-
Vàng tăng giá: Giới siêu giàu đua nhau tích trữ, sẵn sàng bỏ thêm tiền để cầm vàng tận tay, rồi chôn dưới đất hoặc gửi vào hầm bí mật
-
Kỷ lục giao dịch cổ phiếu vài tỷ USD/phiên: Uỷ ban Chứng khoán đưa ra cảnh báo
-
Một hành động của Phương Mỹ Chi làm lộ kết quả Chung kết Em Xinh Say Hi
-
Ngắm dàn vũ khí, khí tài do Việt Nam sản xuất và hiện đại hóa
-
Vượt đèn đỏ với tốc độ 180 km/h, xe SUV gây hoạ ngay trước mũi xe cảnh sát
-
6 nữ diễn viên cân phim giỏi nhất màn ảnh Hoa ngữ: Triệu Lệ Dĩnh là "nữ hoàng rating", bất ngờ là Dương Tử đánh bại Lưu Diệc Phi
-
Sàn giao dịch tài sản số đã rất gần
-
Giá vàng tăng mạnh, đại gia bán vàng SJC lãi kỷ lục
-
Một tính năng trên iPhone tăng tuổi thọ pin mà ít ai để ý, muốn pin bền nên bật lên ngay
-
Thiếu niên ở Ninh Bình mất tích bí ẩn, anh rể tiết lộ một biểu hiện lạ
Gia đình
10/03/2016 10:31Bí quyết giải độc cho 4 bộ phận quan trọng của người không bao giờ ốm
Chất độc tích tụ trong các bộ phận lâu ngày có thể gây nhiều bệnh tật nên bạn cần đào thải chúng ra khỏi cơ thể càng sớm càng tốt.
Chất độc tích tụ trong các bộ phận lâu ngày có thể gây nhiều bệnh tật nên bạn cần đào thải chúng ra khỏi cơ thể càng sớm càng tốt.
Qua mỗi ngày, các chất độc sẽ tích tụ dần trong cơ thể chúng ta và có thể gây ra nhiều loại bệnh tật. Do vậy, trong nhiều năm gần đây, người ta thường nhắc tới khái niệm “detox” – giải độc để bảo vệ cơ thể.
Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang tích tụ nhiều chất độc hại bao gồm: trầm cảm, mất ngủ, ngủ lịm đi, khó tiêu, căng thẳng, mùi cơ thể, tăng cân, các vấn đề về da, lưỡi trắng hoặc màu vàng, trí óc giảm đi sự linh hoạt.
Do đó, bạn cần nắm được các biện pháp để detox cho cơ thể, nhất là ở những bộ phận quan trọng.
Gan và túi mật
Gan là một cơ quan rất quan trọng. Nó sẽ giúp tiêu hóa, lưu trữ năng lượng, giúp đông máu và xử lý các loại thuốc và rượu để cơ thể có thể hấp thụ chúng một cách an toàn. Nó cũng tạo ra mật - một chất dịch màu nâu hơi xanh lục cần thiết cho sự tiêu hóa được lưu trữ trong túi mật. Do đó, khi có bất cứ vấn đề nào xảy ra với gan, chắc chắn cơ thể bạn sẽ không thể được khỏe mạnh.
Để giải độc cho gan, bạn nên bổ sung thêm các loại trái cây và rau quả. Trong đó, bạn có thể ăn tỏi, bưởi, củ cải, cà rốt, trà xanh, rau lá xanh, quả bơ, táo, rau họ cải, chanh, quả óc chó, bắp cải, và nghệ.
Đối với túi mật, bạn nên uống nước ép táo, trái cây họ cam quýt, dầu ôliu chưa tinh chế, nước chanh và uống thật nhiều nước để detox cho bộ phận này.
![]() |
Tuyến tụy
Tuyến tụy là một phần quan trọng của hệ thống tiêu hóa. Nó tạo ra các enzyme và hormone để ruột non sử dụng trong quá trình tiêu thụ thức ăn. Nó cũng sản xuất và tiết ra insulin vào máu để giúp cơ thể điều chỉnh lượng đường trong máu.
Để detox cho tuyến tụy, bạn có thể bắt đầu một ngày mới với chanh, kiwi, đu đủ, hoặc nước ép dứa. Ngoài ra, bạn nên tăng lượng vitamin B bằng cách bổ sung nhiều các loại rau lá xanh trong chế độ ăn uống của mình. Tắm nước nóng cũng là một biện pháp hữu ích.
![]() |
Thận
Thận nằm ngay dưới lồng xương sườn và chúng có vai trò loại bỏ độc tố, chất thải ra khỏi máu. Thận sẽ đẩy những độc tố và chất thải vào nước tiểu. Do đó, thận khỏe mạnh cũng chính là một trong những chiếc chìa khóa giúp cho cơ thể khỏe mạnh.
Để giải độc cho thận, hoa quả là một yếu tố cần thiết. Bạn nên ăn nhiều loại trái cây và các loại nước ép hoa quả tự nhiên. Bạn cũng có thể dùng gừng, nghệ, rau mùi tây, cải xoăn, hạt bí ngô nhiều hơn trong chế độ ăn uống của bạn để tăng cường sức khỏe cho thận.
![]() |
Ruột
Ruột là nơi chứa đựng những thực phẩm chúng ta ăn vào, giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng. Trong đó, ruột non là nơi diễn ra 90% quá trình hấp thụ các thực phẩm và nước. Còn ruột già sẽ hấp thụ nước và đẩy chất thải khác ra khỏi cơ thể.
Để giải độc cho ruột, nhiệm vụ làm sạch ruột là điều rất quan trọng. Các loại thực phẩm hữu ích cho quá trình này bao gồm rau bina, cải xoăn, cải xanh, tỏi, giấm táo, trà xanh, hoa quả, chanh và bơ. Bên cạnh đó, nước cũng là một yếu tố cần thiết, do đó, bạn đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Bí quyết giải độc cho 4 bộ phận quan trọng của người không bao giờ ốm
![]() |
|
>> Giải độc cơ thể bằng 15 thực phẩm tự nhiên
>> Thải độc cơ thể bằng đậu đen ai cũng nên áp dụng hàng ngày
Theo Thụy Du (Emdep.vn)
Tin cùng chuyên mục

Cha mẹ thông thái dặn con: Hãy nhận diện và tránh xa kiểu người ĐỘC HẠI này, càng gần lâu, càng nguy hiểm
1 giờ trước

Chồng tôi ngoại tình với người yêu cũ, mẹ chồng biết nhưng giấu kín chuyện
3 giờ trước

Bố đơn thân bán bánh xèo nuôi 2 con tự kỷ ở TPHCM, từ chối nhận tiền hỗ trợ
3 giờ trước

Con trai ông Hoàng Nam Tiến thông báo về lễ an táng ở quê nhà Nghệ An: "Giờ chắc ba toại nguyện rồi..."
06/08/25 22:29

Bố mẹ qua đời không để lại di chúc, chị gái vô lý đòi tất cả tài sản, tôi không đồng ý nhưng chồng lại gật gù cho hết
06/08/25 16:16

Cuộc sống bế tắc, cãi nhau với chồng như cơm bữa, tôi quyết định chuyển nhà và vận mệnh bất ngờ đổi chiều
06/08/25 15:19

Cha mẹ càng nghèo càng hào phóng hai điều này: Kết quả gia đình kiệt quệ, con cái thiệt thòi!
06/08/25 13:54

Em gái vợ đến ở cùng được 3 ngày đã khiến tôi hối hận, đến tháng thứ 2 thì tôi chỉ muốn trốn luôn ở cơ quan
06/08/25 11:31
Tin mới nhất
- Vàng tăng giá: Giới siêu giàu đua nhau tích trữ, sẵn sàng bỏ thêm tiền để cầm vàng tận tay, rồi chôn dưới đất hoặc gửi vào hầm bí mật (11:25)
- Nam diễn viên bị vợ lừa sạch tài sản, còng lưng nuôi 6 đứa con không chung huyết thống (11:21)
- Trung Quốc khôi phục biện pháp thời Covid-19 để chống dịch Chikungunya, Mỹ khuyến cáo du khách "cẩn trọng" (11:19)
- Phó giám đốc có nồng độ cồn cao kỷ lục gây tai nạn liên hoàn, cố thủ trong xe hơn 1 tiếng (11:17)
- Kỷ lục giao dịch cổ phiếu vài tỷ USD/phiên: Uỷ ban Chứng khoán đưa ra cảnh báo (11:10)
- 7 tuyệt chiêu làm việc của người IQ cao vút: Mệt mỏi giảm nửa, năng suất nhân đôi! (11:05)
- Vì sao U22 Singapore không tham dự môn bóng đá nam SEA Games 33? (11:05)
- Danh tính của cô gái Việt được phong làm "người xinh nhất TikTok" (11:05)
- Neymar giờ chỉ còn là cái tên để bán áo đấu (56 phút trước)
- “Cậu bé bong bóng” sống cả đời trong buồng nhựa, không thể giao tiếp với thế giới bên ngoài đã trải qua những gì? (56 phút trước)
Bài đọc nhiều

Học sinh lớp 10 ở Bắc Ninh "bẻ khóa" nhiều kênh truyền hình lớn trong 30 giây, lập nên hệ thống truyền hình lậu gần 1000 kênh

Thủ khoa "chục năm có một" của Đại học Y Hà Nội

Tử vi thứ 5 ngày 7/8/2025 của 12 con giáp: Tý thuận lợi, Dần mất tiền

Con trai ông Hoàng Nam Tiến thông báo về lễ an táng ở quê nhà Nghệ An: "Giờ chắc ba toại nguyện rồi..."

Bé trai 15 tuổi tử vong do sốc phản vệ khi gây tê tủy sống tại Bắc Ninh