-
Quảng Ninh: Người đàn ông ngừng tim ngay trước cửa phòng lọc máu, hành động của bác sĩ khiến cả phòng lặng đi
-
Hàng chục công nhân Công ty Toyoda Gosei nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm
-
Nam MC nói thẳng Lan Phương: "Họ không có trách nhiệm làm hài lòng bạn!"
-
Tài xế ô tô giật chìa khoá xe máy của 2 cô gái rồi bỏ đi
-
Dùng thuốc tránh thai liên tục một năm, nữ sinh viên đại học 20 tuổi đột quỵ
-
Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự
-
Tuyệt đối điện ảnh: Đội hình từng duyệt binh tại Matxcơva luyện tập cho concert Quốc gia tại Mỹ Đình
-
3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội
-
Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt
-
Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
-
Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu
-
Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
Gia đình
09/12/2018 07:21Trời Hà Nội đang rất lạnh rồi, cần tuyệt đối tránh làm 5 điều này để bảo vệ sức khỏe tốt hơn
Từ chiều tối ngày 7/12, Hà Nội đã chuyển lạnh và kéo theo một đợt rét đậm về đêm. Tới sáng hôm nay còn xuất hiện mưa giông dài nên nhiệt độ càng giảm sâu hơn. Lúc này, bạn cần chú ý nhiều hơn đến sức khỏe của mình để tránh gặp phải các vấn đề về hô hấp, tim mạch hay xương khớp... Bên cạnh đó, có một số việc mà bạn cũng nên tránh làm trong thời tiết này để bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn.
Rửa mặt bằng nước nóng
Những ngày trời lạnh làm gì cũng ngại, kể cả việc rửa mặt cũng khiến nhiều người có đôi chút lười biếng. Tuy nhiên, đừng vì lạnh mà bạn lại lệ thuộc quá nhiều vào nước nóng vì làn da sẽ rất dễ bị khô nẻ trong mùa đông. Thêm nữa, việc rửa mặt bằng nước nóng còn khiến da mặt vốn đã bị ảnh hưởng bởi thời tiết lại càng thêm khô sần, nứt nẻ hơn.
Để bảo vệ làn da tốt hơn trong mùa lạnh, bạn nên cố gắng duy trì việc rửa mặt bằng nước mát hoặc nước ấm vừa phải chứ không nên sử dụng nước quá nóng để rửa mặt nhé!
Ra đường không đội mũ che kín đầu
Ngoài việc chú ý bảo vệ các vùng chân, tay, cổ trước khi ra đường thì vùng đầu cũng là nơi mà bạn nên đặc biệt lưu ý phải che kín trong mùa lạnh. Hãy chọn những chiếc mũ trùm kín vùng đầu để bảo vệ đôi tai cũng như phần đầu của mình. Do đôi tai vốn rất mỏng nên chỉ một luồng gió lạnh thổi qua cũng có thể khiến bạn bị nhiễm lạnh và gây ra tình trạng ù tai.
Ngoài ra, bạn cũng nên đeo khẩu trang che kín vùng mũi và miệng, đeo thêm kính để bảo vệ đôi mắt trước khi ra đường. Nhờ đó sẽ giúp cơ thể luôn được giữ ấm dù thời tiết có hạ nhiệt xuống mức nào.
Chạy nhảy quá lâu ngoài trời lạnh
Bạn có thể vô tư chạy nhảy hay tập luyện ở ngoài trời trong mùa hè, nhưng mùa đông thì tuyệt đối không nên. Bởi vào mùa lạnh, khi cơ thể ra mồ hôi nhiều lại kèm theo gió lạnh lùa vào sẽ khiến cơ thể bạn dễ bị nhiễm lạnh và có nguy cơ mắc các bệnh như viêm họng, cảm lạnh...
Ăn đồ lạnh quá nhiều
Nhiều người thường có xu hướng rủ nhau đi ăn đồ lạnh trong mùa đông mà không biết rằng, việc làm này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vùng họng của mình. Vì vậy, bạn nên tránh ăn nhiều món lạnh và nên bổ sung các món cay, nóng ở mức vừa phải để giữ ấm cơ thể trong mùa đông tốt hơn.
Uống rượu để làm ấm người
Đây cũng là một thói quen mà nhiều người cho là đúng trong mùa lạnh, nhưng thực tế thì hoàn toàn không phải. Bởi rượu chỉ có thể giúp bạn cảm thấy ấm người nhanh, nhưng lại chứa tác dụng kích thích trao đổi nhiệt nên khiến nhiệt lượng trong cơ thể bạn nhanh chóng tiêu tan. Bên cạnh đó, khi cơ thể có cồn thì não bộ sẽ phản ứng chậm hơn trong việc xử lý tình huống, từ đó khiến cơ thể bị lạnh quá mức và dễ gây nguy hiểm tới tính mạng. Thế nên, bạn cần tránh tuyệt đối việc uống rượu khi thời tiết giảm lạnh và kể cả những ngày bình thường để bảo vệ sức khỏe của mình luôn ổn định.
Theo Gà (Helino)








- Giải châu Á: Tuyển Việt Nam “chạm một tay” vào vé đi tiếp, Campuchia bị loại sau 2 trận toàn thua (08/08/25 23:00)
- Gia đình xin về lo hậu sự, nam thanh niên bất ngờ có phản xạ, hồi sinh kỳ diệu (08/08/25 22:30)
- Chi tiết về 5 vạn binh từ 4 nước áp sát Nga, chỉ còn cách vài km (08/08/25 22:10)
- Gia đình lo lắng ráo riết tìm cô gái mất liên lạc 2 ngày (08/08/25 21:55)
- Công khai số điện thoại 19 Đội trưởng Đội Cảnh sát giao thông Hà Nội (08/08/25 21:45)
- Mỹ nhân đẹp lóa mắt khiến đồng nghiệp nhìn quên cả diễn: Nhan sắc được ông trời điêu khắc, cỡ này ai mà so được (08/08/25 21:35)
- Hơn 1 tháng nữa có 2 con giáp tạm biệt vận xui, bước vào giai đoạn phát đạt, 1 con giáp thận trọng (08/08/25 21:29)
- Điểm danh dàn khí tài tham gia diễu binh trên biển dịp 2/9: Tàu ngầm, tàu tên lửa, tàu hộ vệ tên lửa,.. (08/08/25 21:20)
- Phản ứng bất ngờ của ê kíp MV AI "Kiếp sau vẫn là người Việt Nam" (08/08/25 21:10)
- Toàn cảnh dịch Chikungunya lan rộng toàn cầu: Trung Quốc ghi nhận hơn 7.000 ca, Mỹ phát cảnh báo (08/08/25 20:40)




