-
Quỳnh Anh Shyn tiết lộ bí mật trong màn làm hoà gây chấn động với Chi Pu
-
Thiếu niên 15 tuổi ở Ninh Bình mất tích bí ẩn, để lại thư tay với lời nhắn "Tết này con không về"
-
Cảnh giác chiêu lừa đảo nộp phạt giao thông qua Cổng Dịch vụ công Quốc gia giả
-
Giá vàng miếng SJC đắt nhất lịch sử
-
Bộ Công an bảo vệ Lễ 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh ở cấp độ cao nhất
-
Vướng vào "địa ngục tâm linh", 3 đại gia bị vợ chồng thầy cúng lừa 20 tỷ đồng
-
Thủ tướng: Bắn pháo hoa tại 34 tỉnh, thành phố chào mừng Quốc khánh
-
Sức khỏe của nghệ sĩ Phước Sang sau 1 năm bị đột quỵ
-
Sốc với visual của ca sĩ Việt đi hát hội chợ Trung Quốc, hình tượng nàng thơ vỡ tan tành
-
Phát hiện chấn động: Thi thể người đàn ông mất tích 28 năm vẫn còn nguyên vẹn
-
Vụ hiệu trưởng nâng khống điểm cho 1 thí sinh thành thủ khoa: Hội đồng chấm thi giải trình gì?
-
Nam thanh niên mất tích khi leo núi ở Nha Trang: Trước khi đi nhắn chủ nhà một điều đáng lo
-
Sau dịu mát ngày lập thu, miền Bắc sẽ nắng nóng gay gắt như giữa mùa hè từ ngày 8-8
-
Đang làm nhiệm vụ, trung tá cảnh sát giao thông bị người đàn ông nước ngoài đấm vào miệng
-
Bộ Tài chính thông tin mới về mức giảm trừ gia cảnh thuế thu nhập cá nhân
-
Campuchia và Thái Lan đạt được thỏa thuận đột phá về biên giới
-
Bộ Quốc phòng thông tin chương trình diễu binh, diễu hành mừng Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9
-
Một gia đình nông thôn ở Thanh Hóa tiền điện tăng gần 10 triệu đồng một tháng
-
Quảng Ninh sẽ lắp thiết bị này trên tất cả tàu du lịch ở Hạ Long
-
Giá xăng tăng vượt mốc 20.000 đồng/lít
Gia đình
14/10/2020 15:27Các thói quen phổ biến nhiều quý ông mắc khiến thận bị hư hại
Người đàn ông không chỉ cần một trái tim mạnh mẽ mà còn phải có hai quả thận hoạt động ổn định. Đó là dấu hiệu của sức khỏe tốt và biểu hiện nam tính.

Các dấu hiệu thận yếu ở đàn ông gồm:
- Trí não: Suy giảm trí nhớ, kém tập trung, thiếu năng lượng, hiệu quả công việc thấp.
- Cảm xúc: Khó kiểm soát cảm xúc tiêu cực, chóng mặt, khó chịu, cáu gắt, lo lắng, trầm cảm…
- Quan hệ chăn gối: Giảm ham muốn, bất lực, xuất tinh sớm.
- Thường xuyên đi tiểu: Đi tiểu nhiều lần, nước tiểu trong.
Ngoài ra, người yếu thận còn có các biểu hiện như xuất hiện quầng mắt, da xỉn màu, khô ráp, nhiều nếp nhăn, đốm, mụn, rụng tóc, tóc bạc sớm, đau thắt lưng, đau xương khớp, đầu gối…
Các thói quen khiến thận bị tổn hại:
1. Tần suất quan hệ tình dục quá dày
Sinh hoạt vợ chồng điều độ có thể bổ thận tráng dương. Tuy nhiên, việc quan hệ chăn gối quá nhiều không tốt cho thận của nam giới.
Nhiều cặp vợ chồng trẻ không thể kìm lòng được khi thường xuyên ở bên cạnh nhau dẫn tới sức khỏe của chồng, đặc biệt là thận, bị ảnh hưởng.
2. Thức khuya

Hiện nay, tình trạng ngủ muộn không còn là điều hiếm gặp. Nếu bạn còn tỉnh sau 23h, tức là đã thức khuya.
Thói quen này tổn hại nhiều cơ quan trong cơ thể, rõ nhất là gan và thận. Đây là hai bộ phận phải hoạt động nhiều để tiến hành trao đổi chất và thải loại chất dư thừa, độc hại.
3. Nhịn tiểu
Khi bận rộn, nhiều người thường quên hoặc chưa đi vệ sinh vội. Khi đó, nước tiểu đọng lại lâu trong cơ thể. Hành vi này có thể gây hại cho thận, vì khi có quá nhiều, nước tiểu sẽ chảy ngược trở lại.
Tác hại trực tiếp của việc nhịn tiểu là tổn thương bàng quang và mất khả năng kiểm soát việc đi tiểu. Nếu bạn duy trì thói quen xấu này, không chỉ bàng quang nhiễm vi khuẩn mà chức năng thận cũng bị ảnh hưởng rất nhiều.
4. Uống quá nhiều nước ngọt
Hành động trên có thể gián tiếp gây hại cho thận. Độ pH của cơ thể con người là 7,2. Những đồ uống này thường có tính axit cao và độ pH của cơ thể con người thay đổi đáng kể sau khi uống.
Thận là cơ quan chính trong cơ thể điều chỉnh axit và kiềm. Khi bạn uống loại nước trên trong thời gian dài sẽ tăng gánh nặng cho thận, khiến cơ quan này bị tổn thương.
5. Ăn mặn
Trong cuộc sống, nhiều người rất thích đồ ăn chiên rán. Chế độ ăn nhạt sẽ khiến họ cảm thấy vô vị, nhạt nhẽo nhưng thực phẩm như trên lại chứa nhiều muối.
95% lượng muối hấp thụ vào cơ thể phụ thuộc vào quá trình chuyển hóa của thận. Nếu ăn quá nhiều muối trong thời gian dài sẽ khiến thận phải chịu nhiều áp lực, hoạt động không ngừng.
Theo An Yên (VietNamNet)








- Lan Phương nói lý do mâu thuẫn chồng Tây: "Tôi khóc nhiều tới mức sợ ảnh hưởng đến con" (06:03)
- Tử vi thứ 6 ngày 8/8/2025 của 12 con giáp: Dậu thuận lợi, Tý đón lộc (06:01)
- Cô gái 24 tuổi đăng quang Hoa hậu Hàn Quốc 2025 (07/08/25 23:39)
- Phát hiện thi thể mất bàn tay chân, không quần áo ở Cà Mau (07/08/25 22:36)
- Hội bạn thân đẹp, giàu nổi tiếng TikTok Việt bị nghi nói xấu, nghỉ chơi (07/08/25 22:30)
- Mỹ nhân MasterChef qua đời vì tai nạn kinh hoàng ở tuổi 38 (07/08/25 21:56)
- Khởi tố vụ cô gái mất 96% sức khỏe vì bị khung đỡ đèn tiệc cưới đổ sập, đè lên người (07/08/25 21:07)
- Bé gái 7 tuổi đuối nước tử vong tại hồ bơi ở Đồng Nai (07/08/25 21:03)
- Sesko đối mặt cú sốc văn hóa tại MU (07/08/25 20:58)
- Xác định được nhóm đánh hội đồng cháu gái 14 tuổi (07/08/25 20:50)




