-
Cả nước bật “chế độ cứu trợ khẩn cấp” hướng về Thái Nguyên
-
Chỉ cần giải quyết vấn đề này, người Hà Nội không còn phải bì bõm lội nước
-
Hỗ trợ khẩn cấp 140 tỷ cho 4 tỉnh khắc phục hậu quả mưa lũ, Thái Nguyên mức cao nhất 50 tỷ
-
Cụ bà 91 tuổi ở Thái Nguyên ngồi canh bát hương chồng trong căn nhà ngập nặng
-
100 thuyền, xuồng từ Chùa Hương tiến về vùng lũ trợ giúp người dân Thái Nguyên, Bắc Ninh
-
Cô gái 20 tuổi trở về từ Malaysia nhập viện cấp cứu vì ngực rỉ dịch xanh bất thường sau một mũi tiêm
-
Ban chấp hành Đảng bộ TP Hà Nội nhiệm kỳ 2025-2030 dự kiến có 75 người
-
Cư dân biệt thự Hà Nội sắm máy bơm "khủng", canh nước ngập như canh "chứng khoán"
-
Vì sao mưa bão cực lớn, dị thường liên tiếp trút xuống gây ngập lụt lịch sử?
-
Chóng mặt khi đang làm việc, người đàn ông đột ngột rơi vào nguy kịch
Gia đình
16/10/2017 22:37Thời tiết chuyển lạnh, đề phòng ngay 4 nguy cơ này không bao giờ là thừa
Bác sĩ Suzanne Salamon, giáo viên của Trường Y khoa Harvard nói: "Thời tiết lạnh mang lại một số rủi ro, đặc biệt đối với người lớn tuổi".
Khi nhiệt độ giảm, thời tiết lạnh hơn, các vấn đề về sức khỏe liên quan đến nền nhiệt độ giảm cũng bắt đầu tăng lên. Bác sĩ Suzanne Salamon, giáo viên của Trường Y khoa Harvard nói: "Thời tiết lạnh mang lại một số rủi ro, đặc biệt đối với người lớn tuổi".
![]() |
Dưới đây là một số nguy cơ sức khỏe bất kì ai cũng có thể gặp phải khi thời tiết lạnh hơn.
Suy giảm hệ thống miễn dịch
Thời tiết lạnh khiến nhiều người muốn ở trong nhà, trong văn phòng, cửa hàng, trung tâm mua sắm... hơn là ra ngoài. Tuy nhiên, đây cũng là một trong những mối đe dọa cho sức khỏe. Nhiều người tập trung ở không gian trong phòng có nghĩa là nguy cơ mắc bệnh cao hơn vì các virus gây bệnh cúm, cảm lạnh, ho... dễ lây lan hơn và làm suy giảm hệ thống miễn dịch.
![]() |
Bác sĩ Salamon nói: "Bạn nên làm gì? Tốt nhất là hãy tiêm phòng cúm, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch hoặc thuốc sát trùng tay. Để tránh lây lan nguy cơ cho người khác, khi ho và hắt hơi nên dùng khuỷu tay của bạn chứ không phải bàn tay để che".
Nguy cơ mắc bệnh tim
Thời tiết lạnh dễ ảnh hưởng đến hoạt động của mạch máu, dễ dẫn đến các cơn co thắt mạch máu, có nghĩa là nó làm hẹp mạch máu. Điều này làm tăng nguy cơ đau tim.
![]() |
Bác sĩ Salamon khuyên bạn nên ăn mặc ấm mỗi khi đi ra ngoài. Dù là thời tiết mới chuyển sang lạnh với nền nhiệt chưa hạ quá thấp thì bảo vệ và giữ ấm cơ thể cũng là điều vô cùng quan trọng. Đừng làm bất kì hoạt động vất vả nào ở ngoài trời vì như vậy có thể gây căng thẳng cho tim của bạn.
Gây ra các vấn đề về da
Một trong những vấn đề khiến cực kì nhiều người lo lắng khi thời tiết lạnh là khô da. Nhiệt độ càng lạnh, độ ẩm không khí càng xuống thấp sẽ khiến làn da của bạn càng dễ bị khô do không khí hút ẩm từ da.
![]() |
Bình thường da tiết ra những chất hữu cơ như axit organic cùng với mồ hôi để giữ cho da nhờn, mềm mại, đàn hồi và ngăn cản các loại vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng, bụi bẩn... Khi thời tiết khô lạnh, da tiết mồ hôi và các axit hữu cơ ít hơn nên khó thực hiện được những chức năng của nó. Kết quả là khả năng giữ nước của da cũng kém đi nên dễ bị khô, hoặc kèm theo các triệu chứng khác như ngứa, nứt nẻ.
Theo bác sĩ Salamon, bạn có thể sử dụng kem giữ ẩm để ngăn chặn tình trạng mất nước của da. Khi tắm, bạn cũng tránh tắm nước quá nóng và tắm quá lâu vì như thế cũng làm cho da bị mất nước nhiều hơn.
Không cân bằng được nhiệt độ cơ thể
Hạ thân nhiệt (nhiệt độ bên trong cơ thể quá thấp - dưới 35 độ C) là tình trạng dễ xảy ra nhất khi thời tiết lạnh mà chúng ta lại không biết giữ ấm đúng cách. Người lớn tuổi có nguy cơ hạ thân nhiệt cao hơn. Tiến sĩ Salamon nói, tiếp xúc lâu với nhiệt độ thấp ngoài trời cũng có thể khiến những người khỏe mạnh bị hạ thân nhiệt.
![]() |
Hạ thân nhiệt thường xảy ra khi cơ thể không sản sinh đủ năng lượng để duy trì thân nhiệt bên trong. Điều này có thể dẫn đến suy tim và tử vong.
Đối với người lớn, khi xuất hiện các dấu hiệu sau cần nghĩ ngay bệnh nhân bị hạ thân nhiệt: Run, kiệt sức; Lẫn lộn, lóng ngóng tay chân; Mất trí nhớ, nói lắp bắp, không rõ ràng; Buồn ngủ; Da tái, sờ lạnh; Mất phương hướng;
Đối với trẻ sơ sinh, dấu hiệu hạ thân nhiệt có thể bao gồm: Da có màu đỏ tươi, lạnh; Trẻ trông rất yếu...
Ngoài việc giữ ấm cơ thể để tránh hạ thân nhiệt mà ai cũng cần nhớ, những người có thói quen uống nhiều uống đồ uống có cồn cần tiết giảm ngay trước và sau khi làm việc gắng sức ngoài trời lạnh.
![]() |
Lưu ý: Nếu bạn có vấn đề về tim hay bất kì bệnh nào khác thfi cần hết sức chú ý các dấu hiệu của cơ thể để kịp thời gọi điện cho bác sĩ hoặc đến bệnh viện khi sức khỏe không tốt. Nếu bạn có vấn đề về hô hấp như hen suyễn hay tắc nghẽn phổi mãn tính (COPD), nên hỏi bác sĩ trước khi có các hoạt động từ nặng đến nhẹ (dù là thể dục) trong thời tiết lạnh.
Theo T.Thu (Trí Thức Trẻ)








- Mưa lũ tại Thái Nguyên làm 4 người chết, nhiều xã phường bị ngập sâu và cô lập (17:16)
- Thanh niên Trung Quốc gây phẫn nộ vì "ăn chùa", khôn lỏi tại Nhật Bản (17:12)
- Bộ Công Thương: Đơn tố cáo bà Chu Thanh Huyền "tương đối phức tạp" (41 phút trước)
- Bắt tạm giam đối tượng 71 tuổi hiếp dâm bé gái 10 tuổi ở An Giang (50 phút trước)
- Công ty thuộc hệ sinh thái NextTech của Shark Bình lên tiếng về dự án tiền số AntEx (52 phút trước)
- Hoài Lâm quyết định sốc chưa từng có (56 phút trước)
- Cả nước bật “chế độ cứu trợ khẩn cấp” hướng về Thái Nguyên (57 phút trước)
- Báo Anh: "Tuyển Malaysia gian lận trắng trợn" (1 giờ trước)
- Chỉ cần giải quyết vấn đề này, người Hà Nội không còn phải bì bõm lội nước (1 giờ trước)
- Kỹ sư Lê Văn Tạch: Lái xe thoát qua đường ngập nước thành công, đừng vội mừng (1 giờ trước)




