Nếu lạm dụng việc ăn hàu sẽ gây tác dụng ngược cho “chuyện ấy”, vì thế các chuyên gia khuyên nên sử dụng các thực phẩm từ nguồn gốc thực vật sẽ an toàn hơn.

Khi nói đến thực phẩm tự nhiên giúp tăng cường sinh lý nam giới, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến hàu. Tuy nhiên, các chuyên gia đều cho rằng, nhiều người đang lạm dụng quá mức việc sản phẩm này, khiến cho sinh lý không được tăng cường, mà lại bị “yếu” đi. Ngoài ra, không chỉ ăn hàu hay các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật, mà thực phẩm từ thực vật nếu biết sử dụng đúng cách cũng giúp tăng cường sinh lý. Trong số đó, lá hẹ được cho là loại rau đầu bảng giúp nâng cao “bản lĩnh” phái mạnh.

Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội) cho rằng, sở dĩ nhiều người hay chọn hàu vì đây là thực phẩm được cho là sang trọng hơn các loại rau, ngoài ra hàu cũng có vị khá ngon khi sử dụng. Thực chất, hàu phần nào cũng giúp các quý ông “khỏe” hơn nếu ăn đúng cách.

Trong hàu chứa nhiều kẽm, mà kẽm là nguyên liệu tổng hợp lên hóc môn testoteron ở nam giới. Trong 100g hàu có tới 47,5mg kẽm, hàm lượng khá lớn so với các thực phẩm khác. Kẽm có vai trò rất lớn, ảnh hưởng đến sự hưng phấn và khả năng sinh hoạt tình dục, cũng như chất lượng tinh trùng của nam giới. Nếu lượng kẽm không được đảm bảo thì số lượng tinh trùng giảm 40 -50%, thậm chí có thể làm mất khả năng sinh sản.

Dù hàu có chất tốt cho sinh lý nam giới nhưng lạm dụng sẽ gây tác dụng ngược. (Ảnh minh họa)

Tuy nhiên, lương y Bùi Đắc Sáng cho rằng, không vì thế mà mọi người thần thánh hàu là “thần dược phòng the”, nhất là việc nhiều người có thói quen ăn sống để “húp trọn” nguồn dinh dưỡng có trong hàu. Theo ông Sáng, việc ăn sống hàu nói riêng và ăn quá nhiều hàu nói chung sẽ khiến khiến hệ thống tiêu hóa làm việc nhiều, vì đây là thức ăn giàu đạm cần thời gian xử lý lâu. Với những người tiêu hóa kém, ăn nhiều hàu sẽ gây sình hơi, chuyển hóa thành chất không tốt cho cơ thể, khi đó việc ăn hàu sẽ gây tác dụng ngược, khiến “chuyện ấy” yếu hơn.

Lương y Bùi Đắc Sáng tư vấn, thay vì chọn ăn hàu, mọi người có thể sử dụng lá hẹ trong bữa ăn hàng ngày giúp tăng cường sinh lý, lại không bị tác động quá nhiều đến sức khỏe. Trong đông y, lá hẹ có vị ngọt cay, tính ấm, có công dụng ôn trung bổ hư, điều hòa phủ tạng, bổ thận ích dương, đồng thời giúp kiện vị, hành khí, tán ứ, chỉ hãn.

Còn theo nghiên cứu của học hiện đại, trong hẹ có nhiều thành phần như protein, chất xơ và các khoáng chất (Canxi, Magie, Photpho…) có lợi cho sức khỏe nói chung và sinh lý nói riêng. Chính vì vậy, dùng lá hẹ chữa yếu sinh lý, tăng ham muốn và khả năng tình dục rất hiệu quả. Việc dùng hẹ để tăng cường sinh lý cần kết hợp với một số thực phẩm khác để vừa tạo món ăn ngon, vừa mang lại nhiều tác dụng. 

Lá hẹ ăn rất an toàn, lại có tác dung tăng cường sinh lý không kém gì hàu. (Ảnh minh họa)

Một số món ăn, bài thuốc từ lá hẹ giúp tăng cường sinh lý nam giới:

- Chữa dương hư thận yếu, liệt dương, di mộng tinh: Lấy 250g lá hẹ, 60g nhân hồ đào, dùng dầu vừng xào chín, ăn trong ngày, dùng liên tục trong một tháng sẽ có công hiệu rất tốt.

- Tăng khả năng sinh dục của nam giới: Dùng lá hẹ 200g, con ngài tằm đực khô 1000g, dâm dương hoắc 600g, kỷ tử 200g, kim anh tử500 g, ngưu tất 300g, ba kích 500g, thục địa 400g, sơn thù 300g, đường kính 4000g, tất cả đem ngâm trong 20 lít rượu, sau 30 ngày thì dùng dược, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10-15 ml.

- Tôm đồng xào hẹ: Dùng 300g tôm đồng nhỏ, 200g lá hẹ, gừng, gia vị vừa đủ. Tôm đồng để nguyên vỏ, rửa sạch, cắt râu. Gừng cạo vỏ, thái chỉ. Lá hẹ nhặt sạch, rửa nhiều lần với nước cho sạch, để ráo, cắt thành từng khúc dài khoảng 3cm. Phi hành thơm với dầu rồi cho tôm vào xào chín tới, nêm gia vị vừa ăn sau đó trút ra đĩa. Tiếp tục cho lá hẹ vào xào gần chín thì trút tôm vào xào chung đến khi chín, nêm lại gia vị là được. Món ăn này giúp tăng cường sinh lý cho nam giới.

Theo Lê Phương (Kienthuc.net.vn)