-
Vụ xây nhầm nhà ở Hải Phòng: "Thần đèn" đã có mặt, hé lộ chi phí di chuyển nhà -
Chuyện gì đang xảy ra với loạt MV "ăn chơi" của Binz? -
Phát ngôn chính thức về tin đồn sạt lở vùi lấp cả làng ở Trà Leng: Thực hư ra sao? -
Phú Thọ: Học sinh phải đi vòng 40km để tới trường, nguyên nhân do đâu? -
Tử vi thứ 4 ngày 29/10/2025 của 12 con giáp: Sửu kém may, Dần dư giả -
Nostradamus tiên đoán về thế giới cuối năm 2025: Vận mệnh của Trái Đất khiến nhiều người lo ngại -
Nữ phụ huynh vào trường hành hung nam giáo viên vì nhắn tin "thân mật" với nữ sinh -
Tạm đình chỉ thầy giáo ở An Giang dẫn nữ sinh vào khách sạn... nhậu -
Vụ xây nhà trên đất hàng xóm: Chủ đất đồng ý bán 900 triệu đồng, người xây nhầm trả giá ra sao? -
Nữ tài xế ở Thái Nguyên hất máy đo nồng độ cồn, vi phạm gần gấp đôi mức tối đa
Gia đình
09/01/2022 23:10Những biểu hiện này khi mang thai cho thấy rằng đã đến lúc cần bổ sung dinh dưỡng, đừng để thai nhi bị sụt cân ngay từ 'vạch xuất phát'
Còn gì quan trọng hơn việc đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Cũng chính vì lẽ đó mà nhiều mẹ bầu rơi vào tình trạng không ăn thì sợ thiếu, ăn lại sợ nguy hiểm. Ăn gì, kiêng gì, bổ sung gì để có một thai kỳ hoàn toàn khỏe mạnh là điều mà mọi mẹ bầu đều quan tâm.
Một trong những điều “tối kỵ” trong quá trình mang thai đó là việc bổ sung thiếu chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé, nếu xuất hiện những dấu hiệu này khi mang thai thì chứng tỏ rằng đã đến lúc cần bổ sung thêm dinh dưỡng, ai cũng nên biết.
Mệt mỏi, thiếu năng lượng

Nếu cơ thể mẹ bầu liên tục trong tình trạng mệt mỏi, uể oải thì đó rất có thể là biểu hiện của việc thiếu hụt dinh dưỡng. Đồng thời, thai nhi trong bụng mẹ sẽ không được nuôi dưỡng, phát triển tốt nhất.
Cách dễ dàng nhận biết nhất đó chính là mẹ bầu sau khi mang thai đột nhiên cảm thấy yếu, mệt mỏi, sau đó tinh thần mất bình tĩnh. Rất nhiều mẹ bầu nhầm lẫn dấu hiệu này với việc mất ngủ mà không biết rằng đây cũng là dấu hiệu của việc thiếu hụt chất dinh dưỡng, cần bổ sung kịp thời tránh việc ảnh hưởng tới sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Giảm khả năng miễn dịch

Việc thiếu hụt chất dinh dưỡng chắc chắn sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, cơ thể mẹ bầu không chỉ thiếu năng lượng và còn dẫn đến khí và huyết không đủ, từ đó làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Đồng thời, thai nhi cũng sẽ bị ảnh hưởng, sau khi sinh sẽ có những biểu hiện bên ngoài như vóc dáng kém sắc, gầy gò.
Không thèm ăn, không ăn được

Sở dĩ bà bầu muốn ăn gì khi mang thai là do thai nhi liên tục hấp thụ các chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác nhau trong cơ thể mẹ, và để duy trì một môi trường hoàn hảo nhất cho thai nhi phát triển, mẹ bầu luôn cảm thấy đói.
Tuy nhiên, nếu xuất hiện cảm giác không thèm ăn, không thể ăn cũng là do cơ thể thiếu chất dinh dưỡng dẫn đến chức năng các cơ quan trong cơ thể hoạt động kém, lâu dần dẫn tới việc không có hứng thú với thức ăn.
Việc nắm được đầy đủ thông tin về nguồn cung cấp cũng như lượng chất dinh dưỡng cần thiết trong thai kỳ sẽ giúp mẹ thiết kế một chế độ dinh dưỡng phù hợp để duy trì sức khỏe cho bản thân và hỗ trợ thiên thần nhỏ phát triển khỏe mạnh từng ngày trong bụng mẹ.
Theo Hạ Tú (Công Lý & Xã Hội)
- Thái Lan sẽ đến Việt Nam xin lỗi về sự cố nhầm quốc kỳ Việt Nam ở lễ bốc thăm Giải futsal (20 phút trước)
- Gấu Nhật Bản tấn công khiến 54 người thương vong, Thống đốc phải kêu gọi quân đội trấn áp (28 phút trước)
- Vụ xây nhầm nhà ở Hải Phòng: "Thần đèn" đã có mặt, hé lộ chi phí di chuyển nhà (47 phút trước)
- "Rạn nứt nghiêm trọng" với Xabi Alonso, Vinicius Jr sắp rời Real Madrid? (51 phút trước)
- Sao Việt xót xa trước đợt lũ lụt lịch sử, đồng lòng ủng hộ đồng bào miền Trung (53 phút trước)
- Đề nghị sớm hoàn thiện quy định về vị trí việc làm, điều chỉnh lương, phụ cấp cho cán bộ cấp xã (57 phút trước)
- Singapore triệt phá đường dây lừa đảo "khủng", giả mạo quan chức chiếm đoạt hàng triệu USD (1 giờ trước)
- SCIC đăng ký chuyển nhượng 370,7 triệu cổ phần FPT Telecom về Bộ Công an (1 giờ trước)
- Chuyện gì đang xảy ra với loạt MV "ăn chơi" của Binz? (1 giờ trước)
- Dự báo thời tiết ngày 29/10: Miền Trung căng mình trong mưa lớn, Miền Bắc ngày nắng, đêm se lạnh (1 giờ trước)