Ăn uống khoa học

Nước trà tốt nhưng đừng uống một cách 'mù quáng': Bác sĩ khuyên uống 2 loại trà này càng ít càng tốt, vừa hại thận lại dễ mắc bệnh ung thư!

Uống trà có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa ung thư. Tất cả lợi ích được nói trên chỉ có tác dụng khi chúng ta uống trà đúng cách.

08/09/2021 01:02:25

Vì sao ăn nhiều rau mỗi ngày lại ít trở bệnh nặng khi nhiễm COVID-19?

Việc lựa chọn thực phẩm đúng đắn sẽ giúp cơ thể ngăn chặn tình trạng biến chứng nghiêm trọng đến từ COVID-19.

05/08/2021 02:25:52

Ăn tối lúc 9 giờ tương đương với 'tự tử mãn tính'? Theo thời gian, 3 loại ung thư có thể tìm đến cửa nhà bạn

Với sự phát triển của thời đại và sự tiến bộ không ngừng của xã hội, cả trẻ em và người lớn đều phải chịu áp lực ngày càng lớn, nhiều người vì công việc và học tập thậm chí không thể ăn đúng giờ, có người phải đến chín giờ tối mới được ăn tối.

02/07/2021 01:05:56

Tỷ lệ trẻ Việt Nam thừa cân, béo phì tăng hơn gấp đôi chỉ trong 10 năm

Tỷ lệ trẻ em thừa cân, béo phì tăng gấp 2,2 lần, từ 8,5% năm 2010 lên thành 19,0% năm 2020, theo kết quả Tổng điều tra Dinh dưỡng toàn quốc 2019 – 2020 của Viện dinh dưỡng quốc gia.

08/06/2021 00:42:45

Càng nhiều người trẻ mắc ung thư tuyến giáp, bác sĩ Bệnh viện K khuyến cáo: 'Khi sờ hoặc nhìn thấy khối u xuất hiện vùng cổ, nên đi khám ngay'

Theo bác sĩ Bệnh viện K, tại Việt Nam, độ tuổi mắc ung thư tuyến giáp trung bình ở nam giới là 54 và nữ giới là 49. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, bệnh nhân ung thư tuyến giáp trẻ tuổi ngày càng nhiều.

26/03/2021 13:51:56

Những món ăn bổ dưỡng các quý ông nên ăn

Bạn nên ăn hàu, dưa hấu, bơ… nếu muốn có những khoảng thời gian hạnh phúc trong phòng ngủ.

21/03/2021 14:27:57

Không chỉ công việc, 5 đồ vật này còn là 'thủ phạm' khiến cả gia đình stress và mệt mỏi, nhà nào cũng có mà không hay

Những vật dụng này tưởng chừng như hữu ích nhưng thực ra lại rất có hại cho sức khỏe, đặc biệt còn là tác nhân gây căng thẳng thêm mà không ai biết.

02/01/2021 17:45:34

7 nguyên tắc ăn uống để có vòng eo thon gọn

Nếu bạn còn băn khoăn về cách ăn uống phù hợp để có chiếc bụng phẳng lì, gọn gàng như ước muốn, hãy tham khảo những lời khuyên dinh dưỡng sau.

13/12/2020 22:33:57

Phụ nữ sau tuổi 40 đều nên áp dụng chế độ ăn "3 nhiều 2 ít" nếu muốn kéo dài sắc đẹp và tuổi thọ thêm nhiều năm nữa

Sau tuổi 40, phụ nữ có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa da và cũng như nguy cơ mắc nhiều bệnh tật do thói quen sinh hoạt và ăn uống kém khoa học.

25/10/2020 22:20:07

3 loại thực phẩm con gái ăn nhiều quá sẽ làm tăng tốc độ lão hóa da, nhanh già

Dù lão hóa là quá trình không thể đảo ngược nhưng bạn có thể làm chậm sự diễn ra của nó.

18/07/2020 03:50:51

Cao Thái Hà khoe vẻ quyến rũ khi diện bikini gợi cảm

Cao Thái Hà liên tục “đốt mắt” người hâm mộ bằng những hình ảnh diện bikini khoe thân hình nóng bỏng trên trang cá nhân.

27/04/2020 21:00:26

Những cách ăn cực kỳ nguy hiểm biến thịt lợn thành... 'thuốc độc'

Thịt lợn là món ăn quá quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên ăn thịt lợn như thế nào hay những thực phẩm nào "đại kỵ" với thịt lợn để tránh gây hại cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

23/09/2019 21:42:55

BS khuyến cáo: Uống 1 lon nước ngọt/ngày, ung thư xuất hiện sớm, ác tính hóa nhanh

Nghiên cứu mới nhất của các giáo sư y khoa Mỹ cho thấy, nếu uống khoảng 1 lon nước ngọt chứa đường mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ ung thư sớm, khối u to lên nhanh và ác tính sớm.

16/05/2019 17:27:43

Những thực phẩm siêu tốt nếu ăn sai cách thành siêu hại

Ăn uống cũng cần tuân theo khoa học để tránh gây hại cho cơ thể. Một số loại thực phẩm siêu tốt nhưng nếu ăn sai cách, sai thời điểm có thể gây hại sức khỏe.

13/09/2018 22:38:53

Ăn uống thế nào để cơ thể khỏe mạnh, tránh xa bệnh tật?

Các chuyên gia theo trường phái chăm sóc sức khỏe tự nhiên nhấn mạnh ăn uống thích hợp để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và tránh xa bệnh tật.

06/06/2018 03:52:19

Chuyên gia dinh dưỡng: 'Ăn thịt thì sợ, ăn chay thì lo', đây là kiến thức ăn thịt nên biết

Người ăn thịt nhiều sợ bị ung thư, người ăn chay lại sợ thiếu chất. Vậy ăn thế nào cho đúng? Chuyên gia dinh dưỡng sẽ hướng dẫn bạn cách ăn thịt phù hợp nhất cho sức khỏe.

09/01/2018 16:22:00

Những nguyên tắc ăn uống giúp cải thiện sức khỏe

Để cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống, bạn cần lưu ý các nguyên tắc ăn uống cơ bản do chuyên gia khuyến cáo. 

28/03/2017 00:58:00