-
Xôn xao suất cơm bình dân giá đắt đỏ bán cho thợ điện sau bão Kajiki
-
Xác minh clip người đàn ông bị chém tại quán karaoke ở TPHCM
-
Nữ chủ trại nói sự thật về thông tin cả chục người nhảy xuống bể "hôi của" cá tầm
-
Hành trình hơn 14 giờ truy bắt nghi phạm người Mỹ cướp cửa hàng vàng ở Đà Nẵng
-
Công an Hà Nội thông báo mới nhất từ 6h sáng mai đến 05/9
-
Cận cảnh lực lượng trinh sát đặc nhiệm luôn che kín mặt, âm thầm bảo vệ an ninh cho buổi sơ duyệt diễu binh diễu hành
-
Hà Nội tạm cấm, hạn chế phương tiện tại 3 tuyến đường từ 28/8 đến 5/9
-
30 phút đào bớt đất cứu 2 cán bộ bị nhà sập đè khi đang giúp dân di dời
-
Bộ Chính trị yêu cầu một bộ sách giáo khoa thống nhất trên toàn quốc
-
Tin vui về thời tiết Hà Nội "chiều lòng" người dân đi xem sơ duyệt diễu binh, diễu hành A80
-
Chiến sĩ trẻ nén nỗi đau mất cha, quyết tâm hoàn thành nhiệm vụ A80
-
Cận cảnh: Lực lượng Công binh tất bật rà phá bom mìn, đảm bảo an toàn tuyệt đối trước buổi sơ duyệt diễu binh diễu hành A80
-
Đây là vị trí hàng chục điểm gửi xe gần khu vực diễu binh nhất, người dân phải xem ngay
-
Có 2 bé gái nhưng muốn trọn vẹn, người mẹ IVF để có con trai: "Nhưng ông trời không cho ai tất cả"
-
Có 700 triệu trong tay, tôi muốn mua ô tô nhưng chồng lại nằng nặc đòi cho em trai mượn
-
Chung cư Hà Nội bị cô lập, hàng xóm xuyên đêm nấu cháo, đồ xôi, luộc gà tiếp tế
-
Xếp ghế, trải bạt ở vỉa hè để bán chỗ xem diễu binh, diễu hành sẽ bị xử lý ra sao?
-
Không gửi, không nhận nhưng vẫn bị liên quan đến vụ chuyển khoản 500 triệu đồng, nam sinh 2003 bị công an đưa đi
-
Kinh hoàng khoảnh khắc đất đá bất ngờ đổ ập xuống đường quốc lộ ở Lào Cai: 3 giây khiến tất cả hú vía!
-
Cô gái MMA kể tường tận thời điểm "hạ gục" nam thanh niên xăm trổ trong hầm gửi xe
Gia đình
11/05/2018 09:36Tắm đêm có lợi gì cho sức khỏe?

“Nếu bạn ra ngoài cả ngày, người đầy mồ hôi hoặc sau khi tập thể dục thì chắc chắn nên tắm trước khi ngủ”, MSN dẫn lời bác sĩ da liễu Samer Jaber ở thành phố New York (Mỹ).
Vào mùa xuân, tắm đêm trước khi ngủ sẽ giúp loại bỏ các phấn hoa, yếu tố có thể gây dị ứng cho da. Vào mùa hè, tắm đêm sẽ giúp rửa sạch mồ hôi, bụi bẩn dính vào các lỗ chân lông, giúp da sạch trước khi lên giường ngủ.
Ngoài ra, một nghiên cứu trước đây của Đại học Harvard (Mỹ) còn cho thấy tắm đêm còn rất có lợi cho tâm lý, giúp giảm căng thẳng và ngủ ngon. Tắm còn giúp chúng ta có thể đưa ra các giải pháp sáng tạo cho vấn đề mình đang gặp, tiến sĩ tâm lý học Shelley Carson tại Đại học Harvard, cho biết.
Nếu bạn đang có một vấn đề muốn giải quyết và bạn đang cố tìm giải pháp nhưng không thể, khi đó hãy đi tắm và suy nghĩ về nó. Tắm sẽ cho phép quá trình nhận thức, thư giãn, hồi phục và nảy ra các ý tưởng cũng như giải pháp sáng tạo, bà Shelley Carson nói thêm.
Việc tắm còn cần thiết hơn nếu bạn đang cố tìm giải pháp cho vấn đề vào ban đêm. Vì đêm là khoảng thời gian mà chúng ta có thể gặp khó khăn với sự sáng tạo. Tắm vào ban đêm sẽ rất có ích cho những người đang cảm thấy khó tập trung. Tắm sẽ giúp giảm mức độ hormone căng thẳng cortisol trong cơ thể, bà Shelley Carson nói.
Do đó, các chuyên gia khuyến cáo những người hay bị căng thẳng hãy tắm vào buổi sáng và buổi tối để có thể đạt được trạng thái tinh thần tốt nhất cũng như giúp dễ ngủ, theo MSN.
Theo Ngọc Quý (Thanh Niên Online)








- Xôn xao suất cơm bình dân giá đắt đỏ bán cho thợ điện sau bão Kajiki (33 phút trước)
- Nữ chủ trại nói sự thật về thông tin cả chục người nhảy xuống bể "hôi của" cá tầm (43 phút trước)
- Xác minh clip người đàn ông bị chém tại quán karaoke ở TPHCM (48 phút trước)
- Thiếu tá quân y trong Mưa Đỏ: Nam thần đình đám showbiz Việt U50 chưa lấy vợ vì lý do đặc biệt (1 giờ trước)
- Mỹ - Đan Mạch căng thẳng vì vấn đề liên quan đảo Greenland (1 giờ trước)
- Hành trình hơn 14 giờ truy bắt nghi phạm người Mỹ cướp cửa hàng vàng ở Đà Nẵng (1 giờ trước)
- Công an Hà Nội thông báo mới nhất từ 6h sáng mai đến 05/9 (1 giờ trước)
- Cận cảnh lực lượng trinh sát đặc nhiệm luôn che kín mặt, âm thầm bảo vệ an ninh cho buổi sơ duyệt diễu binh diễu hành (1 giờ trước)
- NÓNG: Một trường ĐH bố trí 1.200 chỗ ở miễn phí cho người dân tới Hà Nội tham dự Lễ diễu binh, diễu hành 2/9 (2 giờ trước)
- "Hốt bạc" nhờ bán nước, cho thuê ghế xem diễu binh, diễu hành (3 giờ trước)



