Tiểu đường là một căn bệnh phổ biến trong xã hội thời nay. Tỷ lệ người mắc bệnh tiểu đường trong những năm gần đây ngày càng tăng cao. Nguyên nhân là do thói quen ăn uống và lối sống sinh hoạt của nhiều người chưa thực sự khoa học.

Một số người thú nhận trước khi bị tiểu đường, họ thường gặp phải một số cơn ngứa ngáy bất thường trên cơ thể. Nếu bạn cũng thường xuyên gặp phải những tình trạng ngứa khác lạ trên cơ thể sau đây thì nên chú ý đi khám ngay vì có thể là do bệnh tiểu đường đang rình rập gõ cửa.

1. Ngứa tai

Nếu lượng đường trong máu ở mức dư thừa thì nó có thể gây kích ứng da của con người. Vì vùng da ở tai tương đối mỏng manh nên khi lượng đường trong máu tăng cao sẽ rất dễ gây ngứa tai không rõ nguyên nhân. Ngay khi bạn thấy vùng dái tai của mình thường xuyên bị ngứa ngáy bất thường thì nên chủ động đi khám càng sớm càng tốt.

Ảnh minh họa

2. Ngứa chân

Bàn chân của con người cũng có mối liên kết đặt biệt đối với bệnh tiểu đường. Khi lượng đường trong máu tăng cao mà không kiểm soát được sẽ gây ngứa ngáy, khó chịu ở bàn chân. Đôi khi, bạn còn gặp phải cảm giác tê cứng chân, dễ bị đau tức. Lúc này, hãy chú ý kiểm soát lại chế độ ăn để phát hiện bệnh tiểu đường kịp thời nhằm giảm bớt thiệt hại cho cơ thể.

Theo Adam Hotchkiss - tiến sĩ chuyên về bệnh tiểu đường tại Detroit (Mỹ), nếu lượng đường huyết trong cơ thể tăng thì con người có thể rơi vào tình trạng mất nước, giảm lưu lượng máu đến chân. Kèm theo đó, các dây thần kinh bị tổn thương cũng khiến quá trình bài tiết mồ hôi của da bị rối loạn, gây khô, ngứa da, nhất là ở khu vực bàn chân.

Ảnh minh họa

3. Ngứa da

Ngứa da do lượng đường trong máu tăng cao không giống như khô hoặc ngứa do muỗi đốt hay bệnh chàm. Cảm giác ngứa thông thường sẽ nhanh chóng biến mất sau khi bôi một ít thuốc mỡ, nhưng nếu là do lượng đường trong máu cao gây ra thì dù bạn có gãi nhiều đến đâu, bạn vẫn sẽ cảm thấy rất ngứa ngáy, khó chịu.

Ảnh minh họa

Vì sao bệnh tiểu đường khiến da luôn ngứa ngáy?

Có 3 lý do chính:

1. Do lượng đường trong máu tăng cao sẽ gây ra hiện tượng tăng áp suất thẩm thấu trong huyết tương và dịch kẽ, làm cho tế bào bị mất nước, da khô, kích thích các đầu dây thần kinh, sinh ra cảm giác ngứa ngáy dữ dội.

2. Lượng đường huyết trong cơ thể tăng cao sẽ làm suy yếu khả năng diệt khuẩn của bạch cầu, từ đó khả năng kháng bệnh của da giảm sút, dễ gây viêm nang lông, nấm da và các bệnh ngoài da khác, dẫn đến ngứa da.

3. Do rối loạn chuyển hóa dinh dưỡng, bệnh nhân đái tháo đường sẽ bị viêm các đầu dây thần kinh, làm tăng độ nhạy cảm của dây thần kinh. Khi có một kích thích nhẹ từ bên ngoài như thay đổi nhiệt độ, uống rượu, ăn cay, ma sát trên quần áo sẽ gây ngứa da.

Thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để hạn chế ảnh hưởng của ngứa do tiểu đường

Khi kiểm tra thấy lượng đường trong máu cao, bạn phải cẩn thận. Nên kiểm soát chế độ ăn uống, hạn chế ăn các thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường, nhiều tinh bột, ngoài ra phải theo dõi đường huyết, tập thể dục nhiều hơn, đảm bảo giấc ngủ để giúp kiểm soát đường huyết.

Cụ thể:

- Ăn các thực phẩm giàu chất xơ, có hàm lượng chất béo bão hòa thấp, và ít cholesterol sử dụng ngũ cốc nguyên cám thay vì ngũ cốc đã qua tinh chế và bổ sung một số dạng protein vào mỗi bữa ăn.

- Giữ tinh thần thoải mái, thư giãn: Đừng để những lo lắng bệnh tật làm ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn. Lo lắng không làm giảm mức độ bệnh, thậm chí khiến cơ thể bị stress nặng làm thêm tình trạng bệnh.

- Tăng cường luyện tập: các hoạt động thể dục khiến bạn kiểm soát mức độ đường huyết và giúp cơ thể sử dụng insulin tốt hơn.

Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng các bài thuốc điều trị mẩn ngứa theo kinh nghiệm dân gian như lá khế, kim ngân hoa, ké đầu ngựa,… Những bài thuốc dân gian này có khả năng điều tiết công năng miễn dịch của cơ thể, giúp mát gan, thanh nhiệt giải độc, làm thuyên giảm mẩn ngứa và phòng ngừa tái phát mà không gây ra những ảnh hưởng tới các cơ quan trong cơ thể.

NT (SHTT)