-
Từ ngày mai 31/8, bắt đầu chi trả quà 100.000 đồng của Chính phủ cho toàn bộ công dân Việt Nam
-
Tàu ngầm, chiến hạm, thủy phi cơ nỗ lực luyện tập trên biển Cam Ranh, sẵn sàng cho sự kiện diễu binh A80
-
Tổng duyệt diễu hành, diễu binh Quốc khánh 2/9: Đoàn quân nhân 4 nước diễu binh trên phố Hà Nội
-
Ông Lê Hoài Trung giữ chức quyền Bộ trưởng Bộ Ngoại giao
-
Bà Paetongtarn bị bãi nhiệm chức vụ Thủ tướng Thái Lan: Điều kịch tính sẽ xảy ra?
-
Bão số 6 bắt đầu gây gió giật cấp 8-9 ở đảo Bạch Long Vĩ, Cô Tô, Cồn Cỏ
-
Khởi tố vợ chồng trùm giang hồ Vi "ngộ" ở Thanh Hóa
-
Công phu huấn luyện đàn 800 bồ câu đua tung cánh trong Đại lễ 2/9
-
Trung tướng phi công, 3 thùng dầu phụ và chuyến bay lịch sử dọc chiều dài đất nước
-
Thành tích đáng nể của 3 gương mặt trong khối trí thức tham gia A80
-
Mãn nhãn màn tiêm kích Su-30MK2 thả bẫy nhiệt rực sáng trên bầu trời Thủ đô
-
Hà Nội sau đêm "thức trắng": Nơi đâu cũng là sắc đỏ tự hào, toạ độ nào cũng mang dáng vẻ hoà bình, độc lập
-
Thượng uý Lê Hoàng Hiệp được đồng đội "bảo vệ 24/24", theo sát nhắc nhở: Anh đừng có vẫy nữa!
-
Mở cửa kiểm tra xe khách 24 chỗ, 'bất ngờ' với cảnh tượng bên trong
-
Tiêu binh người Nga ghi điểm tuyệt đối chỉ sau 1 cái nháy mắt: Ngoài đời còn đỉnh hơn
-
Giá vàng miếng SJC lại tăng dựng đứng, vượt mọi dự báo
-
Bí ẩn bên trong gói giấy ăn của cô gái trẻ sinh năm 2001
-
Cảnh hậu trường "đắt giá" trong doanh trại chiến sĩ đêm trước Tổng duyệt
-
Quảng Trị mưa trắng trời, phao tiêu hàng hải 12m dạt vào bờ biển
-
10 năm cãi nhau với vợ, tôi phát hiện ra bí kíp: Chỉ cần nói đúng 2 chữ này, cửa nhà êm ấm
Gia đình
26/04/2023 14:30Uống nhiều cà phê giải khát trong mùa nắng nóng, coi chừng tác dụng ngược
Bạn đọc Đào Thanh Minh (35 tuổi, ngụ TP HCM) hỏi: Công việc của tôi thường xuyên phải di chuyển ngoài đường trong khi thời tiết những ngày này nắng nóng cao độ nên tôi hay thấy choáng váng, đau đầu rất khó chịu. Xin bác sĩ cho biết làm sao để không bị say nóng, say nắng khi làm việc ngoài trời mùa này?
Bác sĩ chuyên khoa 1, Huỳnh Văn Mười Một, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh (TP HCM) trả lời:
Biểu hiện của tình trạng say nắng, say nóng gồm: Sốt từ 40 độ C trở lên; thay đổi về trạng thái tinh thần hoặc hành vi (như lú lẫn, kích động, nói lắp); chóng mặt và choáng váng; da khô, nóng hoặc tăng tiết mồ hôi; buồn nôn và ói mửa; da ửng đỏ; mạch đập nhanh yếu cơ hoặc chuột rút; thở nhanh; đau đầu; vô thức; co giật.
Nguyên nhân gây say nắng, say nóng do không uống đủ nước khi thời tiết nắng nóng, không khí lưu thông kém trong nhà, ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào nơi ở.
Nhiệt độ môi trường tăng cao, nhất là thời điểm mùa hè khiến nhiều người rơi vào tình trạng say nắng. Bên cạnh đó còn có những yếu tố thuận lợi khác bao gồm: Khả năng điều nhiệt, thích nghi kém với nắng nóng ở trẻ em hoặc người già; tập luyện và làm việc quá lâu trong môi trường nắng nóng; mặc trang phục quá dày, không thấm nước, dễ hấp thụ nhiệt…; không uống đủ lượng nước cần thiết khi ở trong môi trường quá nóng; sử dụng thuốc có tác dụng phụ làm giảm tiết mồ hôi như lợi tiểu, chẹn beta, kháng histamin… Mắc các bệnh lý, rối loạn nội tiết tố, béo phì…
Để phòng ngừa say nắng, say nóng trong mùa hè, tốt nhất bạn nên ở trong môi trường có không khí mát mẻ. Trường hợp phải ra ngoài khi trời nắng, bạn có thể ngăn ngừa hiện tượng say nắng bằng cách thực hiện các lưu ý sau: Bổ sung các loại nước trái cây giúp giảm nhiệt độ cơ thể trong những ngày nắng nóng. Mặc quần áo thoáng mát, thoải mái, sáng màu và đội mũ rộng vành. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên. Uống thêm nước nhằm ngăn ngừa tình trạng mất nước. Nên uống ít nhất 1,5 lít nước lọc, nước trái cây hoặc nước ép rau củ mỗi ngày hoặc có thể dùng nước uống thể thao giàu chất điện giải trong những ngày nhiệt độ lên cao và độ ẩm xuống thấp.
Bên cạnh đó, tránh các chất lỏng có chứa caffeine hoặc rượu, vì các chất này có thể khiến tình trạng mất nước trầm trọng hơn.
Theo Hải Yến (Nld.com.vn)








- Jose Mourinho bị Fenerbahce sa thải: Người đặc biệt hết thời (13:50)
- Từ ngày mai 31/8, bắt đầu chi trả quà 100.000 đồng của Chính phủ cho toàn bộ công dân Việt Nam (13:44)
- Bộ đôi xe Toyota Camry và Fortuner tăng giá bán tại Việt Nam (13:44)
- Diễn viên Huỳnh Anh Tuấn ra sao sau đột quỵ? (13:40)
- Tàu ngầm, chiến hạm, thủy phi cơ nỗ lực luyện tập trên biển Cam Ranh, sẵn sàng cho sự kiện diễu binh A80 (13:39)
- Tạm giữ 6 đối tượng dương tính ma túy tại quán karaoke Victory (13:36)
- Lừa đảo bán vé xem diễu binh kỷ niệm Quốc khánh (13:33)
- Người đàn ông chi 585 triệu đồng mua bảo hiểm, đủ thời hạn 5 năm đến rút thì được thông báo: “Chờ lúc ông 100 tuổi hẵng quay lại” (13:33)
- Tổng duyệt diễu hành, diễu binh Quốc khánh 2/9: Đoàn quân nhân 4 nước diễu binh trên phố Hà Nội (1 giờ trước)
- Ông Lê Hoài Trung giữ chức quyền Bộ trưởng Bộ Ngoại giao (1 giờ trước)




