-
Xác minh clip hai nhóm học sinh ở TP.HCM đánh nhau, có em co giật tại hiện trường -
Bé trai 17 tháng bỏng toàn thân do bình nóng lạnh phát nổ, cảnh báo thói quen "chết người" bạn vẫn làm mỗi ngày! -
Madam Pang đến Đại sứ quán Việt Nam tại Thái Lan để xin lỗi -
"Nướng" hơn 4,2 triệu USD vào sới bạc, cựu bí thư Thành ủy TP Hoà Bình cũ khai gì? -
Quy trình xử lý bồi thường vụ ông Trịnh Văn Quyết nộp khắc phục ngàn tỷ: Điều gì xảy ra nếu bị hại không nhận lại tiền? -
Biệt thự của Long Nhật ở Huế "chìm trong biển nước": Nước lũ dâng cao "gần ngập cả bàn thờ mẹ"! -
Bóc trần "mắt xích" mới trong vụ Hoàng Hường: Nữ doanh nhân trẻ từng là "bà trùm" của "đế chế" bác sĩ, thần dược giả mạo! -
Chỉ vì 7 triệu, nam thanh niên đến nhà mẹ người yêu cũ đòi tiền rồi chém người không thương tiếc -
Chuyển hồ sơ dự án trụ sở Bộ Ngoại giao tới Bộ Công an -
Kết luận điều tra vụ thảm án ở Đồng Nai: Lê Sỹ Tùng xả súng khiến 3 người tử vong từ khoảng cách 35m
Gia đình
06/11/2021 22:47Tắm mùa lạnh mà làm việc này thì dễ đau đầu, trúng gió, cảm mạo cực kỳ nguy hiểm
Đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Hội Đông y quận Ba Đình) cho biết, vào mùa lạnh, tắm gội là một trong những thói quen gây ảnh hưởng đến sức khỏe thường gặp. Nhiều trường hợp bị đau đầu, đau cổ vai gáy vào mua đông do sai lầm trong việc tắm gội hàng ngày.
Khi tắm vào mùa đông, nhiều người, kể cả cả người dùng nước ấm cũng tắm ào ào vì sợ lạnh. Nguy hiểm hơn là có những người xối nước từ vòi hoa sen từ đầu xuống chân, gội đầu trước rồi tắm người sau.
Đa số mọi người cho rằng, gội đầu trước sẽ sạch hơn. Nếu tắm xong mới gội đầu thì bọt dầu gội sẽ làm bẩn người.

Theo Lương y Bùi Hồng Minh, đây là một thói quen sai lầm: "Nguyên tắc tắm gội khoa học nhất là phải làm ướt từ tay chân trước, rồi đến người và cuối cùng mới gội đầu. Lý do là để cơ thể dần dần làm quen với nước, hơn nữa đầu có nhiều dây thần kinh trung ương, nếu xả nước đột ngột sẽ rất nguy hiểm”.
Theo phân tích của vị lương y này, việc xả nước đột ngột vào đầu sẽ làm cho các mao mạch co lại. Khi đó, bạn có thể gặp tình trạng đau đầu rồi lan xuống vai gáy. Nguy hiểm hơn, có trường hợp còn đối mặt với nguy cơ tai biến, đột quỵ. Chúng ta nên từ bỏ thói quen này không chỉ trong mùa lạnh mà tất cả các mùa trong năm.

Theo lương y Bùi Hồng Minh, các cụ xưa có câu: "Tắm sớm là vàng, tắm trưa là bạc, tắm tối là chì". Vì thế, tắm sớm là tốt nhất. Hiện nay, do điều kiện công việc nên đa số mọi người sẽ tắm vào buổi chiều tối. Tuy nhiên, không nên tắm quá muộn sau 20 giờ. Ngoài ra, thời gian tắm mỗi lần cũng không nên quá 15 phút. Vào mùa lạnh, thời gian tắm cần ngắn hơn.
TS.BS Vũ Nguyệt Minh - Giám đốc Trung tâm thử nghiệm lâm sàng, Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết, vào mùa đông, mọi người không tắm bằng nước lạnh hoặc nước quá nóng, không nên gội đầu trước khi tắm.
Tắm nước lạnh vào mùa đông sẽ gây tình trạng đau đầu, cảm lạnh. Trong khi đó, tắm nước quá nóng sẽ làm tổn thương da, khô da. Nên tắm bằng nước mát mà cơ thể chịu được. Với trẻ nhỏ, nước tắm ở nhiệt độ 37-38 độ C là được.
Theo Thanh Huyền (Khỏe & Đẹp)
- Chạnh lòng: Cô gái mất tứ chi vì bạo bệnh, livestream bán hàng thì bị hiểu lầm là "AI lừa đảo" (30/10/25 22:40)
- Katy Perry say mê cựu Thủ tướng Canada Justin Trudeau vì yếu tố tâm linh? (30/10/25 21:38)
- Công ty J97 Promotion thông báo chính thức tạm dừng mọi hoạt động (30/10/25 21:19)
- Tháng hành động Sinh viên 5 tốt Học viện Ngoại giao năm 2025: “Tre vươn chí lớn” lan tỏa tinh thần tuổi trẻ rèn luyện và cống hiến (30/10/25 21:17)
- Muji thu hồi khẩn cấp 600.000 sản phẩm xịt tinh dầu phòng trên toàn cầu (30/10/25 20:53)
- Việt Nam tăng tốc xây dựng hạ tầng AI quốc gia (30/10/25 20:46)
- Hé lộ tình hình của Ngân 98 và Lương Bằng Quang trong tù, người nhà có hành động gây tranh cãi (30/10/25 20:41)
- Cụ bà 72 tuổi nghi bị hàng xóm gần nhà sát hại dã man (30/10/25 20:32)
- Xác minh clip hai nhóm học sinh ở TP.HCM đánh nhau, có em co giật tại hiện trường (30/10/25 19:41)
- Bé trai 17 tháng bỏng toàn thân do bình nóng lạnh phát nổ, cảnh báo thói quen "chết người" bạn vẫn làm mỗi ngày! (30/10/25 19:17)