Bạn ngủ, nhưng não thì không: Đây là lý do khiến hàng triệu người ngày càng kiệt sức
Nhiều người tin rằng chỉ cần đặt lưng xuống là cơ thể bắt đầu nghỉ ngơi. Nhưng sự thật là có một yếu tố quen thuộc đang khiến não bạn duy trì trạng thái hoạt động cao độ, ngay cả trong giấc ngủ sâu nhất. Và hậu quả không hề đơn giản như bạn nghĩ.
09/06/2025 16:39:46
Người ngủ ít và ngủ nhiều, ai dễ bị đột quỵ hơn? Kết quả của 1 nghiên cứu khiến không ít người 'chột dạ'
Thời gian ngủ có tác động đáng kể tới nguy cơ đột quỵ của mỗi người.
14/10/2024 01:45:43
Sự thật về việc ngủ nghiêng bên trái có hại cho tim: Đâu mới là tư thế ngủ tốt nhất?
Tư thế ngủ có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn, bao gồm cả trái tim.
16/07/2024 05:34:52
Sau 50 tuổi, nam giới vẫn 'thích' làm 4 việc trước khi ngủ thì yên tâm sức khỏe tốt, khả năng sống thọ cao
Sau 50 tuổi, nam giới cần lưu ý đến chất lượng giấc ngủ vì điều này ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
12/06/2024 05:20:24
Đi ngủ nhớ để điện thoại ở chế độ này, vừa giảm bức xạ lại giúp bạn có giấc ngủ ngon
Điện thoại có thể ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ người dùng. Tuy nhiên chỉ một thay đổi nhỏ sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe của mình.
25/10/2023 15:30:21
Thường xuyên dậy sớm kiểu này chứng tỏ cơ thể đang 'kêu cứu'
Bạn đã bao giờ có trải nghiệm thức dậy trước khi báo thức kêu, nhìn đồng hồ vẫn sớm hơn vài giờ và rất khó ngủ lại? Thức dậy quá sớm là tín hiệu cơ thể đang “kêu cứu”.
02/08/2023 12:20:00
Cô bé ngủ li bì suốt 9 năm, khi tỉnh dậy đã là thiếu nữ
Ellen Sadler đã ngủ li bì từ năm 11 tuổi và đến khi thức dậy cô đã 20 tuổi.
14/07/2023 22:31:46
10 mẹo giữ tỉnh táo khi lái xe
Việc lái xe trong trạng thái mệt mỏi và mất tập trung có thể gây nguy hiểm cho người lái cũng như những người xung quanh. Hãy tham khảo ngay 10 mẹo dưới đây để giữ tỉnh táo trong những chuyến đi đường dài.
28/03/2023 16:18:44
Nhiệt độ phòng thích hợp nhất để ngủ ngon giấc
Vào buổi tối, con người cần một không gian có nhiệt độ thấp hơn, tốt nhất là 18 độ C, có thể chênh lệch một chút tùy từng người.
18/06/2022 04:01:51
Thay đổi trong phòng ngủ giảm nguy cơ bệnh tim và tiểu đường
Đảm bảo không gian nghỉ ngơi không có nhiều ánh sáng giúp cho hệ tim mạch hoạt động tốt, tránh tình trạng kháng insulin.
21/03/2022 15:25:00
Đang ngủ, cả gia đình 7 người ở Mỹ chết tức tưởi
Một gia đình 7 người thiệt mạng vì ngộ độc khí gas khi đang ngủ trong nhà ở bang Minnesota - Mỹ.
22/12/2021 05:03:35
Muốn sống lâu và khỏe mạnh thì nhất định không được ngủ trong 3 trường hợp này
Một người sẽ ngủ 1/3 cuộc đời, điều này rất quan trọng để duy trì các chức năng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, trong cuộc sống hàng ngày, chuyên gia y tế khuyên bạn không nên ngủ trong 3 trường hợp này, bằng không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
28/02/2021 16:30:26
Dùng chung khăn tắm, đôi vợ chồng 27 tuổi cùng nhập viện vì bị lây nhiễm chéo virus HPV
Chị Lý cùng chồng đều phát hiện bị nổi mụn xung quanh hậu môn, đi khám mới biết cả hai đều bị nhiễm virus HPV, nguyên nhân do dùng chung đồ dùng sinh hoạt cá nhân.
05/11/2020 03:41:18
iPhone SE chính thức giảm giá 2 triệu đồng
Trước đó, các nhà bán lẻ nhiều lần tung ra chương trình giảm giá tạm thời cho sản phẩm này.
01/12/2016 21:51:00
6 thói quen khi ngủ khiến bạn vừa già vừa yếu
Bạn nên loại bỏ các thói quen khi ngủ dưới đây nếu không muốn xấu xí, già nhanh và sinh bệnh.
16/04/2015 22:54:57
Bài đọc nhiều
Cô gái bị nhóm người đi Lexus đánh hội đồng ở Hà Nội kể lại sự tình, tất cả bắt đầu từ 1 câu hỏi?
Thân thế người nổi tiếng thứ hai bị khởi tố trong vụ án ma túy liên quan Miu Lê, giữ vai trò gì?
Diễn biến mới vụ án ma túy tại Cát Bà: Ca sĩ Miu Lê và đồng phạm chính thức bị khởi tố, bắt tạm giam
Khởi tố gã đàn ông dùng cả chó cảnh tấn công nam shipper chảy máu mũi
Gió lốc hất tung 2 tủ kính ra đường, chủ tiệm vàng ở Đắk Lắk mất trắng vài tỷ đồng trong chớp mắt