Thanh niên 30 tuổi bị biến dạng hết các khớp, mụn thịt mọc khắp người: Do 2 thói quen ăn uống phổ biến của người trẻ

Mới đây, một thanh niên họ Trương, sống tại thành phố Thẩm Dương (Liêu Ninh, Trung Quốc) đã phải nhập viện cấp cứu vì bệnh gout khi mới 30 tuổi.

Theo lời kể, anh Trương vốn rất khỏe mạnh, chẳng mấy khi bị cảm vặt dù thường xuyên thức khuya, công việc bôn ba nay đây mai đó. Thế nhưng, khoảng vài tháng trở lại đây, anh bỗng nhiên bị nổi mụn thịt ở nhiều nơi trên cơ thể. Nghĩ mình bị bệnh ngoài da do đặc thù công việc, lại chẳng thấy đau đớn hay bất thường nào khác nên anh cũng mặc kệ, cho rằng chúng sẽ biến mất theo thời gian.

Nhưng mọi việc không đơn giản như vậy, gần 2 tháng trôi qua số mụn trên người anh không những không biến mất mà còn mọc ngày 1 nhiều hơn. Đặc biệt, các khớp tay, chân trên người anh Trương cứ ngày 1 sưng to, xung quanh nổi nhiều mụn thịt, sờ vào thấy cứng và đau nhẹ, nhất là về đêm.

Đỉnh điểm là cách đây vài ngày, trong khi đang làm việc anh đột nhiên cảm thấy khớp chân đau dữ dội, đến mức không thể đứng nổi. Nhận ra tầm nghiêm trọng của vấn đề, anh liền xin nghỉ làm rồi gọi xe tới thẳng phòng cấp cứu của bệnh viện.

Vị bác sĩ khám bệnh cho anh Trương hết bất ngờ rồi lại đến xót xa. Ông cho biết, vì bận rộn và chủ quan nên khi nhập viện, tình trạng của anh đã rất tệ. Ông chưa gặp trường hợp nào còn trẻ tuổi mà đã bị biến chứng gout nặng như anh ta.

Các khớp ngón tay, ngón chân, bàn chân, đầu gối, khuỷu tay, cổ chân của anh Trương đều bị biến dạng. Nguyên nhân là do các hạt tophi tích tụ, hình thành mụn cứng quanh các khớp và gân, gây tổn thương và biến dạng các khớp. Vì vậy, dù có phẫu thuật phẫu thuật loại bỏ thì chức năng khớp sau này vẫn bị ảnh hưởng ở 1 mức độ nhất định, gây nhiều khó khăn trong cuộc sống.

Anh Trương ngồi sụp xuống sàn, 2 tay ghì chặt lấy đầu. Thật khó để chấp nhận sự thật rằng anh mắc căn bệnh mãn tính này khi mới vừa 30 tuổi, còn biết bao dự định trong công việc, cuộc sống mà anh chưa kịp hoàn thành.

Sau khi được bác sĩ giải thích, anh vô cùng hối hận vì lối sống không khoa học của mình bấy lâu nay. Hóa ra, ngay từ thời sinh viên anh đã thường xuyên uống nước ngọt có ga, lại hay tụ tập nhậu nhẹt với bạn bè, đặc biệt mê mẩn món thịt nướng.

Khoảng 3 năm gần đây, công việc vất vả khiến anh càng thích ăn nhiều thịt đỏ, đồ ăn nhiều đạm để bồi bổ. Đáng sợ nhất là trong suốt 3 năm này, anh hoàn toàn không uống nước lọc mà thay thế bằng các loại nước ngọt, nước có ga. Đặc thù công việc cũng khiến tần suất ngồi trên bàn nhậu của anh Trương dày đặc hơn mà không biết bệnh gout đang từ từ đến.

Bác sĩ điều trị của anh Trương khuyến cáo nên hạn chế ăn 5 loại thực phẩm chứa nhiều purin, dễ gây ra bệnh gout sau đây:

- Thịt đỏ.

- Hải sản.

- Nội tạng động vật.

- Đồ uống chứa đường, nước ngọt có ga.

- Bia rượu.

Bệnh gout là gì?

Gout là một dạng viêm khớp gây đau khớp và sưng khớp, những vết sưng thường kéo dài trong một hoặc hai tuần, sau đó biến mất. Vết sưng do bệnh gout thường bắt đầu ở ngón chân cái hoặc chi dưới.

Bệnh gout xuất hiện khi nồng độ muối urat trong huyết thanh tích tụ trong cơ thể tăng cao. Khi điều này xảy ra, các tinh thể hình kim hình thành trong khớp và xung quanh khớp. Tình trạng này dẫn đến viêm và viêm khớp. Tuy nhiên, nhiều người có nồng độ muối urat trong huyết thanh cao lại không bị bệnh gout.

Khi được chẩn đoán sớm, điều trị cũng như thay đổi lối sống, bệnh gout là một trong những dạng viêm khớp dễ kiểm soát nhất.

Đối tượng có nguy cơ cao bị bệnh gout

Khi cơ thể già đi, chức năng thận bị suy giảm, đàn ông có khả năng tăng axit uric cao hơn phụ nữ. Thế nhưng ngày nay, không ít bệnh nhân trẻ tuổi đã bị tăng axit uric trong máu. Những đối tượng có nguy cơ cao bị bệnh này thường thường là:

- Người có thói quen ăn uống kém, ăn nhiều thực phẩm chứa hàm lượng purine cao như nội tạng động vật, nước dùng.

- Người thường xuyên hút thuốc và uống rượu.

- Người thừa cân béo phì.

- Người có tiền sử gia đình bị tăng axit uric trong máu, bệnh gout, tăng huyết áp, tăng lipid máu, tăng đường huyết, bệnh thận..

- Người thường xuyên thức khuya, hay mệt mỏi, ít tập thể dục...

Ngăn ngừa bệnh gout như thế nào?

- Hạn chế các loại thực phẩm chứa hàm lượng purine như tôm, thịt bò, đậu lăng, sò điệp, nho khô... Sử dụng các phương pháp nấu ăn như hấp, luộc, hầm và ít dùng dầu.

Vì bệnh nhân gout dễ bị tăng huyết áp, tăng lipid máu và bệnh thận, nên kiểm soát lượng muối hằng ngày ở mức 2 - 5 gram.

- Ăn nhiều rau quả tươi (300-500 g /ngày) và trái cây (200-350 g /ngày).

- Tránh sử dụng gia vị mạnh và gia vị cay.

- Uống nhiều nước, bỏ thuốc lá và uống rượu.

- Tập thể dục vừa phải để kiểm soát trọng lượng cơ thể.

- Làm việc và nghỉ ngơi thường xuyên, kiểm tra thể chất định kỳ

Sau 30 tuổi, hãy cố gắng sắp xếp kiểm tra sức khỏe toàn diện hơn mỗi năm và tìm ra những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn để kiểm soát kịp thời, ngăn ngừa bệnh nặng thêm và những biến chứng.

PN (Nguoiduatin.vn)