Gia đình
12/09/2015 21:31Mỹ nhân Việt nói không với tinh bột, đồ ngọt để giảm cân
Minh Hằng, Trương Quỳnh Anh, Tóc Tiên hay Kỳ Hân đều là những mỹ nhân sở hữu vòng eo con kiến sau khi cắt giảm tối đa tinh bột, đồ ngọt khỏi chế độ ăn uống.
Minh Hằng, Trương Quỳnh Anh, Tóc Tiên hay Kỳ Hân đều là những mỹ nhân sở hữu vòng eo con kiến sau khi cắt giảm tối đa tinh bột, đồ ngọt khỏi chế độ ăn uống.
![]() |
Minh Hằng từng chia sẻ, việc tìm lại vòng eo con kiến không hề dễ dàng và cần áp dụng chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Thành phần chính trong ba bữa của Minh Hằng là rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và cá hấp. Giọng ca Anh ở đâu cắt bỏ hoàn toàn cơm, tinh bột và uống thêm sữa không chất béo để có thêm sức khoẻ tập vũ đạo. Ngoài ra, Minh Hằng chú trọng việc bổ sung nước cho cơ thể, không uống đồ có ga và ngừng nạp đồ ăn sau 19h. Ảnh: Kmedia. |
![]() |
Trương Quỳnh Anh: Là "gái một con" quyến rũ nhất nhì showbiz, bà xã của Tim cũng nói không với tinh bột và chất béo trong khẩu phần ăn. Việc cắt bỏ hoàn toàn cơm, chỉ ăn rau xanh, hoa quả, uống nước canh kết hợp với chế độ tập luyện hợp lý, đều đặn đã giúp Quỳnh Anh tìm lại vóc dáng như mơ. Ảnh: Peter Trần. |
![]() |
Tóc Tiên: Sở hữu những đường cong nóng bỏng song nữ ca sĩ cho biết cô là người dễ tăng cân. Vì thế, để giữ dáng, người đẹp áp ụng chế độ ăn uống, tập luyện rất nghiêm ngặt. Giọng ca Ngày mai cũng loại bỏ tinh bột, đồ ngọt, những món chiều dầu mỡ, chiên xào ra khỏi chế độ dinh dưỡng. Cô ăn nhiều rau xanh và đặc biệt, uống rất nhiều nước. Ảnh: FBNV. |
![]() |
Maya: Sau khi sinh con gái đầu lòng được một tháng, nữ diễn viên Scandal bắt đầu thực hiện chế độ "ép cân". Cô không ăn tinh bột, chỉ ăn thịt lợn, bò, gà, hải sản và rất nhiều rau xanh. Mỗi ngày, người đẹp bổ sung cho cơ thể khoảng 4-5 cốc sinh tố các loại trái cây để đảm bảo dinh dưỡng. Cùng với chế độ tập luyện khắc nghiệt, liên tục suốt 4 tháng, Maya đã giảm được hơn 30 kg và lấy lại được vóc dáng thon gọn. Ảnh: Lê Thiện Viễn. |
![]() |
Kỳ Hân: Sở hữu vòng eo 58, cô cũng đặc biệt chú ý tới chế độ ăn uống. Người đẹp 9X tiết lộ cắt giảm tinh bột, đồ ngọt, chất béo khỏi khẩu phần ăn, không ăn sau 19h và bắt đầu ngày mới với một quả táo và cốc sữa không đường. Một ngày, Kỳ Hân ăn khoảng 6 bữa, cứ 2-3 tiếng, người đẹp lại ăn một bữa ăn nhỏ. Cô giữ cho cơ thể không no cũng không quá đói, vẫn đủ năng lượng để làm việc nhưng giữ được dáng thon gọn. Ảnh: Khoa Nguyễn. |
Theo Tiểu Uyên (Zing.vn)
Tin cùng chuyên mục

Vợ chồng thu nhập gần 185 triệu/tháng vẫn cãi nhau vì ly matcha latte hơn 100 nghìn
(07/07)

Một thùng nước ngọt khiến con trai là tiến sĩ từ mặt mẹ: Bi kịch từ kiểu nuôi con "lệch chuẩn" là đây!
(07/07)

Thương vợ thiệt thòi, chồng hết lòng bù đắp bằng những mâm cơm đầm ấm
(07/07)

Chồng tôi cứ đêm đến là sang phòng con gái lớn ngủ, tôi nghi ngờ và gắn camera, kết quả khiến tôi nôn thốc
(07/07)

Cuộc tẩu thoát giữa ban ngày gây chấn động, hai gia đình tan nát
(06/07)

Vợ đi công tác, tôi dọn phòng ngủ thì phát hiện một món đồ dưới gối, gọi điện hỏi cô ấy chỉ lắp bắp: 'Em xin lỗi'
(06/07)

Đang chuẩn bị đám cưới thì mẹ tôi nói "nhất định không được", lý do bà đưa ra khiến tôi không còn dám nhìn mặt chồng sắp cưới
(06/07)

Sau 5 năm ở rể, tôi được bố vợ cho mảnh đất, nhưng tối đó mẹ vợ lại lén nhét vào tay tôi một tờ giấy khiến tôi lặng người suốt đêm
(06/07)
Tin mới nhất
-
Bắt tạm giam 1 thẩm phán để điều tra về hành vi môi giới hối lộ (07/07)
-
Khẩn trương điều tra nguyên nhân vụ cháy tại chung cư Độc Lập (TP HCM) (07/07)
-
3 việc làm sau khi giặt quần áo tưởng VÔ HẠI nhưng hại không tưởng, rước bệnh vào nhà (07/07)
-
Cảnh tượng "khác lạ" trên đường Võ Chí Công trước khi chính thức tách làn (07/07)
-
Khi rửa bát đĩa, hãy làm theo cách này để sạch hết hóa chất: Đừng vội vàng để rồi "ăn" chất tẩy rửa vào người (07/07)
-
Ngân hàng chạy đua tăng vốn từ phát hành cổ phiếu (07/07)
-
Em Xinh bị Trấn Thành nói thẳng mặt: "Chưa bao giờ thấy sống thật với một người nghệ sĩ" (07/07)
-
HLV Kim Sang Sik loại 8 cầu thủ ở U23 Việt Nam (07/07)
-
TP.HCM thông tin về vụ cháy làm 8 người tử vong ở Cư xá Độc Lập (07/07)
-
Tuyển Malaysia thắng bằng đội hình “lạ”, gây áp lực cho tuyển Việt Nam (07/07)
Bài đọc nhiều

Hiện trường tan hoang sau cháy chung cư ở TPHCM làm 8 người tử vong

Nữ nghệ sĩ choáng trước biệt thự 78 tỷ, du thuyền riêng của đồng nghiệp: "Ở đây phải sống đến 100 tuổi"

Tử vi 12 con giáp hôm nay - thứ 2 ngày 7/7/2025: Mão được khen thưởng, Mùi trở ngại tình cảm

Danh tính nữ chủ quán trà đá đuổi cô gái đứng chờ xe trên vỉa hè Hà Nội

NSND Công Lý xưng hô "kỳ lạ" gây tranh cãi, vợ kém 15 tuổi lên tiếng