-
Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985
-
Bộ Chính trị bổ nhiệm đồng chí Phạm Gia Túc giữ chức vụ Chánh Văn phòng Trung ương Đảng
-
Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá
-
Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta
-
Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?
-
Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
-
Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025
-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
Gia đình
20/12/2018 20:42Chống khô mắt cho dân văn phòng
Chứng bệnh này thường gặp ở người lớn tuổi hoặc những người sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều, đặc biệt là dân văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy tính.
Khô mắt thực sự nguy hiểm vì nếu không được chữa trị sẽ dẫn đến các biến chứng tai hại như đỏ mắt, đau mắt, dẫn đến viêm kết mạc, nhiễm trùng, trầy xước, tổn thương giác mạc và nghiêm trọng nhất là giảm thị lực.
Khi khô mắt, người bệnh luôn có cảm giác nóng rát, nhìn lờ mờ sau khi chớp mắt, chảy nước mắt liên tục, chảy ghèn.
Để tránh các hậu quả do khô mắt gây ra, nên chú ý đến triệu chứng để phát hiện và xử lý kịp thời.
Ngoài việc ăn uống đủ chất và đủ nước để duy trì lượng nước cho cơ thể, cũng có thể thử một số giải pháp tự nhiên rất hiệu quả sau, theo Step To Health.
Bài tập cho mắt
Đôi khi, khô mắt có thể do sự căng da ở mặt làm ảnh hưởng lớn đến đôi mắt. Không chớp mắt làm cho mắt bị thiếu độ ẩm và thiếu độ nhờn.
Bài tập chống khô mắt:
• Nháy mắt thường xuyên, đặc biệt là khi làm việc với máy tính.
• Thường xuyên nhắm mắt lại và thư giãn trong vài giây.
• Nhiều lần trong ngày, nhìn theo mọi hướng mà không xoay đầu (lên và xuống, từ bên này sang bên kia, theo đường chéo).
• Thỉnh thoảng, hãy nhìn vào chóp mũi trong vài giây. Điều này sẽ tập cho cơ mắt các động tác hiếm khi thực hiện.
Mát xa mặt
Một cách khác để chống lại căng da ở mặt và mắt là mát xa. Điều này sẽ giúp kích hoạt sự lưu thông máu ở mặt và tăng độ ẩm cho đôi mắt.
Cách thực hiện:
• Ấn vào xương má nhiều lần bằng các đầu ngón tay song song.
• Massage thái dương theo vòng tròn.
• Nhéo lông mày.
• Nhấn từng điểm quanh mắt, theo chân mày và xương gò má.
• Vuốt nhẹ mí mắt theo vòng tròn.
Bơ trong
Trong y học Ayurvedic Ấn Độ, người ta sử dụng bơ trong để giữ ẩm và nuôi dưỡng mắt. Mặc dù nghe có vẻ lạ khi sử dụng bơ làm thuốc nhỏ mắt nhưng nó giống như một loại dầu. Bơ trong được chế biến bằng cách đun sôi nhỏ lửa bơ làm từ sữa bò, loại bỏ các tạp chất trên bề mặt, rồi lọc ra để giữ lại chất lỏng trong suốt, theo Step To Health.
• Nhỏ một giọt bơ trong vào mắt vào buổi sáng và buổi chiều.
• Trong vài giây, sẽ có cảm giác bị mờ mắt. Tuy nhiên, ngay sau đó, đôi mắt ngậm nước và sẽ trở nên sáng hơn.
Hạt lanh
Hạt lanh rất hiệu quả trong việc tạo nước mắt tự nhiên. Hàm lượng cao các axit béo omega 3 thiết yếu có thể nuôi dưỡng mắt từ bên trong.
Nên ăn hạt lanh mỗi ngày, có thể ăn hạt lanh xay hoặc dầu hạt lanh 15 ml (1 muỗng canh) mỗi ngày hoặc uốn viên nang, theo Step To Health.
Nước biển
Có thể làm một loại thuốc nhỏ mắt tự chế từ nước biển. Nếu bạn pha đúng cách, nước biển có đặc tính sát trùng và chống xung huyết, sẽ không làm hỏng các mô tế bào tinh vi của mắt.
Có thể pha nước nhỏ mắt theo công thức sau:
• 1 phần nước biển
Theo Thiên Lan (Thanh Niên Online)








- Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu công khai có chồng, ở biệt thự như cung điện, đi Roll Royce (29/08/25 22:55)
- Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi nhìn cường địch "cuỗm mất" cúp vô địch Đông Nam Á (29/08/25 22:38)
- Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa (29/08/25 22:25)
- Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Bộ Y tế Trần Việt Nga (29/08/25 22:10)
- Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người dân để chi trả 100.000 đồng dịp 2/9 (29/08/25 21:55)
- Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360 độ, tùy chỉnh góc quay tùy thích (29/08/25 21:35)
- Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh, diễu hành (29/08/25 21:26)
- Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn chết người trên Quốc lộ 9 (29/08/25 21:12)
- Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80 năm chiến thắng phát xít tại Trung Quốc (29/08/25 20:59)
- Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề nghị chuyển giao cho LĐBĐ tỉnh (29/08/25 20:50)




