-
Cọc gỗ đóng thẳng xuống hàng loạt ngôi mộ, người dân bức xúc
-
Cuộc sống mẹ đơn thân sang chảnh của Miss Audition Ngọc Anh trước khi bị bắt
-
Bắt Miss Auditon Ngọc Anh
-
Xôn xao suất cơm bình dân giá đắt đỏ bán cho thợ điện sau bão Kajiki
-
Xác minh clip người đàn ông bị chém tại quán karaoke ở TPHCM
-
Nữ chủ trại nói sự thật về thông tin cả chục người nhảy xuống bể "hôi của" cá tầm
-
Hành trình hơn 14 giờ truy bắt nghi phạm người Mỹ cướp cửa hàng vàng ở Đà Nẵng
-
Công an Hà Nội thông báo mới nhất từ 6h sáng mai đến 05/9
-
Cận cảnh lực lượng trinh sát đặc nhiệm luôn che kín mặt, âm thầm bảo vệ an ninh cho buổi sơ duyệt diễu binh diễu hành
-
Hà Nội tạm cấm, hạn chế phương tiện tại 3 tuyến đường từ 28/8 đến 5/9
-
30 phút đào bớt đất cứu 2 cán bộ bị nhà sập đè khi đang giúp dân di dời
-
Bộ Chính trị yêu cầu một bộ sách giáo khoa thống nhất trên toàn quốc
-
Tin vui về thời tiết Hà Nội "chiều lòng" người dân đi xem sơ duyệt diễu binh, diễu hành A80
-
Chiến sĩ trẻ nén nỗi đau mất cha, quyết tâm hoàn thành nhiệm vụ A80
-
Cận cảnh: Lực lượng Công binh tất bật rà phá bom mìn, đảm bảo an toàn tuyệt đối trước buổi sơ duyệt diễu binh diễu hành A80
-
Đây là vị trí hàng chục điểm gửi xe gần khu vực diễu binh nhất, người dân phải xem ngay
-
Có 2 bé gái nhưng muốn trọn vẹn, người mẹ IVF để có con trai: "Nhưng ông trời không cho ai tất cả"
-
Có 700 triệu trong tay, tôi muốn mua ô tô nhưng chồng lại nằng nặc đòi cho em trai mượn
-
Chung cư Hà Nội bị cô lập, hàng xóm xuyên đêm nấu cháo, đồ xôi, luộc gà tiếp tế
Gia đình
02/05/2022 08:29Chồng 110 tuổi, vợ 96 tuổi và những bí quyết sống thọ của cặp vợ chồng này rất đáng để học hỏi
Thực tế, con người có sinh, lão, bệnh, tử, đây là quy luật của tự nhiên, không ai thay đổi được, nhưng chúng ta có thể giúp ích cho cuộc sống của con người thông qua việc chăm sóc sức khỏe.
Có một cặp vợ chồng già như vậy, chồng năm nay 110 tuổi, vợ cao 96 tuổi, quả là một cặp vợ chồng trường thọ đáng ghen tị. Nhiều người sẽ tìm đến cặp vợ chồng già để tìm kiếm bí quyết trường thọ, tại sao cặp vợ chồng này lại trường thọ đến vậy? Thực ra họ không có chiêu trò gì cả, họ chỉ hình thành những thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày.
Chế độ ăn nhạt
Cặp vợ chồng già sống thọ này thường ăn kiêng rất nhạt, thích ăn rau xanh, trái cây đương nhiên ăn một ít thịt, nếu ăn nhạt thường có thể giảm bớt gánh nặng cho dạ dày. Đặc biệt sau khi bước qua tuổi trung niên, bạn phải bỏ những thói quen ăn uống không tốt trước đây và ăn những thức ăn nhẹ, dễ tiêu hóa hơn thì tuổi thọ sẽ ưu ái bạn hơn.
Thái độ lạc quan
Nếu bạn gặp cặp vợ chồng già này, bạn sẽ thấy rằng họ sẽ luôn mỉm cười với bạn một cách vui vẻ. Đôi vợ chồng già rất lạc quan trong cuộc sống hàng ngày, gặp chuyện không phàn nàn, cũng ít khi tức giận, có thái độ lạc quan, vui vẻ, đây cũng là một trong những bí quyết trường thọ.
Như có câu: 'một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ', lo lắng cũng đầu bạc răng long, nên trong cuộc sống hàng ngày, nếu bạn biết cười nhiều hơn mỗi ngày và đối mặt với mọi việc bằng thái độ lạc quan, vui vẻ thì bạn cũng sẽ có một cơ thể trường tồn.
Chăm vận động
Nhiều người xung quanh chúng ta có thể lâu ngày hình thành thói quen xấu là ít vận động, lười vận động, nếu lười vận động trong thời gian dài sẽ rất bất lợi cho sức đề kháng của cơ thể, khả năng miễn dịch bị giảm sút rất nhiều.
Và một trong những bí quyết sống lâu của cặp vợ chồng già này là tập thể dục nhiều hơn mỗi ngày, người ta nói rằng con người ta già trước tuổi, tập thể dục nhiều hơn mỗi ngày có thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, nuôi dưỡng các cơ quan nội tạng tốt hơn của cơ thể và các cơ quan nội tạng sống trẻ có thể trì hoãn sự xuất hiện của lão hóa, đồng thời có thể giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể, bệnh tật sẽ không dám đến gần bạn. Có lợi hơn cho sức khỏe và tuổi thọ của cơ thể.
Theo Hồ Yên (Công Lý & Xã Hội)








- Phụ huynh Hà Nội bức xúc vì quỹ trường tăng 50.000 đồng, nhiều người đọc xong trách: Cách hành xử sao mà... "thậm thụt"! (27/08/25 23:33)
- Cọc gỗ đóng thẳng xuống hàng loạt ngôi mộ, người dân bức xúc (27/08/25 23:11)
- Cuộc sống mẹ đơn thân sang chảnh của Miss Audition Ngọc Anh trước khi bị bắt (27/08/25 23:04)
- Hà Tĩnh giành chiến thắng trong trận đấu bị mất điện (27/08/25 22:53)
- Bắt Miss Auditon Ngọc Anh (27/08/25 22:33)
- Xôn xao suất cơm bình dân giá đắt đỏ bán cho thợ điện sau bão Kajiki (27/08/25 21:59)
- Nữ chủ trại nói sự thật về thông tin cả chục người nhảy xuống bể "hôi của" cá tầm (27/08/25 21:50)
- Xác minh clip người đàn ông bị chém tại quán karaoke ở TPHCM (27/08/25 21:44)
- Thiếu tá quân y trong Mưa Đỏ: Nam thần đình đám showbiz Việt U50 chưa lấy vợ vì lý do đặc biệt (27/08/25 21:27)
- Mỹ - Đan Mạch căng thẳng vì vấn đề liên quan đảo Greenland (27/08/25 21:15)