Mới đây, cộng đồng mạng đã bày tỏ sự thương tiếc trước thông tin idol Douyin (nền tảng TikTok cho người Trung Quốc) có tên tài khoản là "Đường Tăng Xuyên Quốc" đột ngột qua đời.

Idol livestream Trung Quốc đột tử ở tuổi 37

Theo Jimu News, idol Douyin có tên tài khoản là "Đường Tăng xuyên quốc" sống ở thành phố Tân Mật, Hà Nam (Trung Quốc) đã được phát hiện qua đời ở tuổi 37, tại căn nhà thuê khi đi công tác ở một thành phố khác vào ngày 15/2. Nguyên nhân tử vong được xác định là lên cơn đau tim vì thường xuyên thức khuya để livestream làm việc.

Thông tin “Đường Tăng xuyên quốc” qua đời được gia đình đăng tải trên tài khoản Douyin chính thức của anh vào tối ngày 18/2 vừa qua. Tang lễ của anh cũng được tổ chức tại quê nhà ở thành phố Tân Mật vào ngày 19/2.

“Đường Tăng xuyên quốc” nổi tiếng trên nền tảng Douyin của Trung Quốc nhờ các video hài hước đóng giả Đường Tăng trong Tây Du Ký. Kênh Douyin “Đường Tăng xuyên quốc” có khoảng 200 video ngắn quay lại cảnh anh đóng giả Đường Tăng và thực hiện các hoạt động đời thường khác nhau.

“Đường Tăng xuyên quốc” được khán giả đánh giá là một người tích cực, chăm chỉ và lạc quan. Sự ra đi đột ngột của anh khiến nhiều người không khỏi tiếc nuối.

“Đường Tăng xuyên quốc” thường đóng giả Đường Tăng và thực hiện các hoạt động đời thường khác nhau. (Ảnh: Jimu News)

Cư dân mạng Việt Nam khuyên nhau đừng làm điều này

Câu chuyện của "Đường Tăng xuyên quốc" cũng được chia sẻ trên mạng xã hội Việt Nam và thu hút được sự quan tâm của hơn 1,6 nghìn người. Nhiều cư dân mạng đã để lại bình luận như sau:

“Ngủ sớm đi mọi người, nói thật đó, đừng ỷ người trẻ thì không ngủ sớm, thức đêm làm việc. Tôi từng thức liền mấy hôm để làm việc, hôm đầu còn hào hứng thấy mình năng suất, mấy hôm sau tởn luôn vì đầu tôi đơ ra, nhức đầu dù tôi đã ngủ bù vào ngày hôm sau. Ngủ bù cũng ko đem lại hiệu quả nhiều đâu vì cơ thể mình nó làm việc còn dựa trên ánh sáng tự nhiên ấy. Mong mọi người chú ý sức khoẻ, nếu được thì cứ ngủ sớm, khi bạn còn khỏe thì có trăm vấn đề nhưng khi sức khoẻ không còn thì bạn chỉ có 1 vấn đề thôi”, một cư dân mạng viết.

Một cư dân mạng khác để lại bình luận: “Mình từng chạy deadline hai đêm liền, chỉ ngủ chập chờn vài tiếng, tới sáng ngày thứ 3 định đi tắm thì vừa bước vào phòng tắm là ngã quỵ xuống, chân run rẩy không thể đứng nổi. Lúc đấy mình nghĩ bản thân sắp bại liệt hoặc sắp giã từ cuộc sống luôn rồi, khoảng một lúc sau mới đứng dậy được và từ đó sợ không dám làm việc bán sống bán chết nữa, đúng là chưa thấy quan tài chưa đổ lệ. Mọi người nên học kinh nghiệm từ bài học của người khác chứ đừng đợi nó ập đến trên người mình, không phải bài học nào cũng có cơ hội để rút kinh nghiệm làm lại”.

Cư dân mạng Việt Nam khuyên nhau đi ngủ sớm. (Nguồn: Internet)

Thức khuya “bóp nghẹt” trái tim nhưng nhiều người “làm ngơ”

Câu chuyện của idol douyin “Đường Tăng xuyên quốc” như một lời cảnh tỉnh với tất cả mọi người về lối sống không lành mạnh ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Thường xuyên thức khuya gây ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ dẫn đến tình trạng ngủ không đủ giấc và mất ngủ.

Theo trang Sleep Foundation, có nhiều bằng chứng đáng kể cho thấy các vấn đề về giấc ngủ có tác động tiêu cực đến sức khỏe tim mạch.

Ngủ là thời gian cần thiết để cơ thể phục hồi. Trong giai đoạn ngủ không chuyển động mắt nhanh (NREM) , nhịp tim chậm lại, huyết áp giảm và nhịp thở ổn định. Những thay đổi này làm giảm căng thẳng cho tim, cho phép tim phục hồi sau tình trạng căng thẳng xảy ra trong giờ thức.

Tuy nhiên, khi ngủ không đủ giấc vào ban đêm có thể dẫn đến nhiều vấn đề về tim bao gồm huyết áp cao, cholesterol cao, đau tim, béo phì, tiểu đường và đột quỵ. Nghiên cứu quan sát trên 400.000 người đã chỉ ra rằng những người ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm có nguy cơ suy tim cao hơn.

Trong một nghiên cứu khác, những người ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm có nguy cơ bị đau tim cao hơn 20% . Các chuyên gia lý giải rằng giấc ngủ bị gián đoạn có thể gây căng thẳng cho tim, khiến huyết áp và nhịp tim tăng đột ngột khi thức dậy, từ đó khiến cơn đau tim khởi phát.

Theo Mộc Miên (nguoiduatin.vn)