-
Ông Phạm Nhật Vượng sắp có thêm công ty nửa triệu tỷ đồng
-
Nữ hiệu trưởng bị lũ cuốn, 2 con kẹt giữa vùng lũ chưa thể về chịu tang
-
Kỳ Hân - vợ cầu thủ Mạc Hồng Quân đang bị làm sao vậy?
-
Việt Nam kêu gọi quốc tế hỗ trợ khắc phục hậu quả thiên tai
-
2 chiếc ô tô bị nước lũ cuốn trôi ở Thái Nguyên sáng 9/10: Chủ xe tiết lộ tình trạng hiện tại của "xế cưng"
-
Xuất hiện dấu hiệu bất thường dưới chân đê, hàng nghìn người phải khẩn trương ứng phó
-
Nobel Văn chương 2025 xướng tên nhà văn “phong cách ấn tượng”
-
Shark Bình nói về triết lý "không hại người"
-
Nhan sắc dàn “hot girl” đi khám nghĩa vụ quân sự ở Cần Thơ, Vĩnh Long lên hẳn fanpage của phường
-
5 người trong bữa tiệc tại 1 nhà hàng ở TP HCM suýt chết vì một loại khí không màu, không mùi
Gia đình
27/03/2018 21:24Uống 3 cốc nước ép hoa quả mỗi ngày, bạn nên cẩn thận kẻo 'rước họa'
Các nhà khoa học Hoa Kỳ phát hiện thấy những đồ uống ngọt như nước ngọt có ga, siro hay các loại nước ép trái cây làm tăng nguy tử vong lên tới 27%. Ở những người độ tuổi trên 45 nếu uống nhiều đồ uống ngọt sẽ làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch nguy hiểm đến tính mạng hơn người bình thường.

Các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành theo dõi gần 18.000 người lớn tuổi trong vòng 6 năm để tìm hiểu về mối liên quan giữa sức khỏe và việc thường xuyên ăn thực phẩm có nhiều đường. Theo các chuyên gia thì chính cách cơ thể tiêu thụ các đồ ăn, thức uống có đường là nguyên nhân gây hại cho sức khỏe.
Tiến sĩ Jean Welsh, thuộc đại học Emory của Atlanta nói rằng việc uống và hấp thụ các đồ uống có đường sẽ khiến cơ thể bị như bị trúng một "cơn lũ đường".
Nhưng các loại thực phẩm mà chúng ta vẫn hay ăn hằng ngày lại thường chứa những chất như chất béo hoặc protein làm chậm quá trình tiêu hóa. "Vì vậy nghiên cứu này lại cho thấy rằng chúng ta càng phải hạn chế tối đa lượng đồ uống chứa đường” – Tiến sĩ Welsh nói thêm
Tracy Parker, chuyên gia dinh dưỡng của Tổ chức tim mạch Anh cho biết: "Việc tiêu thụ đường vào cơ thể có thể dẫn tới tăng cân và béo phì. Và đây là các yếu tố, nguy cơ chủ yếu dẫn đến bệnh tim, các bệnh về tuần hoàn và tiểu đường týp 2".
Đối với trái cây, khi ép nước thì đường trong trái cây cũng sẽ chuyển hóa mau hơn, làm đường huyết tăng nhanh hơn so với ăn trái cây nguyên miếng. Hơn nữa việc uống nước ép trái cây sẽ khiến chúng ta bỏ qua phần chất xơ rất tốt cho sức khỏe có trong hoa quả.
Còn với các loại nước ngọt, nước quả công nghiệp thì cũng có thể gây thừa calo nếu tiêu thụ quá nhiều và có thể có chứa hương liệu, chất bảo quản, chất tạo ngọt nhân tạo. Nếu thường uống những loại nước này thì đây là một trong những thói quen có thể gây sâu răng và tăng nguy cơ béo phì.
Theo Thái Duy (Khampha.vn)








- Thử thách 70 ngày sinh tồn trong rừng, chàng trai trẻ trở thành nhà vô địch nhận gần 400 triệu tiền thưởng (09/10/25 23:40)
- Phương Oanh cứ nhìn con là khóc (09/10/25 23:23)
- Liên đoàn Bóng đá châu Á ra thông báo về vụ cầu thủ nhập tịch của tuyển Malaysia (09/10/25 22:23)
- Ông chủ khoá trái cửa, đổ xăng đốt quán khiến 3 người ở Hải Phòng bị thương (09/10/25 22:17)
- Djokovic lần thứ 80 vào bán kết Masters 1000 (09/10/25 21:39)
- Tuyển Việt Nam thắng Nepal 3-1 (09/10/25 21:31)
- Người đàn ông bất ngờ ngã gục, tử vong khi đang xem bóng đá (09/10/25 20:40)
- Ông bố ép kẻ đã ấu dâm con gái mình tự đào mộ và kết liễu cuộc đời (09/10/25 20:34)
- Ca sĩ Jack bị xử phạt vì tổ chức họp báo kể chuyện đời tư (09/10/25 20:31)
- HLV Shin Tae-yong bị sa thải (09/10/25 20:27)




