 thực phẩm giàu vitamin giúp giảm triệu chứng khó tiêu nên có trong nhà trong ngày Tết - Ảnh 2.
 
8 thực phẩm giàu vitamin giúp giảm triệu chứng khó tiêu nên có trong nhà trong ngày Tết - Ảnh 3.
 
8 thực phẩm giàu vitamin giúp giảm triệu chứng khó tiêu nên có trong nhà trong ngày Tết - Ảnh 4.
 
8 thực phẩm giàu vitamin giúp giảm triệu chứng khó tiêu nên có trong nhà trong ngày Tết - Ảnh 5.
 
8 thực phẩm giàu vitamin giúp giảm triệu chứng khó tiêu nên có trong nhà trong ngày Tết - Ảnh 6.
 
8 thực phẩm giàu vitamin giúp giảm triệu chứng khó tiêu nên có trong nhà trong ngày Tết - Ảnh 7.
 
8 thực phẩm giàu vitamin giúp giảm triệu chứng khó tiêu nên có trong nhà trong ngày Tết - Ảnh 8.
 
Theo T.Liên (Afamily.vn/Trí Thức Trẻ)

Chọn Docnhanh.vn làm nguồn ưu tiên trên Google Search

  • Bước 1: Bấm vào nút 'Thêm Docnhanh.vn trên Google', hoặc truy cập đường dẫn https://www.google.com/preferences/source?q=docnhanh.vn
  • Bước 2: Tại trang web vừa mở, bấm vào ô vuông nằm bên phải Docnhanh.vn để chọn làm nguồn tìm kiếm ưu tiên.

Khi ô vuông chuyển thành dấu tích xanh là hoàn thành, bạn đọc có thể đóng trang web trên.

Các nguồn được ưu tiên
Thêm hoặc thay đổi những nguồn bạn ưu tiên bất cứ lúc nào. Bạn sẽ thấy những nguồn này thường xuyên hơn trong kết quả tìm kiếm của mình.
Tìm kiếm theo tên hoặc trang web
docnhanh.vn
Docnhanh.vn
Docnhanh.vn docnhanh.vn

Khi nhìn thấy dấu tích xanh bên cạnh Docnhanh.vn là đã hoàn thành.