Yếu sinh lý và loạt hậu quả đáng sợ khi ngồi bắt chéo chân

aA

Ngồi bắt chéo chân sẽ dẫn đến những vấn đề lớn trong cơ thể như giãn tĩnh mạch, đau dây thần kinh tọa… và thậm chí ảnh hưởng đến sinh lý.

Mặc dù một số người cho rằng tư thế ngồi bắt chéo chân thể hiện quyền lực trong giao tiếp, kinh doanh và chính trị, từ hành vi biến thành thói quen. Tuy nhiên, tư thế này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ liên quan đến hình thể và sức khỏe của mỗi người.

1. Ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản

Khi nam giới ngồi bắt chéo chân sẽ làm bộ phận sinh dục bị đè ép, quần lót và quần bên ngoài sẽ chèn ép cơ quan sinh dục làm nơi đây máu huyết không lưu thông tốt.

Đồng thời, nhiệt độ quanh bộ phận sinh dục tăng cao, ảnh hưởng đến sản xuất tinh trùng, gián tiếp xuất hiện các rủi ro các bệnh lý, ảnh hưởng sinh sản.

2. Hội chứng cơ tháp chậu

Cơ tháp chậu là cơ nằm sâu trong mông, nếu bạn hay ngồi chéo chân, cơ tháp chậu sẽ bị sử dụng quá mức và bị căng, dễ gây sưng tấy, viêm nhiễm. Triệu chứng là đau sâu trong mông, nhất là khi thay đổi tư thế ngồi hoặc mới ngồi xuống.

3. Giãn tĩnh mạch

Khi ngồi chéo chân, hai chân sẽ chồng lên nhau, các dây thần kinh và mạch máu ở phía sau chân bên trên sẽ đè lên chân kia, dễ ảnh hưởng đến lưu lượng máu nên nguy cơ giãn tĩnh mạch ở bắp chân cao hơn. Ngoài ra, ngồi lâu cũng dễ gây giãn tĩnh mạch, biến dạng tĩnh mạch.

4. Đau thần kinh tọa, thoái hóa đốt sống

Tư thế ngồi vắt chéo chân là một thói quen xấu với sức khỏe, đặc biệt với cột sống. Áp lực do hành động này sẽ làm dây thần kinh hông bị tê nếu ngồi lâu dài, từ đó gây ra đau mỏi, đau lưng, đau cổ, thoái hóa đốt sống, thoát vị địa đệm và các chứng bệnh khác.

4. Đi tiểu nhiều lần bất thường

Ngồi vắt chéo chân có thể thoải mái hơn đôi chút nhưng thường xuyên thì sẽ khiến tính đàn hồi của màng cơ xương chậu mất đi, gây đau bụng dưới hoặc đi tiểu nhiều lần, ảnh hưởng đến chức năng tiểu tiện, thậm chí là sinh lý, giảm ham muốn.

Biên Thùy (SHTT)