“Run Rẩy Giữa Tâm Bão”: Malaysia Chờ Phán Quyết Sống...
Victoria Beckham "đá xéo" con dâu Nicola Peltz: "Phải tệ...
6 loại rau củ giúp thanh lọc cơ thể và...
Hà Nội bất ngờ rào đóng cầu Long Biên, người...
Hà Nội đề xuất bảng giá đất mới, dự kiến...
Cảnh tượng đáng sợ bên trong cơn bão mạnh nhất...
Bị nêu đích danh "lệch chuẩn", B Ray, GDucky vội...
Giá lăn bánh Honda CR-V ‘rẻ khó cưỡng’ ở thời...
Gục ngã sau 10 năm cống hiến: Chồng bị ép...
Bạch Mã (Huế) hứng chịu trận mưa "kỷ lục" Việt...
“Run Rẩy Giữa Tâm Bão”: Malaysia Chờ Phán Quyết Sống...
Victoria Beckham "đá xéo" con dâu Nicola Peltz: "Phải tệ...
6 loại rau củ giúp thanh lọc cơ thể và...
Hà Nội bất ngờ rào đóng cầu Long Biên, người...
Hà Nội đề xuất bảng giá đất mới, dự kiến...
Cảnh tượng đáng sợ bên trong cơn bão mạnh nhất...
Bị nêu đích danh "lệch chuẩn", B Ray, GDucky vội...
Giá lăn bánh Honda CR-V ‘rẻ khó cưỡng’ ở thời...
Gục ngã sau 10 năm cống hiến: Chồng bị ép...
Bạch Mã (Huế) hứng chịu trận mưa "kỷ lục" Việt...
Tin mới
cardio
Trang 1Đi bộ là bài thuốc trường thọ nhưng nên chú ý tới tốc độ hay số bước chân? Nghiên cứu hé lộ điều bất ngờ
Nhiều người lựa chọn đi bộ để cải thiện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Nhưng khi đi bộ, nên chú ý vào tốc độ hay số bước chân để có được lợi ích?
03/10/2025 09:20:00
Sự thật về bài tập 10-2-20 đang gây sốt mạng xã hội: Có phải ‘liều thuốc thần kỳ’ như lời đồn?
Bài tập 10-2-20 đang trở thành trào lưu trên mạng xã hội TikTok với nhiều người tuyên bố họ đã nhận được nhiều lợi ích kể từ khi tập bài này.
30/04/2024 04:48:08
Bài cardio vui nhộn giúp giảm cân, tinh thần hưng phấn
Theo các huấn luyện viên cá nhân, đây là bài tập cardio đáng ngạc nhiên (và thú vị!)
18/03/2024 15:53:57
Quý ông làm điều này 3 lần/tuần, tác dụng như dùng Viagra
Một phân tích trên 1.147 người quý ông mắc chứng rối loạn cương dương ở Mỹ đã chỉ ra cách đơn giản để cải thiện vấn đề "đau khổ" này thay vì dùng Viagra
21/12/2023 21:47:54
Cardio là gì? Tại sao các cầu thủ bóng đá rất ham tập Cardio?
Chạy ngắt quãng, dồn tối đa sức lực và thể lực để đạt tốc độ tốt nhất sau đó hãm quán tính. Mục đích là để làm tăng nhịp tim của người tập, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Đây là một trong những bài tập Cardio được các cầu thủ, vận động viên rất chú trọng.
21/07/2023 22:18:55
Tập những bài đơn giản này, quý ông chống được 3 loại ung thư
Nghiên cứu mới từ Thụy Điển cho thấy một dạng tập luyện mà nhiều người vẫn áp dụng để giảm cân có thể phát huy tác động bất ngờ lên bệnh ung thư.
05/07/2023 21:45:38
Sự thật về điều nhiều người cao huyết áp sợ gây đột quỵ, đau tim
Một nghiên cứu vừa công bố trên European Journal of Preventive Cardiology chir ra cách mà người bị cao huyết áp có thể ngăn ngừa việc tử vong sớm do tim mạch;
26/03/2023 22:15:15
Bài đọc nhiều
Tử vi thứ 4 ngày 29/10/2025 của 12 con giáp: Sửu kém may, Dần dư giả
Những ai được nhận 1 triệu đồng dịp Tết Nguyên đán 2026?
Lỗ hơn 7 triệu đồng/lượng chỉ sau một ngày mua vàng
Cận mặt nam thanh niên đi ô tô Mercedes cướp giật tài sản
Công an xác định nguyên nhân và danh tính cô gái tử vong ở hồ Hoàn Kiếm