-
Người giàu không quét nhà kiểu như bạn: Bí mật phong thuỷ giữ tài khí qua cây chổi
-
Khoảnh khắc cây cầu biến dạng khi dòng lũ đục ngầu cuồn cuộn đổ về ở Cao Bằng
-
Khớp gối biến dạng, tuyến thượng thận bị suy do uống thảo dược mua từ nước ngoài
-
Hà Nội tiếp tục mưa lớn, lũ sông lên nhanh
-
Thu hồi ngay 3 loại dầu gội đầu, dung dịch vệ sinh là hàng giả
-
Cục CSGT nêu khó khăn trong việc xử phạt qua camera AI
-
Hiệu trưởng xin lỗi vì suất ăn 25.000 đồng như 10.000 đồng
-
Hình ảnh mây đen "như muốn sập xuống" ở Hà Nội
-
Vỡ đập thủy điện Bắc Khê 1 ở Lạng Sơn
-
Thầy giáo bị đồng nghiệp bóp cổ giữa sân trường vì nhắc đỗ xe sai quy định
Gia đình
09/01/2022 23:10Những biểu hiện này khi mang thai cho thấy rằng đã đến lúc cần bổ sung dinh dưỡng, đừng để thai nhi bị sụt cân ngay từ 'vạch xuất phát'
Còn gì quan trọng hơn việc đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Cũng chính vì lẽ đó mà nhiều mẹ bầu rơi vào tình trạng không ăn thì sợ thiếu, ăn lại sợ nguy hiểm. Ăn gì, kiêng gì, bổ sung gì để có một thai kỳ hoàn toàn khỏe mạnh là điều mà mọi mẹ bầu đều quan tâm.
Một trong những điều “tối kỵ” trong quá trình mang thai đó là việc bổ sung thiếu chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé, nếu xuất hiện những dấu hiệu này khi mang thai thì chứng tỏ rằng đã đến lúc cần bổ sung thêm dinh dưỡng, ai cũng nên biết.
Mệt mỏi, thiếu năng lượng
Nếu cơ thể mẹ bầu liên tục trong tình trạng mệt mỏi, uể oải thì đó rất có thể là biểu hiện của việc thiếu hụt dinh dưỡng. Đồng thời, thai nhi trong bụng mẹ sẽ không được nuôi dưỡng, phát triển tốt nhất.
Cách dễ dàng nhận biết nhất đó chính là mẹ bầu sau khi mang thai đột nhiên cảm thấy yếu, mệt mỏi, sau đó tinh thần mất bình tĩnh. Rất nhiều mẹ bầu nhầm lẫn dấu hiệu này với việc mất ngủ mà không biết rằng đây cũng là dấu hiệu của việc thiếu hụt chất dinh dưỡng, cần bổ sung kịp thời tránh việc ảnh hưởng tới sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Giảm khả năng miễn dịch
Việc thiếu hụt chất dinh dưỡng chắc chắn sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, cơ thể mẹ bầu không chỉ thiếu năng lượng và còn dẫn đến khí và huyết không đủ, từ đó làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Đồng thời, thai nhi cũng sẽ bị ảnh hưởng, sau khi sinh sẽ có những biểu hiện bên ngoài như vóc dáng kém sắc, gầy gò.
Không thèm ăn, không ăn được
Sở dĩ bà bầu muốn ăn gì khi mang thai là do thai nhi liên tục hấp thụ các chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác nhau trong cơ thể mẹ, và để duy trì một môi trường hoàn hảo nhất cho thai nhi phát triển, mẹ bầu luôn cảm thấy đói.
Tuy nhiên, nếu xuất hiện cảm giác không thèm ăn, không thể ăn cũng là do cơ thể thiếu chất dinh dưỡng dẫn đến chức năng các cơ quan trong cơ thể hoạt động kém, lâu dần dẫn tới việc không có hứng thú với thức ăn.
Việc nắm được đầy đủ thông tin về nguồn cung cấp cũng như lượng chất dinh dưỡng cần thiết trong thai kỳ sẽ giúp mẹ thiết kế một chế độ dinh dưỡng phù hợp để duy trì sức khỏe cho bản thân và hỗ trợ thiên thần nhỏ phát triển khỏe mạnh từng ngày trong bụng mẹ.
Theo Hạ Tú (Công Lý & Xã Hội)








- Giám đốc BIDV cảnh báo thủ đoạn mới tinh vi khiến người dùng mất tiền (21:04)
- 16 trường học ở TPHCM thí điểm giờ ra chơi học sinh không dùng điện thoại (51 phút trước)
- Hồ sơ "cá biệt" của thầy giáo bóp cổ đồng nghiệp khi bị nhắc đỗ xe sai quy định (1 giờ trước)
- Tàu cá Huế bị đâm chìm nơi cửa biển, một ngư dân mất liên lạc (1 giờ trước)
- Sáng mai, miền Bắc mưa to đến rất to (1 giờ trước)
- Hàng trăm công an Lạng Sơn hỗ trợ khắc phục vỡ đập Bắc Khê, cứu dân vùng lũ lụt (1 giờ trước)
- Cập nhật: 106 điểm ngập, 23 tuyến đường tê liệt có nơi sâu tới 1m ở Hà Nội (2 giờ trước)
- Báo Indonesia truy tìm được hồ sơ gần 100 năm tuổi, chỉ rõ cầu thủ nhập tịch sai luật của Malaysia (2 giờ trước)
- Không gian văn phòng NextTech của Shark Bình tại số 18 Tam Trinh (2 giờ trước)
- Cảnh báo lũ đặc biệt lớn, 4 tỉnh sau hết sức lưu ý! (2 giờ trước)




