-
Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985
-
Bộ Chính trị bổ nhiệm đồng chí Phạm Gia Túc giữ chức vụ Chánh Văn phòng Trung ương Đảng
-
Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá
-
Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta
-
Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?
-
Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
-
Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025
-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
Giới trẻ
17/07/2020 20:503 loại thực phẩm con gái ăn nhiều quá sẽ làm tăng tốc độ lão hóa da, nhanh già
Ngay cả khi bạn không sở hữu một khuôn mặt xinh xắn, chỉ cần có da hồng hào, không mụn và căng tràn sức trẻ cũng đủ làm tăng sự tự tin rồi. Dù lão hóa là quá trình không thể đảo ngược nhưng bạn có thể làm chậm sự diễn ra của nó. Để làm được điều này, các cô gái thường tìm đến nhiều sản phẩm dưỡng da với nhiều chất dinh dưỡng giúp "bảo tồn" sắc đẹp của mình.
Dù vậy, dù có tốn bao nhiêu tiền của cho việc này mà chế độ ăn uống của bạn không phù hợp thì không những không làm chậm được quá trình lão hóa mà còn là nguyên nhân gây lão hóa sớm. Có một số loại thực phẩm được coi là chất xúc tác làm đẩy nhanh sự lão hóa da, bạn nên hạn chế, ăn càng ít càng tốt.
Dưới đây là 3 loại thực phẩm con gái ăn càng nhiều càng làm tăng tốc độ lão hóa da, nhanh già đi, 2 trong số đó Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) còn chỉ ra là chất làm tăng nguy cơ mắc ung thư mà bạn nên hạn chế tiêu thụ.
1. Các món tráng miệng và thực phẩm giàu tinh bột xấu
Các món tráng miệng như bánh ngọt, trà sữa có một đặc điểm chung là chứa rất nhiều đường, trong khi đó, đường lại có mối quan hệ mật thiết với sự phát triển của quá trình lão hóa. Với thực phẩm giàu tinh bột xấu (chẳng hạn như gạo trắng) cũng tương tự như vậy, khi tinh bột vào cơ thể, nó sẽ trải qua một quá trình phân hủy được gọi là "quá trình đường hóa" tạo thành đường.
Đường từ các món tráng miệng và quá trình đường hóa sẽ gây áp lực lớn lên các tế bào, làm tăng sự lão hóa của các tế bào, thúc đẩy lão hóa da sớm và thậm chí làm giảm sức đề kháng của phụ nữ, làm cho cơ thể yếu đi. Do đó, bạn nên hạn chế ăn các món tráng miệng và thực phẩm giàu tinh bột xấu để làm chậm quá trình lão hóa.
2. Đồ chiên rán như khoai tây chiên, gà rán, bánh bao chiên...
Khoai tây chiên, gà rán, que bột chiên, bánh bao chiên và các thực phẩm chiên khác cũng sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Điều này khiến cho cơ thể phải loại bỏ bớt độc tốt thông qua lỗ chân lông, khiến dầu tiết ra trên mặt và dầu trên tóc, không chỉ làm ngoại hình của người phụ nữ trở nên xấu đi mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân. Do lỗ chân lông tiết qua quá nhiều dầu cộng thêm bụi bẩn từ bên ngoài sẽ hình thành sự tắc nghẽn ở nang lông, gây viêm nang lông và hình thành mụn trứng cá.
Nếu bạn ăn đồ chiên trong một thời gian dài, hàm lượng chất béo trong cơ thể cũng sẽ tăng và gây béo phì, quá trình trao đổi chất trở nên ngày càng chậm hơn, chất béo có trong da không thể được chuyển hóa và loại bỏ độc tốt, từ đó cũng dẫn đến quá trình lão hóa nhanh ở phụ nữ. Thực phẩm chiên rán cũng có thể thúc đẩy sự hình thành táo bón, đường ruột của phụ nữ bị tắc nghẽn, tích tụ cũng sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Ngoài ra, acrylamide, chất được WHO liệt vào danh sách các chất gây ung thư hàng đầu cũng có thể bị phát sinh trong quá trình chiên rán thực phẩm. Do đó, tốt nhất bạn nên hạn chế tiêu thụ đồ chiên rán, nếu bạn không thể kiểm soát việc ăn đồ chiên rán, cho dù tốn bao nhiều tiền sử dụng các sản phẩm trẻ hóa cũng không có hiệu quả.
3. Thực phẩm muối chua
Cá muối, trứng vịt muối, dưa chua và các thực phẩm khác có hàm lượng muối cao có hương vị rất hấp dẫn và là món ăn yêu thích của rất nhiều người. Sau khi ướp, cấu trúc dinh dưỡng của thực phẩm thay đổi, đồng thời nó sẽ làm tăng sự tích tụ nitrite, sẽ gây ra tác hại tiềm tàng cho dạ dày. Đây cũng là chất được WHO xếp vào danh sách chất gây ung thư hàng đầu.
Ngoài nitrite, lượng muối cao trong thực phẩm khi đi vào cơ thể cũng gây ra chứng phù nề, tích nước khiến bạn nhanh chóng bị tăng cân, béo phì và từ đó khiến bạn trở nên nhanh già hơn.
Đặc biệt là với món trứng vịt muối, nó có thể chứa kim loại nặng trong quá trình chế biến, hàm lượng kim loại nặng cao trong cơ thể cũng có thể làm hỏng da, thay đổi cấu trúc tế bào và thúc đẩy lão hóa. Vì thế, dù là thực phẩm muối chua mua ở bên ngoài hay đồ tự làm tại nhà thì bạn cũng nên hạn chế sử dụng.
Nếu bạn muốn làm đẹp, bạn phải kiểm soát chế độ ăn của mình trước. Phụ nữ nên biết những thực phẩm nào nên ăn ít hơn và những thực phẩm nào nên ăn nhiều. Bông cải xanh, kiwi, chanh và các thực phẩm giàu vitamin C, sữa giàu protein, trứng, sữa đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành, da heo giàu collagen... mới là các thực phẩm mà phụ nữ nên ăn.
Theo Chơn (Tổ Quốc)








- Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu công khai có chồng, ở biệt thự như cung điện, đi Roll Royce (29/08/25 22:55)
- Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi nhìn cường địch "cuỗm mất" cúp vô địch Đông Nam Á (29/08/25 22:38)
- Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa (29/08/25 22:25)
- Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Bộ Y tế Trần Việt Nga (29/08/25 22:10)
- Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người dân để chi trả 100.000 đồng dịp 2/9 (29/08/25 21:55)
- Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360 độ, tùy chỉnh góc quay tùy thích (29/08/25 21:35)
- Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh, diễu hành (29/08/25 21:26)
- Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn chết người trên Quốc lộ 9 (29/08/25 21:12)
- Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80 năm chiến thắng phát xít tại Trung Quốc (29/08/25 20:59)
- Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề nghị chuyển giao cho LĐBĐ tỉnh (29/08/25 20:50)




