Gia đình
19/06/2025 09:40Rửa rau thế nào để loại bỏ thuốc trừ sâu, chất kích thích? Lời khuyên từ chuyên gia
Mẹo rửa rau giúp giảm thiểu hóa chất
Tiến sĩ Vũ Thanh Hải, Trưởng bộ môn Rau Hoa quả, Học viện Nông nghiệp Việt Nam chia sẻ trên VTC News, không có cách nào loại bỏ hoàn toàn thuốc trừ sâu hay chất kích thích đã thấm sâu vào rau. Tuy nhiên, người tiêu dùng vẫn có thể giảm thiểu đáng kể lượng hóa chất tồn dư trên bề mặt rau bằng các phương pháp sau:
- Rửa rau nhiều lần dưới vòi nước chảy: Đây là cách đơn giản nhưng hiệu quả để loại bỏ bụi bẩn và phần lớn hóa chất bám trên bề mặt.

- Ngâm rau trong nước muối loãng hoặc nước vo gạo: Nước muối loãng có thể giúp trôi đi một phần hóa chất, trong khi nước vo gạo có khả năng trung hòa một số độc tố nhẹ nhờ vitamin và khoáng chất.
- Sử dụng máy sục ozone: Mặc dù được nhiều gia đình áp dụng với hy vọng khí ozone phá vỡ cấu trúc hóa học của thuốc trừ sâu, hiệu quả của phương pháp này còn tùy thuộc vào thiết bị và thời gian sử dụng.
- Dùng nước rửa rau củ quả chuyên dụng: Nếu sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và được cấp phép, người tiêu dùng có thể yên tâm hơn. Tuy nhiên, TS Hải nhấn mạnh rằng loại nước này cũng không thể làm sạch hoàn toàn hóa chất đã thấm sâu vào rau.
Một số người cho rằng đun sôi hoặc nấu chín có thể triệt tiêu hóa chất, nhưng theo chuyên gia, điều này chỉ đúng một phần vì một số chất có tính bền nhiệt và vẫn tồn tại sau khi nấu. Đặc biệt, với các loại rau ăn sống như xà lách, rau thơm, việc rửa sạch bề mặt càng trở nên quan trọng.

Lựa chọn rau an toàn từ đầu: Giải pháp tối ưu
TS Hải khẳng định: "Không có cách xử lý nào hiệu quả hơn việc chọn mua rau từ nguồn đáng tin cậy." Thay vì chỉ tập trung vào việc rửa, người tiêu dùng nên ưu tiên các loại rau có nguồn gốc rõ ràng, được trồng theo tiêu chuẩn VietGAP, GlobalGAP, hoặc mua tại các siêu thị, cửa hàng thực phẩm sạch có chứng nhận.
Trồng rau tại nhà cũng là một giải pháp an toàn, tiết kiệm và đảm bảo chất lượng, được nhiều gia đình áp dụng bằng cách tận dụng không gian như sân thượng hay ban công.
Tóm lại, việc làm sạch rau chỉ là giải pháp "chữa cháy". Vấn đề cốt lõi vẫn nằm ở việc sản xuất và phân phối rau an toàn. Trong lúc chờ đợi một hệ thống thực phẩm sạch được kiểm soát chặt chẽ hơn, việc trang bị kiến thức và kỹ năng lựa chọn, sơ chế rau là cực kỳ cần thiết để đảm bảo mỗi bữa ăn không chỉ ngon mà còn an toàn.
PN (SHTT)
Tin cùng chuyên mục








-
Bức ảnh công nhân đu dây bị mắc kẹt được chia sẻ trong ngày giông lốc kinh hoàng ở Hà Nội: “Mong đồng bào bình an!” (19/07)
-
Thủ đoạn của cặp vợ chồng lừa đảo bán căn hộ trái phép ở TPHCM (19/07)
-
Nhiều chuyến bay không thể cất - hạ cánh ở Nội Bài, Cát Bi (19/07)
-
Mưa to, gió lớn ở Hà Nội và nhiều địa phương phía Bắc có phải do ảnh hưởng bão số 3? (19/07)
-
Clip hiện trường vụ lật tàu ở vịnh Hạ Long khiến 3 người chết, 40 người mất tích (19/07)
-
Giám đốc tình báo Mỹ muốn truy tố ông Obama vì cuộc bầu cử năm 2016 (19/07)
-
Chùm ảnh: Đường phố Hà Nội tan hoang sau cơn giông kinh hoàng, cây xanh bật gốc và gãy đổ hàng loạt (19/07)
-
Ô tô chở 2 người lớn, 3 trẻ nhỏ lao xuống vực ở Tam Đảo (19/07)
-
32 tuổi, doanh nhân Nguyễn Quốc Cường được trả lương vỏn vẹn 3 triệu/tháng: Mối quan hệ trong công ty gia đình từ góc nhìn cá nhân gây chú ý! (19/07)
-
Cập nhật vụ lật tàu ở Quảng Ninh: Vớt được 8 thi thể, hàng chục người vẫn mất tích (19/07)
Bài đọc nhiều




