Ngủ thêm 1 giờ mỗi ngày sẽ làm tăng 14% khả năng hoạt động tình dục trong ngày hôm sau, các nhà nghiên cứu tại ĐH Michigan (Mỹ) cho hay.
Nếu ham muốn tình dục của bạn đang suy giảm nhưng chưa rõ nguyên do, hãy xem lại giấc ngủ của mình vì các nhà khoa học vừa đưa ra kết luận rằng việc thiếu ngủ có thể là lý do khiến bạn thờ ơ với “chuyện ấy”.
Ngủ đủ giấc làm tăng ham muốn và kích thích. Ảnh: Huffington Post |
Đặc biệt, những phụ nữ ngủ nhiều thường ít gặp các vấn đề trong chuyện kích thích bộ phận sinh dục hơn những người thiếu ngủ. “Sự ảnh hưởng của giấc ngủ đối với ham muốn tình dục và kích thích xưa nay ít ai đề cập đến. Tuy nhiên, nghiên cứu này đã chỉ ra rằng nếu thiếu ngủ, phụ nữ có thể bị giảm ham muốn và kích thích. Tôi nghĩ thông điệp nghiên cứu này mang đến không phải ngủ càng nhiều càng tốt, quan trọng là cho phép bản thân có được giấc ngủ đầy đủ mà cơ thể cần”, Tiến sĩ David Kalmbach từ ĐH Michigan nói.
Thịt bò chứa nhiều chất sắt. Ảnh: DM |
Ngoài giấc ngủ, một số yếu tố khác cũng khiến ham muốn tình dục ở phụ nữ giảm sút, bao gồm chế độ ăn uống, thiếu sắt, thừa cân…
Theo H.Nhiên (Nld.com.vn)