Áp lực công việc, căng thẳng tinh thần, thói quen sinh hoạt không điều độ… là những nguyên nhân khiến tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc ngày càng phổ biến. Thay vì lạm dụng thuốc ngủ hay các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ khác, nhiều người đang tìm đến các phương pháp tự nhiên, lành mạnh hơn. Trong số đó, ăn chuối trước khi đi ngủ đã được chứng minh là một bí quyết đơn giản mà hiệu quả giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Câu chuyện của N.N.H., cô gái 27 tuổi sống tại Biên Hòa (Đồng Nai), bất ngờ trải qua cơn đột quỵ đã trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội, thu hút hàng chục nghìn lượt quan tâm và chia sẻ.