-
Nostradamus tiên đoán về thế giới cuối năm 2025: Vận mệnh của Trái Đất khiến nhiều người lo ngại -
Nữ phụ huynh vào trường hành hung nam giáo viên vì nhắn tin "thân mật" với nữ sinh -
Tạm đình chỉ thầy giáo ở An Giang dẫn nữ sinh vào khách sạn... nhậu -
Vụ xây nhà trên đất hàng xóm: Chủ đất đồng ý bán 900 triệu đồng, người xây nhầm trả giá ra sao? -
Nữ tài xế ở Thái Nguyên hất máy đo nồng độ cồn, vi phạm gần gấp đôi mức tối đa -
Giá vàng Bảo Tín Minh Châu "bốc hơi" gần 12 triệu từ đỉnh -
Bố mẹ chồng yêu cầu gửi 5 triệu tiền hiếu nghĩa hàng tháng, nàng dâu EQ vô cực xử lý "tiền không mất tình không tan" -
Người xây nhầm nhà ở Hải Phòng muốn mua lại lô đất: Quyết định mới nhất của chủ đất -
Nghe tin nhà bị vùi lấp, chỉ huy trưởng quân sự xã vẫn miệt mài đi chống lũ -
Người vợ bí ẩn của trùm lừa đảo Trần Chí
Gia đình
02/05/2022 15:29Chồng 110 tuổi, vợ 96 tuổi và những bí quyết sống thọ của cặp vợ chồng này rất đáng để học hỏi
Thực tế, con người có sinh, lão, bệnh, tử, đây là quy luật của tự nhiên, không ai thay đổi được, nhưng chúng ta có thể giúp ích cho cuộc sống của con người thông qua việc chăm sóc sức khỏe.
Có một cặp vợ chồng già như vậy, chồng năm nay 110 tuổi, vợ cao 96 tuổi, quả là một cặp vợ chồng trường thọ đáng ghen tị. Nhiều người sẽ tìm đến cặp vợ chồng già để tìm kiếm bí quyết trường thọ, tại sao cặp vợ chồng này lại trường thọ đến vậy? Thực ra họ không có chiêu trò gì cả, họ chỉ hình thành những thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày.
Chế độ ăn nhạt
Cặp vợ chồng già sống thọ này thường ăn kiêng rất nhạt, thích ăn rau xanh, trái cây đương nhiên ăn một ít thịt, nếu ăn nhạt thường có thể giảm bớt gánh nặng cho dạ dày. Đặc biệt sau khi bước qua tuổi trung niên, bạn phải bỏ những thói quen ăn uống không tốt trước đây và ăn những thức ăn nhẹ, dễ tiêu hóa hơn thì tuổi thọ sẽ ưu ái bạn hơn.

Thái độ lạc quan
Nếu bạn gặp cặp vợ chồng già này, bạn sẽ thấy rằng họ sẽ luôn mỉm cười với bạn một cách vui vẻ. Đôi vợ chồng già rất lạc quan trong cuộc sống hàng ngày, gặp chuyện không phàn nàn, cũng ít khi tức giận, có thái độ lạc quan, vui vẻ, đây cũng là một trong những bí quyết trường thọ.
Như có câu: 'một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ', lo lắng cũng đầu bạc răng long, nên trong cuộc sống hàng ngày, nếu bạn biết cười nhiều hơn mỗi ngày và đối mặt với mọi việc bằng thái độ lạc quan, vui vẻ thì bạn cũng sẽ có một cơ thể trường tồn.

Chăm vận động
Nhiều người xung quanh chúng ta có thể lâu ngày hình thành thói quen xấu là ít vận động, lười vận động, nếu lười vận động trong thời gian dài sẽ rất bất lợi cho sức đề kháng của cơ thể, khả năng miễn dịch bị giảm sút rất nhiều.
Và một trong những bí quyết sống lâu của cặp vợ chồng già này là tập thể dục nhiều hơn mỗi ngày, người ta nói rằng con người ta già trước tuổi, tập thể dục nhiều hơn mỗi ngày có thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, nuôi dưỡng các cơ quan nội tạng tốt hơn của cơ thể và các cơ quan nội tạng sống trẻ có thể trì hoãn sự xuất hiện của lão hóa, đồng thời có thể giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể, bệnh tật sẽ không dám đến gần bạn. Có lợi hơn cho sức khỏe và tuổi thọ của cơ thể.

Theo Hồ Yên (Công Lý & Xã Hội)
- 3 thiếu niên đi bộ vào đường cao tốc chặn ô tô, ném đá "cho vui" (28/10/25 23:04)
- Chủ tịch LĐBĐ Thái Lan xin lỗi VFF vụ nhầm Quốc kỳ (28/10/25 22:58)
- Chủ hãng dầu hít nổi tiếng Thái Lan chính thức lên tiếng (28/10/25 22:47)
- "Bom sex" gốc Việt nói gì về nghi vấn "bao nuôi" chồng trẻ kém 12 tuổi vì háo sắc? (28/10/25 22:40)
- Khởi tố người hành hung nhân viên bảo vệ tàu Metro Bến Thành – Suối Tiên (28/10/25 22:31)
- Lê Anh Nuôi bị tố "lợi dụng hình ảnh quân đội" bán hàng bất chấp (28/10/25 22:14)
- Tình trạng sức khỏe 4 nạn nhân trong gia đình bị ngạt khí ở Đà Nẵng (28/10/25 22:03)
- Thót tim cảnh người đàn ông ở Đà Nẵng bám trụ điện kêu cứu giữa dòng nước lũ (28/10/25 21:43)
- Lỗ hơn 7 triệu đồng/lượng chỉ sau một ngày mua vàng (28/10/25 21:37)
- Real Madrid chốt giá bán Vinicius (28/10/25 21:28)