-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
-
Giá xăng dầu đồng loạt tăng, RON95 vượt 20.300 đồng/lít
-
Nhiều tuyến đường ở Hà Nội "không thể nhúc nhích" vì ùn tắc, giao thông hỗn loạn
-
Tổng Bí thư, Thủ tướng thăm các phân khu và gian hàng Triển lãm thành tựu 80 năm của đất nước
-
Người đàn ông lẻn vào nhà, gây mê rồi lấy máu nạn nhân để "giải tỏa căng thẳng"
-
Miss Audition Ngọc Anh làm nghề gì trước khi bắt vì cầm đầu, điều hành đường dây khí cười?
-
Ông Ba Minh nhận gần 1,6 tỉ đồng từ Facebooker: Hành trình hỗ trợ đầy cảm xúc
-
Đại lộ Thăng Long nhiều điểm vẫn ngập sâu, ùn tắc 10 km
Gia đình
05/07/2023 14:45Tập những bài đơn giản này, quý ông chống được 3 loại ung thư
Theo JAMA Network, các kết quả được đưa ra từ cuộc nghiên cứu dẫn đầu bởi TS Elin Ekblom-Bak từ Khoa Hoạt động thể chất và sức khỏe, Trường Khoa học thể thao và sức khỏe Thụy Điển.
TS Ekblom-Bak và các cộng sự đã xem xét dữ liệu sức khỏe của 177.709 nam giới với thời gian theo dõi trung bình là 9,6 năm, nhận thấy tình trạng tim mạch và hô hấp tốt hơn nhờ thường xuyên thực hiện các bài tập cardio đã tác động đến nguy cơ mắc và tử vong ở một số dạng ung thư.

Bài tập cardio là dạng bài tập giúp đẩy nhanh nhịp tim, đốt calo, có tác dụng rèn luyện sức khỏe tim mạch, hô hấp cũng như giảm cân hiệu quả. Đi bộ nhanh, chạy bộ, nhảy dây, nhảy tại chỗ, đạp xe, bơi lội... đều là các dạng bài tập cardio.
Trong nghiên cứu, những quý ông thường xuyên thực hiện dạng bài tập này đã giảm nguy cơ mắc và tử vong rõ rệt liên quan đến ung thư ruột kết và ung thư phổi, là 2 dạng ung thư rất phổ biến và có tỉ lệ tử vong cao.
Họ cũng giảm được nguy cơ tử vong do ung thư tuyến tiền liệt, một dạng ung thư phổ biến và chết người khác ở nam giới.
Nhóm nghiên cứu kết luận rằng điều này cho thấy việc giữ được một sức khỏe tim mạch và hô hấp tốt có thể đánh bại các yếu tố rủi ro quan trọng đối với ung thư ở nam giới, chí không chỉ giúp đẩy lùi các bệnh chết người khác trong nhóm bệnh tim mạch - hô hấp.
"Ung thư là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 2 trên thế giới, với số ca ước tính đạt 21,4 triệu vào năm 2030. Nhiều yếu tố nguy cơ góp phần vào gánh nặng ung thư toàn cầu là những yếu tốt hành vi có thể thay đổi được" - các tác giả viết trong bài công bố.
Theo Thu Anh (Nld.com.vn)








- Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội (18:22)
- Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng (18:12)
- Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung (18:07)
- Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm (18:02)
- "Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào? (36 phút trước)
- Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng? (45 phút trước)
- iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam (47 phút trước)
- "Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa (55 phút trước)
- Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9 (1 giờ trước)
- Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan (1 giờ trước)




